A mayor claridad, mayor confianza EBOOK Tooltip Participar en el Proyecto Shamatha: Meditación y ciencia

Taal: Spaans
  • Spaanstalig
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  • 9788494674778
  • Druk: 1
  • juli 2017
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A mayor claridad, mayor confianza recoge la experiencia de la Dra. van Waning de participar en el Proyecto Shamatha, un proyecto pionero de investigacion neurocientífica que explora la relacion entre la meditacion y el bienestar iniciativa conjunta del Santa Barbara Institute for Consciousness Studies, la University of California-Davis, y el Shambhala Mountain Center, todos ellos en los EE. UU. Este libro es una exploracion de estudios sobre budismo centrada en un intento de comprender la meditacion desde el punto de vista psicologico y científico. No obstante, lo más importante es que también es un recorrido personal, un viaje personal que la autora comparte, aplicable para ti mismo, en el que puedes combinar las prácticas y las meditaciones guiadas que aquí se explican de modo que puedes meterte de lleno en esta práctica y embarcarte en tu propio camino revitalizador. De esa forma cultivarás tu equilibrio mental y tu bienestar.

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E-book
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juli 2017
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Participar en el Proyecto Shamatha: Meditación y ciencia

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