Adem minder, genees jezelf - Het genezende effect van de Buteyko-methode het genezende effect van de Buteyko-methode

Adem minder, genees jezelf - Het genezende effect van de Buteyko-methode
Auteur: Arend Hoiting
Uitgever: Boekscout
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789402224900
  • Druk: 1
  • maart 2016
  • 124 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

"Adem minder, genees jezelf - Het genezende effect van de Buteyko-methode 1e druk is een boek van Arend Hoiting uitgegeven bij Boekscout. ISBN 9789402224900

Diep ademen is gezond is een veelgehoorde opmerking. De Buteyko-methode is een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsmethode die bewijst dat juist het tegenovergestelde waar is. Minder diep ademen geneest veel ziekten, waaronder een hoge bloeddruk, Angina Pectoris, astma, allergieën, slapeloosheid, slaapapneu, chronische vermoeidheid, depressies, burn-out en chronische en acute hyperventilatie. Kenmerkend voor de Buteyko-methode is de neusademhaling in rust, in beweging en tijdens het spreken. De Buteyko-methode ondersteunt het zelfhelend vermogen van het lichaam."""
4.2
van de 5
6 reviews
0
1
0
2
3
15
  • Overzichtelijk
    5
  • Heldere boodschap
    5
  • Praktisch toepasbaar
    3
  • kort en duidelijk
    1
  • Volledig
    1
4
  • Onoverzichtelijk
    1
  • Niet volledig
    1
  • Niet praktisch toepasbaar
    1
  • duidelijkere oefeningen
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Fantastisch boek!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    Dit boekje is naar mijn mening een zeer waardevolle aanvulling op de reeds aanwezige Nederlandse literatuur over de Buteyko methode. Het is op een prettige manier geschreven, zeer makkelijk leesbaar en toegankelijk. De schrijver beschrijft helder wat de methode inhoudt en wat voor effect het toepassen ervan kan hebben op vele lichamelijke aandoeningen. Tevens beschrijft hij de vele chemische processen in het lichaam, waardoor je als lezer snapt waarom de Buteyko methode zoveel kan bijdragen. Ook als je geen medische achtergrond hebt, is dit boekje zeer goed leesbaar en begrijpelijk.
    Let op; het is geen zelfhulpboek! Je leert niet om de methode zelf toe te passen. Het is een heldere beschrijving over de methode.
    Zelf ik het boek gelezen tijdens het volgen van een Buteyko cursus. Een zeer goede combinatie, je snapt daardoor heel goed wat er in je lichaam gebeurt, als je gaat ademen volgens de Buteyko methode.
    Een echte aanrader voor iedereen die informatie zoekt over de Buteyko methode! Een daarbij een mooi naslagwerk als je de cursus volgt (of hebt gevolgd).

    Vond je dit een nuttige review?
    23 0 Ongepaste review?
  • Minder ademen maakt gezond
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • kort en duidelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De inhoud van dit boek was een complete verrassing voor mij en de oplossing voor een slepend probleem (duizeligheid). Het feit dat je door minder te ademen gezond(er) kan worden als je onbewust te veel ademt. In dit boek wordt duidelijk uitgelegd dat je hyperventilerend kan ademen (met alle negatieve gevolgen hier aan verbonden) zonder er erg in te hebben, en ook dat je dit op kan lossen met enkele eenvoudige oefeningen. Kopen!

    Vond je dit een nuttige review?
    13 1 Ongepaste review?
  • aanrader
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Onoverzichtelijk

    voor iedereen gezond of ziek.

    Vond je dit een nuttige review?
    13 4 Ongepaste review?
  • Alleen WAT maar niet HOE
    • Niet volledig
    • Niet praktisch toepasbaar

    De inhoud van het boek is niet wat ik gehoopt heb. Het geeft een op zich overtuigende beschrijving van waarom de methode een oplossing voor diverse problemen is. Het gaat echter niet in op hoe je dit kunt doen en geeft derhalve geen praktische oefeningen en hoe je er zelf mee aan de slag kunt gaan. Het is geen "zelfhulpboek" met stappenplannen etc...
    De titel van het boek "genees jezelf" en de beknopte beschrijving deden in elk geval bij mij vermoeden dat ik er praktisch meer aan had. Ik wordt in het boek vooral overtuigd dat de methode effectief is en dat ik contact moet zoeken met een gecertificeerd expert om er mee te beginnen. Dat wil ik niet! Ik wil zelf aan de slag!
    Ik ben een beetje op het verkeerde been gezet en het spijt van mijn aankoop.

    Vond je dit een nuttige review?
    17 11 Ongepaste review?
  • Prima boek!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Belangrijk boek. Zou iedereen moeten lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 2 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • duidelijkere oefeningen

    Interessant.
    Zou de oefeningen duidelijker willen hebben

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2016
Afmetingen
21 x 15 x 1 cm
Aantal pagina's
124 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Arend Hoiting
Uitgever
Boekscout

EAN

EAN
9789402224900

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
het genezende effect van de Buteyko-methode
Thema Subject Code
VXH

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Onderwerp
Gezondheid & opvoeding
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
18 49
2 - 3 weken Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (1)
Snelste levering
Uiterlijk 23 december in huis
Snelste levering
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice