A mayor claridad, mayor confianza

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Participar en el Proyecto Shamatha: Meditación y ciencia

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  • Spaanstalig
  • 9788494674778
  • juli 2017
  • E-book
  • Adobe ePub
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Samenvatting

A mayor claridad, mayor confianza recoge la experiencia de la Dra. van Waning de participar en el Proyecto Shamatha, un proyecto pionero de investigacion neurocientífica que explora la relacion entre la meditacion y el bienestar iniciativa conjunta del Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, la University of California-Davis, y el Shambhala Mountain Center, todos ellos en los EE. UU. Este libro es una exploracion de estudios sobre budismo centrada en un intento de comprender la meditacion desde el punto de vista psicologico y científico. No obstante, lo más importante es que también es un recorrido personal, un viaje personal que la autora comparte, aplicable para ti mismo, en el que puedes combinar las prácticas y las meditaciones guiadas que aquí se explican de modo que puedes meterte de lleno en esta práctica y embarcarte en tu propio camino revitalizador. De esa forma cultivarás tu equilibrio mental y tu bienestar.

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Inhoud

Taal
Spaanstalig
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
juli 2017
Ebook formaat
Adobe ePub
ISBN13
9788494674778

EAN

EAN
9788494674778

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Onderwerp
Mind, Body & Spirit, Mindfulness & meditatie, Meditiatie & visualisatie
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