Terug Terug

Adem eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven

Name: Adem
Rating: 4.0 (5 reviews)
Author: Jean Hall

Auteur: Jean Hall

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (5 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Jean Hall

Nederlands
Hardcover
9789000353132
06 maart 2017
144 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven

Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht. Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij het nemen van beslissingen op basis van het gevoel. Stress kun je verlichten door een goede buikademhaling en op regelmatige wijze ademhalen, is goed voor je hart.

In dit handzame boekje staan twintig gemakkelijke ademoefeningen gebaseerd op yoga. Om een drukke dag of spannend gesprek op je werk beter aan te kunnen, bewuster stil te staan of elke dag meer ontspannen aan je dag te beginnen. Het helpt je:

• meer energie te krijgen
• beter te slapen
• rustiger te worden
• spanning los te laten

Jean Hall is een invloedrijke Britse yogadocente. Bewustzijn en ademhaling zijn belangrijke aandachtspunten in haar yogalessen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 06 maart 2017
Aantal pagina's: 144
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jean Hall
Hoofduitgeverij: Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler: Ria de Koning
Tweede Vertaler: Ria de Koning
Originele titel: Breathe

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 127 mm
Product hoogte: 21 mm
Product lengte: 163 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 127 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 163 mm
Verpakkingsgewicht: 287 g

EAN

EAN: 9789000353132

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Spiritualiteit

Meditatie

Yoga

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Goed!
- tecumseh
- 60-69 jaar
- sittard geleen
- 4 juli 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Ik ben nu 88 jaar en geniet van dit soort boeken.
- 191229
- 12 september 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- ik heb het een paar vriendinnen aangeraden di boek
- ik heb het een paar vriendinnen aangeraden di boek
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Je geniet van hetlezen van het boek
en kan daardoor ook zelf rustiger adem halen?

Vond je dit een nuttige review?

2

0
niet volgens verwachting
- Armele
- 30 juli 2019
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Voordelige koop
boek is klein en daardoor letters ook wat niet makkelijk en prettig is om te lezen.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Leerrijk boek
- Nonabloe
- 30-39 jaar
- Ieper
- 2 juli 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Ik heb dit boek met veel plezier gelezen het is heel leerrijk.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Goed
- Tisseghem
- 70+ jaar
- 1081 Koekelberg
- 11 april 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en duurzaam.

Vond je dit een nuttige review?

0

0