Adempauze vrij van astma, allergie, eczeem, hooikoorts, slaap-apneu, hoge bloeddruk, chronische bronchitis, hyperventilatieaanvallen, chronische vermoeidheid, insulineafhankelijke diabetes

Auteur: Jan Vorst
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: Jan Vorst
Uitgever: Mastix Press
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492110060
  • Druk: 1
  • december 2014
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'Lekker diep ademhalen' klinkt aantrekkelijk, maar is niet altijd goed voor de gezondheid. Veel chronische aandoeningen zijn te herleiden tot een onbewuste, diepe ademhaling. Normaal, ontspannen ademen door de neus zorgt voor een betere zuurstofafgifte van het bloed aan de lichaamscellen. Ziektesymptomen nemen af, ontstekingen worden minder en verdwijnen op den duur. 'Adempauze' beschrijft de wetenschappelijke achtergronden van deze kennis en de methode van de Russische arts Buteyko. Hij bereikte er in Rusland en later in het Westen opvallende resultaten mee. Alle oefeningen die de ademhaling normaal en gezond maken, staan in dit boek. Door hiermee dagelijks aan de slag te gaan kun je een veelheid van chronische aandoeningen overwinnen.

Jan Vorst werkte als journalist voor diverse tijdschriften. Als astmapatiënt slaagde hij erin zijn ademhaling te normaliseren met de Buteyko-methode. Sinds 2009 helpt hij anderen bij hun chronische aandoeningen die het gevolg zijn van een onbewuste, diepe ademhaling.
4.8
van de 5
Aantal reviews: 5
0
0
0
1
4
  • geen astma meer
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    zeer goed boek. Duidelijk en eenvoudig beschreven!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • super duidelijk boek vol oefeningen

    Zelf heb ik veel last van hyperventileren en hou ik vaak mijn ademhaling vast bij inspanning en emoties waardoor ik draaierig word.

    Dit boek leert je gezond en goed adem te halen.
    Ik pak af en toe het boek weer voor naslag.

    Echt een aanrader voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 1 Ongepaste review?
  • Buteyko ademhalingstherapie
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek behandelt niet alleen de geschiedenis en de theoretische achtergrond van de Buteyko-methode maar vertelt ook over persoonlijke ervaringen van de schrijver en geeft veel praktische oefeningen waar je zelf als beginner mee aan de slag kunt gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Praktisch
    • Te theoretisch

    De pluspunten van dit boek vind ik: praktisch
    Maar wat ik jammer vind: te theoretisch

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Adem goed en leef gezond
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dat het handig en leerzaam is om te lezen
    Daarnaast ook onthullend en verrassend

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
december 2014
Afmetingen
21,5 x 14,6 x 1,4 cm
Aantal pagina's
144 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Jan Vorst
Uitgever
Mastix Press

EAN

EAN
9789492110060

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
NUR code
860
Subtitel
vrij van astma, allergie, eczeem, hooikoorts, slaap-apneu, hoge bloeddruk, chronische bronchitis, hyperventilatieaanvallen, chronische vermoeidheid, insulineafhankelijke diabetes

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
Bindwijze: Paperback
19 90
Uiterlijk 28 mei in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Mastix Press
In winkelwagen
Andere verkopers (1)
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren