Afvallen met Hypnotherapie Handboek voor gewichtsverlies met behulp van hypnose

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789463458085
  • 15 december 2019
  • 472 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Afvallen met Hypnotherapie is het vierde boek van Jos Olgers. Het is een handboek voor de hypnotherapeut en bespreekt de noodzakelijke kennis om mensen te ondersteunen die met behulp van hypnotherapie willen afvallen. Dit boek is geschreven ter ondersteuning van collega hypnotherapeuten die hypnose inzetten om weloverwogen en afgestemd mensen te ondersteunen bij het afvallen. De nodige aandacht wordt besteed aan de vele factoren die ertoe bijdragen dat mensen moeilijker afvallen dan je zou verwachten. Een groot deel van het boek bestaat uit concrete beschrijvingen van hypnotherapeutische behandelvormen die handvatten bieden bij een gedegen ondersteuning van cliënten. Daarom zijn er bijvoorbeeld 11 volledige sessies uitgeschreven, en staan er ruim 90 suggestieve teksten en geleide visualisaties in, welke ingezet kunnen worden om specifieke doelen te bereiken en problemen met afvallen aan te pakken. Deze elementen kunnen deel uit maken van op de cliënt afgestemde sessies. Naast vele therapeutische technieken en goed bruikbare teksten is uiteraard ook ruim voldoende plaats ingeruimd voor die problemen, ziekten en dergelijke die het voor mensen heel moeilijk maken om af te vallen. Het boek bestaat uit de volgende 17 hoofdstukken. Hierna volgt (per hoofdstuk) een synopsis van het boek: 1. Inleiding De inleiding is geschreven door de levenspartner van Jos Olgers; Bertien van Woelderen. Zij brengt haar waardering onder woorden voor de ‘eeuwige’ strijd van Jos Olgers om maar niet aan te komen, en hoe het schrijven van dit boek hem confronteerde met veel aspecten van zichzelf. 2. Overgewicht en obesitas In dit hoofdstuk staat beschreven wat overgewicht en wat obesitas is, en hoe dit vastgesteld kan worden. Alleen een stap op de weegschaal is onvoldoende. 3. Problematische eters We onderscheiden drie typen problematische eters. • De lijngerichte eter, die maar een ding wil: slank worden. Zo slank dat iedereen hen mooi zal vinden. De lijngerichte eter eet om deze reden minder dan gezond voor hem is. • De externe eter, die het niet goed aankan wanneer zij zich geconfronteerd weet met de prikkel van eten, wanneer hij eten ziet, ruikt of proeft. • De emotionele eter, die geleerd heeft zich te overeten wanneer hij zich bevindt in een stressvolle situatie of last heeft van onaangename emoties. 4. Achtergronden en oorzaken van overgewicht Uiteraard zijn er mensen die gewoon teveel eten en daardoor te dik worden. Wanneer zij meer bewegen en een tijdje minder gaan eten dan wat hun lichaam verbrandt, vallen ze vanzelf weer af. Toch gaat dit niet voor iedereen op. Er zijn nogal wat mensen die last hebben van bijkomende problemen die ervoor zorgen dat iemand sneller dan normaal aankomt of trager dan verwacht afvalt. In dit hoofdstuk komen deze problemen aan bod. Om er enkelen te noemen; zoals aangeleerd gedrag, het effect van nare gebeurtenissen, sociale druk, het behoren tot risicogroepen zoals mensen die als klein kind al veel te dik waren. Maar ook zijn er erfelijke factoren, hormonale problemen en ziekten. Een traag werkende schildklier bijvoorbeeld of het metaboolsyndroom beïnvloeden het gewicht op een nadelige manier. Dit laatste wordt zo langzamerhand een welvaartsepidemie. Tenslotte zijn er nogal wat medicijnen die mensen moeten slikken die als bijwerking overgewicht kunnen hebben. Later in het boek staat beschreven (in hoofdstuk 10) of en wat daarmee te doen is. 5. Voedings- en eetstoornissen Er zijn ook eetproblemen die langzamerhand de status van een eetstoornis zijn gaan krijgen. In dit hoofdstuk worden de voedings- en eetstoornissen besproken. Enkele van deze stoornissen hebben als neveneffect dat mensen daardoor dik (kunnen) worden, zoals de eetbuistoornis. 6. Intake Om mensen adequaat te kunnen behandelen is een goede intake een noodzaak. Een therapie die volstaat met de ondersteuning om alleen minder te eten voldoet meestal op de lange termijn niet en heeft soms zelfs nadelige effecten. Besproken wordt welke onderwerpen belangrijk zijn om te bespreken en wat belangrijk is om te onderzoeken. Jos Olgers bewerkte speciaal voor dit doel de ‘7 Vragen van LeCron’, een interessante hypnotherapeutische techniek. Diverse manieren om de doelen van de afvaller concreet te krijgen worden besproken, waardoor iemands hele wezen doelgericht en gemotiveerd af kan vallen. Na het bespreken van diverse valkuilen komt het behandelplan aan bod. 7. Opstartfase van de therapie Een goede opstart is het halve werk. In dit hoofdstuk wordt de cliënt verbonden met zijn einddoel en worden eventuele weerstand verkend en opgeruimd, zodat hij concreet zijn eerste stap kan zetten. Verder komt het maken van een contract aan bod, dat een cliënt met zichzelf kan maken. 8. Inducties en deducties In dit hoofdstuk staan enkele scripts als voorbeeld om iemand die wil afvallen in hypnose te brengen en ook natuurlijk om hem weer uit hypnose te halen. 9. Contra-indicaties Het is niet handig om iedereen die de praktijk binnenwandelt in hypnose te brengen zodat hij lekker af kan vallen. Het spreekt vanzelf dat een anorexia nervosa (zie hoofdstuk 5) niet gesteund wordt om nog meer af te vallen. In dit belangrijke hoofdstuk staan een aantal aspecten beschreven waar de hypnotherapeut dringend rekening mee moet houden. 10. Klachtgerichte hypnotherapie In hoofdstuk 4 werden nogal wat klachten genoemd die het afvallen soms aanzienlijk kunnen verzwaren. In dit hoofdstuk wordt, waar mogelijk, de manier besproken hoe de hypnotherapeut daar mee om kan gaan. In dit hoofdstuk staan veel praktische voorbeelden van hypnotherapeutische technieken beschreven. 11. Basisinformatie over suggestieve therapie Suggesties zijn van oudsher een belangrijke hypnotherapeutische techniek. In dit hoofdstuk worden allerlei zaken besproken die voor een therapeut belangrijk zijn om zelf op zijn cliënt afgestemd suggesties uit te schrijven en indien gewenst op te nemen. 12. Suggesties, visualisaties en metaforen In het proces van afvallen zijn veel momenten die extra ondersteuning behoeven. Het hoofdstuk begint met twee lange volledige scripts ten behoeve van het afvallen. Maar in dit grote hoofdstuk staan ook vele uitgeschreven suggesties, geleide visualisaties en metaforen die ondersteuning bieden bij bijvoorbeeld de motivatie, het doelgericht afvallen, het versterken van het zelfvertrouwen gedurende het afvalproces. Ook onderwerpen als afbraak van vetten en het opbouwen van weerzin tegen vetmakers komen te spraken. 13. Overige hypnotherapeutische technieken Er zijn verschillende hypnotherapeutische technieken die ook heel goed ingezet kunnen worden in het afvalproces. Hierbij valt onder andere te denken aan zelfhypnose, oefenen met de toekomst, deelpersonentherapie, herkaderen. In dit hoofdstuk worden deze technieken, met een soms uitgebreide voorbeeldsessie, duidelijk besproken en uitgelegd. 14. Virtuele maagband en maagballon (hoofdstuk 14, 15 en 16) Er zijn twee specifieke suggestieve technieken die in de praktijk hun diensten al bewezen hebben; de virtuele maagband en de virtuele maagballon. Deze laatste is gedurende het schrijfproces van dit boek door Jos Olgers ontwikkeld. In aparte hoofdstukken worden de Virtuele (hypnotische) maagband en de virtuele (hypnotische) maagballon besproken. In deze hoofdstukken wordt het gebruik van de virtuele maagband en virtuele maagballon en het bijbehorende protocol praktisch besproken. Uiteraard ook hier weer diverse scripts. 17. Het afvallen: informatie en tips Dit hoofdstuk geeft serieuze achtergrondinformatie over het dik worden, zodat de therapeut niet met een mond vol tanden staat, wanneer hij met zijn cliënt praat over de ins en outs van het afvallen. Naast advies over het dieet, de noodzaak tot beweging en een gezonde nachtrust eindigt het hoofdstuk met praktische tips om het afvallen te vergemakkelijken. 18. Bibliografie In het boek wordt veel verwezen naar boeken en artikelen deze staan vermeld in de uitgebreide bibliografie. 19. Index Het boek eindigt met een uitgebreide index, waardoor op vele ingangen gezocht en gevonden kan worden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
15 december 2019
Aantal pagina's
472
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jos Olgers
Hoofduitgeverij
Ovw Training

