ADHD: Hoe haal je het uit je hoofd? hoe haal je het uit je hoofd?

Als ADHD-er had ik hoge verwachtingen van dit boek, maar ik kan alleen maar zeggen dat ik zeer teleurgesteld ben in Cathelijne Wildervanck. Ze begint direct met de stereotypering dat psychologen en psychiaters zich vooral op de stoorniskant richten en ADHD-ers een negatief stempel geven, terwijl dit helemaal niet het geval is. Na mijn diagnose ben ik namelijk met mijn psycholoog een coachingstraject ingegaan, zodat ik de toekomst nu veel zonniger tegemoet zie. En, in tegenstelling tot wat Wildervanck ons wil doen geloven, zie ik me door de interactie met mijn psycholoog echt niet als gehandicapt. Ze begint direct met één grote stroman, waarschijnlijk zodat haar eigen methode daar positief tegen afsteekt.

Daarnaast heeft ze het lef om de wetenschap achter ADHD in twijfel te trekken, om vervolgens zelf zonder enige onderbouwing met een additionele oorzaak voor zowel ADHD én andere psychische aandoeningen op de proppen te komen. Ze komt op een gegeven moment zelfs met het pseudowetenschappelijke neurolinguïstisch programmeren aanzetten. Ook simplificeert ze de tips die psychologen geven om beter met ADHD om te kunnen gaan, alsof die zomaar wat doen; het heeft er alle schijn van dat ze helemaal niet weet hoe zo'n traject precies in zijn werk gaat. Alweer een stroman.

Dit boek komt niet verder dan een dertien-in-een-dozijn pseudowetenschappelijk zelfhulpboek. De 'positieve' benadering van Wildervanck werkt echter alleen als je haar stereotypering van de klinische psychologie voor zoete koek slikt en je eigen vooroordelen over de psychiatrie graag bevestigd ziet. Niet toevallig maakt ze aan het eind nog even flink reclame voor zichzelf, pardon, voor 'ADHD-coaches'. Ik heb me van begin tot eind kapot zitten ergeren. Flinterdunne prietpraat van een pseudodeskundige.

Geschreven bij ADHD

Vlot geschreven en leuk boekje als introductie tot NLP en de diensten aangeboden door Cathelijne en/of haar bedrijf. D.m.v. diverse NLP modellen legt de schrijfster uit hoe je anders tegen ADHD/ADD kunt kijken. Ik heb echter gemerkt, als ervaringsdeskundige, dat er meer bij komt kijken dan alleen NLP bij de aanpak van ADHD/ADD. Neuro-biologische processen blijken helaas niet zo eenvoudig te beinvloeden als er een genetische basis ligt. Ja, je kunt meer rust in je hoofd creeren en beter in je vel zitten, zeker om te beginnen. Wil je van je ADHD/ADD af dan is het raadzaam om tegelijkertijd ook andere aspecten, zoals beweging en voeding van je leven te veranderen.

Ik heb meerdere boeken en artikelen gelezen over ad(h)d, maar vind dit een boek met toch een ander uitgangspunt. Het helpt mij om alles anders te bekijken en stimuleert om niet bij alle stigma en toestanden neer te leggen. Het is een eye-opener in de zin dat er een verschil is tussen ad(h)d zelf en de ‘gevolgschade’ hiervan, zoals het mooi wordt beschreven in het boek. Het helpt weer de regie over je leven te (willen) pakken en je leven zo vorm te (willen) geven, zoals je zelf wil!

Het boek is prettig om te lezen. Alles wordt duidelijk uitgelegd. Ik heb er veel aan gehad

Heel erg herkenbaar

Interessante aanpak rond ADHD - oplossingsgericht

Zeer handzaam boek voor mensen die in het dagelijks leven tegen problemen aanlopen gerelateerd aan AD(H)D van henzelf of anderen

Goede keuze.

Een fijn en praktisch boek over hoe je als volwassene om kunt gaan met ADHD en alle uitdagingen die hierbij komen kijken. Wel vanuit positief oogpunt geschreven, ook heel fijn.
Zeker wanneer je op latere leeftijd ontdekt hebt dat je ADHD hebt, is dit boek heel handig!

Toen ik dit boek las, dacht ik, ha lekker zeg dat iemand de dingen zo simpel en duidelijk kan maken wat ook nog eens heel effectief werkt. Ik was in die tijd zelf coach en werkte met de methodes die Cathelijne beschrijft maar dat dat ook zo effectief kon werken voor (in mijn ogen toen) iets 'zwaars' als AD(H)D had ik niet verwacht. Het heeft me enorm geïnspireerd om veel losser en flexibeler te coachen en nog veel meer te werken met 'Wat Werkt Wel' in plaats van diagnoses als AD(H)D als zwaar en moeilijk te zien. Want wat wel werkt, versterkt, ook voor mensen met AD(H)D! En overigens voor die mensen die een boek lezen soms minder makkelijk vinden ivm bijv concentratie. Dit boek leest wel heel makkelijk weg.