Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

500 koolhydraatarme gerechten

heerlijke caloriearme recepten voor elk moment van de dag

  • Nederlandstalig
  • 288 pagina's
  • 9789048312894
  • september 2016
Alle productspecificaties

Samenvatting

500 koolhydraatarme gerechten bevat een uitgebreide verzameling ontbijten, snacks en hapjes, hoofd- en bijgerechten alsmede heerlijke desserts. Daarnaast bevat dit boek recepten om de klassieke koolhydraten te vervangen door groenten, zoals courgette spaghetti en bloemkoolrijst.

Recensie(s)

Kookboekje met calorie- en koolhydraatarme recepten. In de inleiding een uitleg over koolhydraatarm eten en het intermittent fasting diet (5.2-dieet). Dan de volgende hoofdstukken: Ontbijt, Meeneemlunches, Hoofdgerechten, Bijgerechten, Voedzame salades, Soep, Slanke tussendoortjes, Zoete traktaties en Complete maaltijden. De overwegend niet heel verrassende recepten zijn voorzien van korte inleidingen en tips, ze worden stapsgewijs op volgorde van ingrediëntenopgave beschreven, het aantal personen wordt aangegeven evenals de voedingswaarden (calorieën en koolhydraten). Elk hoofdstuk sluit af met variatietips met verwijzing naar het betreffende recept waarvoor de tip geldt. Eenvoudig aflopend beeld van het eindresultaat. Een handig kookboekje met veel caloriearme recepten voor elk moment van de dag. Met register op ingrediënt in zeer kleine druk.

Mieke van Laarhoven

Reviews 500 koolhydraatarme gerechten

  • Goede kwaliteit (38)
  • Voordelige koop (32)
  • duurzaam (25)
  • Goede recepten (23)
  • Inspirerend (17)
  • Mooie foto's / uitvoering (17)
  • prijzig (5)
  • Matige kwaliteit (4)
  • Moeilijke recepten (2)
  • Slechte receptuur
  • niet koolhydraatarm
  • Weinig verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Heerlijke recepten, die je slank en gezond houden.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Er staan prachtige recepten in die ook nog heel goed voor je lijn en gezondheid zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Slank het nieuwjaar in
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goed boek, lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn recepten boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Leuke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk lekker!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Een fijn, duidelijk boekje met heerlijke recepten.makkelijk te maken en lekkere combinaties

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aan te bevelen boek.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • alles is ook makkelijk te vinden.
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek geeft zeer uitgebreid weer wat men kan en mag eten wanneer men bezig is met een koolhydraatarm/beperkt dieet. Het heeft ook een mooie prijs om het cadeau te geven. Heb dat al meerdere malen gedaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Koolhydratenboek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    gemakkelijke duidelijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Veel goede en begrijpebare recepten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Dit is een geweldig boek van elk recept zijn er ook variatie's beschreven zodat je veel kan afwisselen.
    Het is heel begrijpbaar geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voor beginners
    • Goede kwaliteit
    • duidelijk en makkelijk uitleg over dieet

    Boek is dudelijk, recepten makkelijk maar niet echt veel Verschilende gerechten. Boek heeft wel beeld over kolhydratearm diet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Toch wel een aanrader
    • Goede kwaliteit

    Miste de tabellen met de aantallen koolhydraten dat er in producten zit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker dunner worden met een dik boek!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Handzaam boekje met duidelijke en smakelijke gerechten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Kon beter
    • Matige kwaliteit

    Moeizame gerechten, te ingewikkeld en ver gezocht.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    een overzichtelijk boek met super recepte

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    In één woord: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Goede recepten, inclusief variaties. Alleen jammer dat er geen benodigde tijd vermeld wordt (wel p.p. en voedingswaarde)

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Gezonde voedigsinformatie
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Prima informatie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • lekker koken
    • Voordelige koop

    duidelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch boek.. probeer!!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fantastisch boek. Veel lekkere vaste recepten en variaties op de vaste recepten voor alle maaltijden en tussendoortjes.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    In één woord: Goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Ieder wat wils
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik vond er genoeg instaan maar niet naar mijn zin

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Doen!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Makkelijk, lekker en veel varianten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Er zijn veel betere
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Matinge recepten en niet overzichtelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • prijzig

    kopen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Afvallen en toch lekker eten.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Duidelijke beschrijvingen en lekkere gerechten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nieuwe lifestyle, koolhydraatvrij!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heel veel variatie om toch heerlijk te kunnen eten..

