101 redenen om niet te sporten maar het wel te doen

101 redenen om niet te sporten
Afbeelding 1 van 3
Auteur: Andra Laarhuis
Uitgever: BBNC Uitgevers
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789045315348
  • Druk: 1
  • oktober 2013
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'101 redenen om niet te sporten'. Dat zijn er best veel. Iedereen heeft wel één of meerdere van de 101 redenen in dit boek in de praktijk gebruikt als excuus om niet in beweging te komen. Ze zijn allemaal heel herkenbaar. Maar, geef je niet toe aan de uitwegen die je brein zoekt en ga je wél sporten, dan overwin je daarmee de natuurlijke menselijke neiging om in je comfortzone te blijven hangen. De beslissing die je op dat moment neemt, de activiteit die ermee gepaard gaat, maakt je weerbaarder. Of het nu regent, je grote teen pijn doet, je ruzie thuis hebt of je hond je sportschoenen heeft aangevreten. Als jij over al die creatief bedachte excuses heen stapt en besluit op dat moment toch te gaan sporten, word je mentaal en fysiek een sterker mens. Andra Laarhuis is erop gehaaid overtuigde niet-sporters, amateurs en topsporters met een sportblock in beweging te krijgen. Met haar 101 redenen om niet te sporten - maar het wél te doen! gaat dat zeker lukken. Het noemen van de titel is soms al genoeg om luiaards over de streep te trekken. Dat geldt natuurlijk niet voor iedereen, daarom deze bundel met 101 redenen om de rest te overtuigen. Reden #31 "Ja, maar... ik wil niet geblesseerd raken" Dan moet je niet van een flatgebouw afspringen. In een ring met Badr Hari stappen is ook een aardige garantie op een blessure. Zonder lenzen of bril in een Formule 1-wagen racen. De Gouden Oefening van Epke nadoen. Zag er best gemakkelijk uit. Voor een afgetrainde Epke wel, ja. Speren proberen te vangen op een atletiekveld. De Noordelijke ijszee inzwemmen in je zwembroekje. Surfen tussen de haaien. Flauw rijtje? Er zijn mensen die echt zo leven. Op het randje. Zogenaamde thrill seekers en dare devils. Maar zij zijn wel tot in de puntjes voorbereid en tot op het bot gedreven. Van een flatgebouw spring je alleen als je het helemaal niet meer ziet zitten of een basejumper bent. Badr Hari, hoe imposant hij ook boven zijn tegenstander uit torent, incasseert zelf ook rake klappen tijdens wedstrijden. Deert hem dat? Het maakt hem sterker, weerbaarder, daar put hij kracht uit om dubbel zo hard terug te slaan. Als jij gewoon normaal doet, een normale outfit aantrekt, schoenen aanschaft van een goede kwaliteit, je voorbereidt, een beetje rekt, zo nu en dan een massage neemt, is er verder niks aan de hand. Je zult zien dat je best wat kunt hebben. Veel meer dan je denkt. En als je eenmaal aan het sporten bent geslagen, word je vanzelf weerbaarder. Je wilt waarschijnlijk steeds een stapje verder. Niemand wil toch aan het einde van zijn leven denken, had ik maar... In de hemel heb je niets aan je voornemens en goed geconserveerde lichaam. Woon het uit, slijt het tot op het bot. Er is vast iets waar je voor door het vuur wilt gaan. Je lichaam voor wilt pijnigen. Krijg pijn, sta op en ga verder. Leef! Sport!

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
oktober 2013
Afmetingen
20 x 12,5 x 1,2 cm
Aantal pagina's
128 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Andra Laarhuis
Uitgever
BBNC Uitgevers

EAN

EAN
9789045315348

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
158 g
Verpakking breedte
125 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
5.0
van de 5
Aantal reviews: 2
0
0
0
0
2
  • Herkenbaar!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Heldere uitleg

    Dit boek als kado voor mijn dochter gekocht. Zeer vlot, herkenbaar en grappig, voor jong en oud!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuke boekje met 101 redenen
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    Leuk boekje!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
9 99
Uiterlijk 8 december in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Goed vanaf € 7,00
Tweedehands