Aandacht voor pijn / druk 1 Door Mindfulness Gelukkig Leven Met Chronische Pijn

Boek omdraaien
Aandacht voor pijn / druk 1
Auteur: Vidyamala Burch
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789069638737
  • Druk: 1
  • juli 2010
  • 272 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De auteur lijdt al meer dan dertig jaar aan chronische pijnen en zit in een rolstoel. In dit positieve boek benadrukt ze dat het onze weerstand tegen pijn is die uiteindelijk depressief maakt en die een verwoestende uitwerking heeft op ons lichaam. Aandacht voor pijn is een praktische gids voor het leven en omgaan met chronische pijn, uitgaande van de beginselen van mindfulness. Door het ontwikkelen van een kalm bewustzijn van je lichaam kun je leren frustratie en het lijden dat je associeert met pijn los te laten. Als gevolg hiervan kan de pijn afnemen. Eenvoudige ademhalingstechnieken en krachtige mindfulnessmeditaties trainen je om in het moment te leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juli 2010
Afmetingen
Afmeting: 24,5 x 19 x 2 cm
Aantal pagina's
272 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Vidyamala Burch
Uitgever
Altamira

Vertaling

Vertaald door
Ingrid B. Ottevanger Ingrid B. Ottevanger
Originele Titel
Living Well With Pain & Illness

EAN

EAN
9789069638737

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
646 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
190 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
246 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Select-bezorgopties
Gratis verzending
4,3
van de 5
3 reviews
0
0
0
2
1
  • Dit boek is als een reddingsboei
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Dit boek is als een reddingsboei voor wie dreigt te verdrinken in pijn. Het is heel toegankelijk, niet te langdradig, en het leest prettig door de mooie gedichten, onder meer van Rumi, en de aansprekende voorbeelden van deelnemers aan haar Breathworks- cursussen.

  • Super goed en ervaringsgericht
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb met twee anderen een mindfulness cursus geschreven voor mensen met een lastig lichaam en dit boek was het beste boek wat ons geinspireerd heeft, omdat ze ook een handicap heeft. Als je aan de slag wilt met mindfulness en je hebt pijn moet je dit boek echt kopen. Het heeft mij zeker verder geholpen. Ik volg nu onlin een word wide web course van haar organisatie breatwprks met een virtuele leraar met ingesproken meditaties wat goed in elkaar zit en een aanrader is. Kopen dus!

  • Pijnverlichting door mindfulness
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • makkelijk leesbaar
    • bruch gaat te snel naar de oefeningen.

    Geschreven bij Aandacht voor pijn

    Als je pijn hebt, dan helpt dit boek! Vooral fysieke pijn, maar ik ervaar de opluchting ook bij emotionele pijn en stress.

29 95
Op voorraad
Voor 16:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door Rodico B.V. 9.2
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Rodico B.V.
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Rodico B.V.

Vaak samen gekocht