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • gevarieerd afvallen kan nu
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • lekker
    • te weinig recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een heel leuk en lekker compact boek.
    De recepten zijn duidelijk en easy te maken, veel variaties, zodat je niet steeds hetzelfde eet. Ik kook hier met plezier uit dit boekje

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Half af kookboek
    • Goede kwaliteit
    • Matige kwaliteit
    • prijzig

    Staan te weinig maaltijden in zodat je nog van alles moet verzinnen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Zeer goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Duidelijk en overzichtelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraatarm maar wel heel lekker
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Als diabetes patient ben ik binnen 2 maanden van een zware insuline gebruiker naar geen insuline gebruik gegaan. Dit door het volgen van een koolhydraatarm dieet van een dietist en nu vervolgt met recepten uit o.a. dit boek. Absolute aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • een kha dieet waar je mee kunt leven
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    een compleet dieet uitgelegd met voedingwaarden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Er staan heerlijke gerechten in dit boek en ook nog eens makkelijk te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • begrijp de vraag niet
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    leuke, goed uitvoerbare recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Matige kwaliteit
    • prijzig

    Als je kunt lezen kom je er wel uit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boekje
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • makkelijke recepten veel variatie
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Er staan veel lekkere recepten in

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraten ..... handig boekje!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Is een handig boekje.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn kookbook
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Duidelijk omschreven goede ideen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker afvallen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Leuke en lekkere recepten. Echt een aanrader!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    overzichtelijk kookboek met betaalbare gerechten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eet zo lekker weg
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • Matige kwaliteit
    • prijzig
    • de recepten zijn niet goed te vinden

    Dat ze het zeker moeten proberen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Niet koolhydraatarm genoeg
    • niet koolhydraatarm genoeg

    Zullen het niet veel gebruiken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig koolhydraatarm
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Slechte receptuur
    • niet koolhydraatarm

    Dit boekje vond ik een teleurstelling, want het is zoeken naar een echt koolhydraatarm recept. De nadruk ligt op het verminderen van de calorieën, want er wordt ook op vet bespaard, want nu net niet de bedoeling is van koolhydraatarm eten. Bovendien kan men recepten met tussen de 30 en 70 gram koolhydraten per portie toch ook echt niet koolhydraatarm noemen. Het is dat het boekje zo goedkoop is, anders had ik het teruggestuurd; misschien kan ik het iemand anders nog cadeau doen die wil afslanken. De klant die echt koolhydraatarme recepten wil, kan beter een van de prachtige boeken van Oanh bestellen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Duidelijk en lekkere recepten , goed geschreven , duidelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • super
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    er staat lekker dingen in

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Snelle levering, en heel goed verpakt.
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Heel blij mee! Ik was de weg van het zoeken even kwijt. Dit boek helpt me weer op weg

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • leuk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    leuke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk boekje boordevol heerlijke gerechten! Het is zeer leuk dat er van ieder gerecht een variatie is! Een echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraatarm???
    • Weinig verrassend

    Op de cover staat koolhydraat arme recepten. Maar de inhoud gaat meer over caloriearme recepten. En die hoef ik niet. Heb het boek teruggestuurd

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Geweldig Kookboek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een super kookboek. Eenvoudig te lezen en de recepten worden ook zeer goed uitgelegd.
    Daarbij is dit kookboek een goede stap naar een gezonder leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prima boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prima boek, goede voorbeelden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Handzaam receptenboekje voor elk moment
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Mooi handzaam boekje met verrassende recepten voor elk moment van de dag.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Minikookboek met maxi mogelijkheden!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Naar aanleiding van mijn koolhydraatarm dieet, ben ik begonnen met de zoektocht van dergelijke kookboeken op bol.com. Mijn oog viel al meteen op dit leuk boekje. Je hebt zoveel keuze en kan heel veel variëren. En het grootste voordeel? De kinderen hebben niet door dat ze gezond aan het eten zijn! Absoluut een toppertje!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • matig

    niet erg praktisch vind ik in het gebruik. je werkt met basis gerechten en met andere ingrediënten toe te voegen of weg te laten krijg je een ander gerecht. Voor mij niet praktisch, maar misschien een ander vind dit juist makkelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijn kookboek
    • Goede recepten
    • fijn dat er ook de kcal bij staan

    Lekkere recepten! Vooral het kippen-gehaktbrood.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke gezonde gerechten.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prima

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • koolhydraatarm
    • Inspirerend
    • Moeilijke recepten

    genoeg recepten maar zo jammer geen huis tuin en keuken recepten gewoon simpele.
    voor dagelijks gebruik

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldige recepten
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Precies wat ik zocht

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • duidelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch

    mooi duidelijk boek, met voor elk recept bruikbare alternatieven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een echte topper
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Lekkere recepten. Snel en eenvoudig .
    Val kilo's af!!!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • lekker maar moeilijk
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    • Moeilijke recepten

    Lekkere recepten maar niet even voor snelsnel

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Ja zeer goede gerechten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Perfect

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Kookboek koolhydraatarm
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Gemakkelijke gerechtjes met dagdagelijkse ingrediënten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • origineel
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel goed boek met originele recepten voor koolhydraatarm eten/ koken. Aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Leuk boekje
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Leuke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    fijn boek met goede recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Op gewicht
    • Goede recepten

    Prima recepten en lekker.
    Simpel te maken, het werkt echt

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Een echte aanrader'
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Heerlijke recepten en alles is gezond!
    Wij koken bijna dagelijks een recept uit dit super leuke boekje! Er is zoveel variatie!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • goed boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    heb het aan iemand die suikerziekte heeft gegeven en die was er heel blij mee en gaat het zeker gebruiken om maaltijden te maken met minder koolhydraten dus twee mensen gelukkig.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goede aankoop
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben al 2 maanden bezig met een koolhydraatarm dieet. Na een tijdje gaan alle gerechten je een beetje vervelen. Nu met dit boek kan ik weer nieuwe recepten uitproberen, en wordt het dieten niet zo eentonig.

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • te veel koolhydraten

    er zijn veel recepten bij met te veel koolhydraten om het koolhydraatarm te laten heten.
    Caloriearm is een beter woord

    Vond je dit een nuttige review?
    24 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Deborah Gray
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald door
Anna Penta Anna Penta
Afmetingen
28x159x158 mm
Gewicht
556,00 gram
Verschijningsdatum
september 2016
Druk
1
ISBN10
9048312892
ISBN13
9789048312894

Je vindt dit boek in

Categorieën
Serie
500 serie
Recensie
Met recensie
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Hardcover
Verschijningsjaar
2016

Uit ons thuis Magazine

Vier de intocht en pakjesavond met deze Sinterklaas recepten

Snelle en lekkere Sinterklaas recepten voor pakjesavond op 5 december: van speculaasmuffins tot hartige ‘chocoladeletters’.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Hardcover
9, 99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (4)

Met kortingscode twv 5,-*

*Koop t/m 24 december 2017 voor 25,- aan boeken en krijg in januari een cadeaucode voor 5,- korting op één van de 100 geselecteerde titels.

Meer informatie over deze actie

Lees de actievoorwaarden

Over de serie 500 serie

De 500 serie is een serie bestaande uit leuke kookboekjes met 500 gerechten elk. Ieder kookboekje heeft zijn eigen thema. Of je nu op zoek bent naar inspiratie voor de lekkersste … lees meer

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • koolhydraatarm?

    Ik wil het boek graag bestellen maar lees bij een van de revieuws, dat dit een calorievrij boek is (ook te lezen op tweede foto/achterkant boek), nu ben ik in verwarring!...is dit nu een koolhydraatarm OF caloriearm kookboek???. Als dit een caloriearm boek is , dan moet dit boek naar mijn mening de titel aanpassen!. Mvg.

    • Er staan inderdaad nauwelijks echt koolhydraatarme recepten in, ook op de vetten wordt bespaard, waardoor de nadruk ligt op vermindering van calorieën. De titel van het boek vind ik ook misleidend. Bestel liever een boek van Oanh.

      Vond je dit antwoord nuttig?
    • heb het boek zelf besteld maar dit is zeker geen koolhydraatarm receptenboek! Veel gerechten hebben meer dan 50 gram koolhydraten per 100 gram.

      Vond je dit antwoord nuttig?
    Login om deze vraag te beantwoorden