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
183 mm
Product hoogte
40 mm
Product lengte
249 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
183 mm
Verpakking hoogte
40 mm
Verpakking lengte
249 mm
Verpakkingsgewicht
1060 g

EAN

EAN
9789463458085

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Aanbiedingen
Aanbiedingen

Reviews

Gemiddelde van 11 reviews
10
0
1
0
0
  • Revolutionair!

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Afvallen met Hypnotherapie vormt een brug tussen twee werelden die elkaar perfect aanvullen, maar elkaar nog nauwelijks vinden in de praktijk. Maar dankzij dit boek gaat daar verandering in komen. Het staat boordevol achtergrondinformatie en direct toepasbare methodes voor in de praktijk. Ik weet zeker dat hiermee veel mensen geholpen zullen worden in de strijd tegen mentale en lichamelijke kilo’s!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Makkelijk leesbaar, boeiend en compleet

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Een volledig werk voor iedere hypnotherapeut die meer wil weten over het werken met clienten die worstelen met hun gewicht. Dit boek is een complete handreiking als je meer wilt weten over verschillende soorten problematiek en oorzaken rondom problemen met eten en afvallen. Daarnaast gaat het ook de diepte in voor wat betreft emotionele oorzaken. Het is boeiend en makkelijk leesbaar. En ook al werk je niet met afvallen, dan is het nog steeds een interessant boek om te lezen. Vooral als je voor jezelf of je naasten meer inzicht wilt krijgen in eten, de emotionele onderliggende patronen en de manieren om hier anders mee om te gaan. Een heerlijk en eerlijk boek, een echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Het rode boek voor afvallen

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Nadat ik veel geleerd heb van het groene, blauwe en gele boek van Jos Olgers, nu eindelijk het rode boek.
    Afvallen is een thema waar veel mensen graag de hulp van hypnose bij hebben. Dus dit boek is denk ik, voor veel hypnotiseurs een must have. De altijd uitgebreide en diepgaande uitleg en de voorbeelden daar bij, zorgen er voor dat je begrijpt waar het over gaat. Het boek is voorzien van scripts, wat het ook weer nog praktischer maakt. Met dit DIKKE boek, help ik hopelijk veel mensen, nog gemakkelijker slank te worden.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Grote aanrader voor zowel therapeut als cliënt!

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Volledig
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een welgemeend compliment voor Jos Olgers!
    Wat schrijft hij goed zeg!

    Afvallen met hypnotherapie kan met recht een handboek genoemd worden. Het boek is zeer zorgvuldig, gedetailleerd, concreet, duidelijk en praktisch toepasbaar geschreven.
    Onmisbaar voor de therapeut die mensen wenst te begeleiden met afvallen en onmisbaar voor de cliënt die meer inzage wenst in eigen problematiek.

    Net zoals alle andere 3 boeken van Jos, een grote aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • duidelijk geschreven.

    Goed aanvullend boek voor hypnotherapeuten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Afvallen met hypnotherapie

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Volledig

    Handig en praktisch in de praktijk. Goed toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Een must voor hypnotherapeuten

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • relevant
    • Volledig
    • relevant
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Alles wat je nog niet wist over afvallen met behulp van Hypnotherapie vind je in dit overzichtelijke handboek. Goed gestructureerd, leerzaam en compleet. Maakt me nieuwsgierig naar de andere boeken van Jos Olgers.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Dikke pil om af te vallen

    Positieve punten

    • Heldere boodschap

    leesbaar, achtergrond informatie over fysiologie is opgenomen en andere oorzaken van overgewicht

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Uniek boek

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    • uniek
    • Volledig
    • Rijk geillustreerd
    • uniek
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Prachtig boek, heerlijk geschreven, deze informatie vind je nergens.
    Bovendien unieke methoden. Heel goed toe te passen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Slordig boek

    Positieve punten

    • Praktisch

    Negatieve punten

    • Haal alle typefouten eruit

    Aardig boek. Wel slordig dat er zoveel typefouten inzitten. Ik vind dat storend bij het lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Hardcover
Editie : 1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 39 euro en 50 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen