Adempauze vrij van astma, allergie, eczeem, hooikoorts, slaap-apneu, hoge bloeddruk, chronische bronchitis, hyperventilatieaanvallen, chronische vermoeidheid, insulineafhankelijke diabetes

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789492110060
  • 22 december 2014
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

'Lekker diep ademhalen' klinkt aantrekkelijk, maar is niet altijd goed voor de gezondheid. Veel chronische aandoeningen zijn te herleiden tot een onbewuste, diepe ademhaling. Normaal, ontspannen ademen door de neus zorgt voor een betere zuurstofafgifte van het bloed aan de lichaamscellen. Ziektesymptomen nemen af, ontstekingen worden minder en verdwijnen op den duur. 'Adempauze' beschrijft de wetenschappelijke achtergronden van deze kennis en de methode van de Russische arts Buteyko. Hij bereikte er in Rusland en later in het Westen opvallende resultaten mee. Alle oefeningen die de ademhaling normaal en gezond maken, staan in dit boek. Door hiermee dagelijks aan de slag te gaan kun je een veelheid van chronische aandoeningen overwinnen.

Jan Vorst werkte als journalist voor diverse tijdschriften. Als astmapatiënt slaagde hij erin zijn ademhaling te normaliseren met de Buteyko-methode. Sinds 2009 helpt hij anderen bij hun chronische aandoeningen die het gevolg zijn van een onbewuste, diepe ademhaling.

Productspecificaties

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews
4
1
0
0
0
  • geen astma meer

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    zeer goed boek. Duidelijk en eenvoudig beschreven!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • super duidelijk boek vol oefeningen

    Zelf heb ik veel last van hyperventileren en hou ik vaak mijn ademhaling vast bij inspanning en emoties waardoor ik draaierig word.

    Dit boek leert je gezond en goed adem te halen.
    Ik pak af en toe het boek weer voor naslag.

    Echt een aanrader voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    1
  • Buteyko ademhalingstherapie

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek behandelt niet alleen de geschiedenis en de theoretische achtergrond van de Buteyko-methode maar vertelt ook over persoonlijke ervaringen van de schrijver en geeft veel praktische oefeningen waar je zelf als beginner mee aan de slag kunt gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    1
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Praktisch

    Negatieve punten

    • Te theoretisch

    De pluspunten van dit boek vind ik: praktisch
    Maar wat ik jammer vind: te theoretisch

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Adem goed en leef gezond

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Dat het handig en leerzaam is om te lezen
    Daarnaast ook onthullend en verrassend

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 18 euro en 90 cent. De adviesprijs is 19 euro en 90 cent. Je bespaart 5%.
Je bespaart 5%
Uiterlijk 26 april in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Voster Boekverkopers
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Voster Boekverkopers

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen