Aandacht

'Houd je aandacht erbij!' Heel veel mensen hebben deze uitspraak wel eens gehoord. In onze tijd zijn er veel afleiders, zoals de digitale wereld. In zijn boek 'Aandacht' gaat Daniel Goleman in op het belang van aandacht . Bewust en met aandacht leven is heel iets anders dan je laten leven door de afleiders. Het waardevolle van dit boek is dat de schrijver op een heldere en overtuigende manier mensen laat zien dat focus, aandacht en bewustzijn een rijk leven geven.
Een van de mooie punten uit het boek is dat aandacht te leren is. De vergelijking met een spier die door middel van oefening krachtiger kan worden, is stimulerend. Je hebt zelf in de hand of en in welke mate je bewust en met aandacht leeft. Daarnaast is het beeld van het bottom-up en top-down handelen verhelderend.

Door de positieve insteek van Goleman ontstaat overigens wel het beeld dat het leven maakbaar is. Als je maar goed met aandacht leeft en je je daarin oefent, komt het allemaal wel goed. Het boek ademt in dit opzicht wel de positieve en optimistische sfeer die je ook tegenkomt in andere Amerikaanse boeken over dit onderwerp. Toch neemt deze bedenking de voordelen van het boek niet weg.
Het boek zet mensen namelijk aan het denken. En dat is in deze tijd van consumentisme op allerlei gebied een belangrijk punt.