Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Ademhaling als medicijn, Buteyko Ademwijzertraining als alternatief voor de behandeling van o.a. astma, hyperventilatie en stressklachten

Buteyko Ademwijzertraining als alternatief voor de behandeling van o.a. astma, hyperventilatie en stressklachten

Auteur: Marc Scheffer
  • Nederlandstalig
  • 227 pagina's
  • 9789462031838
Alle productspecificaties

Samenvatting

Deze geheel herziene druk (© 2014-2016) telt 221 pagina’s met illustraties. Er is een goede reden waarom dit boek geen ademoefeningen bevat. Na het lezen van het boek weet u waarom u zich beter verre kunt houden van 'ademgymnastiek' die u laat tellen, de frequentie aanpassen, een pauze tussen in- en uitademing laten of een buikademhaling forceren. Dit boek geeft u inzicht in een unieke aanpak met soms uitzonderlijke resultaten die gebaseerd is op de Buteyko methode en uitgebreid met lichaamswerktechnieken en mindfulness. In het eerste deel ‘Ademhaling en stress’ leest u welk verband er bestaat tussen ademhaling en stress. Hoe is het gekomen dat de mens in deze tijd te kampen heeft met een uit de hand gelopen ademvolume? Als je de oorzaak weet van een verstoorde ademhaling kun je ook werken aan een oplossing daarvan! In het tweede deel ‘Ademvolume en aandoeningen’ gaan de schrijvers in op specifieke gezondheidsproblemen die samengaan met een te groot ademvolume, zoals luchtwegproblemen, hartklachten, darmklachten, slaapstoornissen en psychische klachten. In breder verband worden verstoringen van het immuunsysteem, het zenuwstelsel en de hormoonhuishouding besproken. Het derde deel ‘Ademhaling in de praktijk’ gaat over gezond(e) kinderen krijgen, gezond werken en gezond sporten. Daarnaast leest u hoe de Buteyko Ademwijzertraining in elkaar zit en welke resultaten u mag verwachten. Tenslotte gaat het over de ontwikkeling van het vak van Buteyko ademtherapeut met voor de liefhebbers wetenschappelijke onderzoeken met betrekking tot Buteyko's inzichten.

Reviews Ademhaling als medicijn, Buteyko Ademwijzertraining als alternatief voor de behandeling van o.a. astma, hyperventilatie en stressklachten

  • Heldere boodschap (12)
  • Overzichtelijk (8)
  • Praktisch toepasbaar (5)
  • Volledig (4)
  • positief
  • informatief
  • puur reclame
  • egoklopperij!
  • veel herhaling
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Mooie inzichten
    • Heldere boodschap
    • veel herhaling

    Een goed leesbaar boek met mooie inzichten.
    Jammer dat het erg vanuit 1 "geloof" is geschreven en dat de schrijvers andere vormen van ademhaling(smethodes) als onjuist omschrijven (en soms zelfs affakkelen).
    Buteyko is een prachtige methode en in mijn bescheiden optiek kunnen diverse methodes (met ieder hun eigen doel) perfect gecombineerd/ afgewisseld worden.
    Helaas worden er weinig tot geen oefeningen prijs gegeven maar hopen de auteurs waarschijnlijk op het deelnemers voor een workshop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • duidelijk en helder medicijn
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    dit boek me aangezet tot de behandeling via buteyko. hierdoor ademhaal ik beter, heb ik meer rust en is mijn lichaam bezig te ontstressen na 5 jaar zware én chronische stress. door het lezen van dit boek las ik veel over mijn verkeerde ademhaling die ik al jaren had en dat mijn verkeerde ademhaling die al jaren te hoog was de veroorzaker was van veel ziektebeelden. een leerzaam en prettig te lezen boek wat ik zeker aan anderen kan aanbevelen. het heeft mijn leven "positief" veranderd!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanwinst voor iedereen
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    Dit boek is een aanwinst op je kennis. Na het lezen heb ik me direct opgegeven voor de cursus, omdat de puzzelstukken (die bij mij ontbraken vanwege te weinig kennis) ineens allemaal op zijn plaats vielen. Het boek is in zeer duidelijke taal geschreven en pakte mijn interesse vanaf het begin. Aanrader voor iedereen die meer wil weten over een gezonde ademhaling.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goede Buteyko inleiding
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Ik had al veel over Buteyko gelezen en gezien, in dit breed georienteerde boek van Marc Scheffer las ik het allemaal weer, wat wil zeggen dat het boek een prima inleiding is tot de wereld van chronische hyperventilatie en de ontdekkingen die Buteyko heeft gedaan op dat gebied. De waarde die je eruit haalt is deze: Chronische hyperventilatie is een vrijwel onbenoemd veel voorkomend probleem met een grote hoeveelheid gezondheidsklachten, waar prof. Buteyko de oorzaak en de eenvoudige krachtige oplossing voor heeft aangedragen, die in het westen volkomen onbekend is, waardoor mensen de meest vreselijke ingrepen ondergaan voor iets waar ze via de Buteyko methode op een natuurlijke manier vanaf kunnen komen. Die onbetaalbare informatie is hier in één boek voor ons samengebracht.

    En omdat de Buteyko methode niet moeilijk is, maar wel hertraining van je onderbewuste ademhalingspatronen vergt, heb je een goed programma nodig en de aanmoediging om vol te houden, en dat programma biedt Marc Scheffer ook nog eens een keer! Wat wil je nog meer?

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ademhalen je dagelijkse brandstof
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Het boek Ademhalen als medicijn, geeft een zeer goed beeld weer wat ademhalen inhoudt. Na het lezen van het boek kwam ik tot de conclusie dat ademhalen meer is als alleen ademhalen. In het boek omschrijven ze heel duidelijk dat ademhalen op de juiste manier veel vrijheid geeft in je hele doen en laten (geest en lichaam). Ik zelf hebt gemerkt dat het boek voor mij in een keer veel heeft verklaard en dat ademhalen op de juiste manier veel klachten kan voorkomen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Redelijk

    Erg lang boek met heel veel herhalingen. Moeilijk om door heen te komen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aha! Dit is dus wat er aan de hand is!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Hoewel ik zelf werk met de nieuwste manieren om je stresssysteem te resetten, wist ik nog niet dat ook je ademhalingscentum verkeerd afgesteld kan zijn geraakt. Wat een verademing (letterlijk en figuurlijk) om te beseffen dat de dingen waar ik zelf nog mee kamp (ben nog met de training bezig) een fysieke oorzaak hebben. En dat ik er wat aan kan doen!

    Er staan ook wat negatieve recensies over dit boek. Nogal ongenuanceerd. Het moet gezegd dat het boek de methode die in de training wordt geleerd niet beschrijft. Dat zou je als afzetterij of reclame o.i.d. op kunnen vatten. Dat is echter niet hoe ik het zie. Ik zie het als zorgvuldigheid. De methode is relatief simpel, maar kent ook lastige stukken en valkuilen waar je echt begeleiding bij nodig hebt. Zelfs ik als stress-kenner. Niemand kan dit alleen. Juist omdat stress de oorzaak is. Door de methode alleen 1 op 1 aan te leren en het proces te blijven begeleiden zijn de lastige stukken door te komen en de valkuilen te omzeilen/minder diep. Aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    Goed boek, die mij heeft aangezet tot het volgen van de training waar ik veel profijt van heb!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als fysiotherapeut ben ik sceptisch ingesteld over de verschillende 'alternatieve' behandelingen die er worden aangeboden. Ondanks dat toch dit boek gekocht en uiteindelijk ook met mijn Vader (die ernstige last heeft van longemfyseem) de cursus gedaan. Ik kan alleen maar positief zijn over dit boek en de resultaten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eyeopener!
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Ik vind het een erg leerzaam boek. Ben n.a.v. het boek ook de training gaan doen. De nabije toekomst moet uitwijzen of mij dat oplevert wat ik hoop dat het mij oplevert. Ik ben namelijk nog maar 1 maand bezig, dus heb nog een weg te gaan. Mijn eerste bevindingen zijn positief. Het boek is wat mij betreft sowieso een aanrader. Er staan erg bruikbare tips in over het omgaan met stress en bijvoorbeeld met beweging en sport. Uiteraard ook prettig om eindelijk te weten wat er aan de hand is en daarmee zelf aan de slag te kunnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • leerzaam boek

    Ik herken mij niet in de negatieve recensie hierboven. Sinds mijn 12de had is medicijnen voor astma. Ben nu 5 weken bezig met Buteyko en was na 4 weken van de medicijnen af. Het is een wereldwijde bekende techniek ( Googlen ) en ik heb er baat bij. Je moet wel doorzetten maar het brengt je echt positief resultaat.
    Leerzaam boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • laatste puzzelstukje!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    Na jaren shoppen heb ik eindelijk in dit boek gevonden wat er bij mij nog ontbrak,
    een goede beheersing van mijn ademhaling...........

    Het is een boek met duidelijk en heldere inzichten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • astma weg ermee
    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk

    De buteyko methode is erg goed en voor iedereen met astma eigenlijk onmisbaar het is een medicijn vrije methode om van je astma af te komen

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Duidelijk boek met nieuwe inzichten
    • Heldere boodschap
    • positief
    • informatief

    Vlot en duidelijk leesbaar boek, geeft nieuwe kijk op stress en ademhaling.
    Geeft nieuwe mogelijkheden.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Duur betaalde reclame!
    • puur reclame
    • egoklopperij!

    Dit boek lijkt in eerste instantie heel interessant. Als je echter door leest, blijkt dit boek heel weinig algemene informatie te bevatten en feitelijk een verkapte reclame stunt te zijn. Niet alleen wordt de eigen methode opgehemeld, ook worden andere opties onterecht afgeschoten. Schandalig dat ze hiervoor laten betalen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 6 Ongepaste review?
  • helder inzicht in hyperventilatie
    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Volledig

    Goed boek over hyperventilatie. Zowel theorie als praktijkvoorbeelden worden helder beschreven zodat het vlot leest. Heb nieuwe inzichten gekregen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • Helder boek
    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Volledig
    • positief inspirerend boek
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heldere uitleg over hoe het lichaam reageert op stress. Interessante visie over de rol van de ademhaling. Heb de training gedaan en daar veel aan gehad.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Waardeloos

    Dit boek(en praktijk) pure geldklopperij over de rug van ziekte mensen. Hun manier van buteyko zou een wondermiddel zijn dat is het absoluut niet. Bespaar je het geld!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 8 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Marc Scheffer
Soort
Met zwart-wit illustraties
Taal
Nederlands
ISBN10
9462031835
ISBN13
9789462031838

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Alternatieve geneeswijzen
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Select ledenvoordeel
Gratis verzending

Uit ons lees Magazine

Interview met Sander Verheijen: "Het gaat om de kracht waarvan je zelf geen idee hebt dat die in je zit, tot je hem keihard nodig hebt"

Lees hier het interview met Sander Verheijen over het vaderschap, tegenslagen, toekomstdromen en zijn boek Ik kan er nét niet bij.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
19, 90
2 - 3 dagen Tooltip
9.1
  • Gratis verzending
  • Gratis retourneren binnen 14 dagen
  • Veilig betalen via bol.com

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.