101 recetas sin carbohidratos (o casi) EBOOK Tooltip Slow carb, más que una dieta un estilo de vida

Auteur: Cati Sifuentes
Taal: Spaans
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  • Spaanstalig
  • E-book
  • 9789876480680
  • maart 2016
  • Adobe ePub
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La dieta de los carbohidratos es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentacion basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos o que contienen únicamente carbohidratos ''lentos'' o de bajo índice glucémico combinado con alimentos pobres en grasas. Un mínimo regular de actividad física, para acompañar ese estilo de alimentacion y hacerlo más efectivo. Y la práctica de la meditacion, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.

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Spaanstalig
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
maart 2016
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Cati Sifuentes
Redacteur
Pampia Grupo Editor
Uitgever
Pampia Grupo Editor

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9789876480680

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Slow carb, más que una dieta un estilo de vida
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