Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

AHA!

de nieuwe methode om te stoppen met je verslaving

AHA!
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 224 pagina's
  • 9789492495204
  • mei 2017
Alle productspecificaties

Samenvatting

AHA! 1e druk is een boek van Marnix Pauwels uitgegeven bij Uitgeverijen Lucht En Water. ISBN 9789492495204

Wordt je leven bepaald door een verslaving waar je graag mee zou willen stoppen? Heb je al vaker geprobeerd je gewoontes te veranderen, maar lukte het nooit? Ben je klaar voor een frisse start en een compleet nieuwe kijk op jezelf?
AHA! wijst je de weg.
In AHA! lees je waarom verslavingen eigenlijk niet bestaan, en hoe je zonder eindeloze pijn of strijd met je gewoontes kunt afrekenen. Je leert over de vele misverstanden rond dit thema, waar het intense verlangen naar 'jouw' middel of handeling vandaan komt, en hoe je ervoor kunt kiezen daar niet meer op in te gaan. Aan de hand van drie heldere inzichten of stappen (Afstand, Herkenning, Aanwezigheid) raak je vertrouwd met de enorme kracht, moed en creativiteit die in je schuilt, en leer je weer vrij te leven.
Het maakt niet uit waaraan en hoe lang je verslaafd bent, als je eenmaal inziet dat je 100% mentaal gezond bent, hoef je nooit meer te gebruiken!

Recensie(s)

In dit boek beschrijft de auteur, zelf ervaringsdeskundige op het gebied van verslavingen, dat verslavingen eigenlijk niet bestaan en dat het de kunst is om diep van binnen de oplossing te vinden met je eigen wijsheid en innerlijke sterkte. Hij schrijft in dit boek over het emotionele brein dat de impulsen genereert die aandrang geven om verslavingen te handhaven en hoe het inzicht hierin tot de 'bevrijding' daarvan kan leiden. De titel wijst naar de begrippen: Afstand, Herkenning en Aanwezigheid, de drie stappen die inzicht moeten geven hoe gewoontes eigenlijk werken en hoe je daar invloed op kunt uitoefenen. In het uitwerken van zijn leidraad komen begrippen als excuses, schuldgevoelens maar ook terugval en therapievormen aan de orde. Het boek is vooral luchtig geschreven, ingedeeld in korte hoofdstukken en leest gemakkelijk, waardoor personen die met verslavingen op welk gebied dan ook al lezend hierin herkenning vinden en gestimuleerd kunnen worden hun problemen aan te pakken. Marnix Pauwels schreef eerder 'Vrij' (2016)* en 'Leg dat #@ding nou 'ns weg' (2016)**.

Beitj van Ek

Reviews AHA!

  • Overzichtelijk (2)
  • Praktisch toepasbaar (2)
  • Heldere boodschap (1)
  • makkelijk leesbaar (1)
  • zeer behulpzaam (1)
  • Moeilijk leesbaar (1)
  • leest niet lekker (1)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Boek leest niet lekker.
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Moeilijk leesbaar
    • leest niet lekker

    Geschreven bij Aha!

    Ik ben nu op bladzijde 40 van de 224 bladzijden en ik twijfel of ik het boek ga uitlezen. Het boek geeft wel leuke inzichten in verslavingen, allen de schrijfstijl leest niet lekker weg: Weinig overgangen tussen de verschillende losse hoofdstukjes, niet levendig, en de schrijver praat vooral in de jij-vorm alsof hij op jou lezer op je in aan het praten is en jouw probleem. Daarom voelt de tekst niet natuurlijk aan, eentonig en alsof hij jou zijn visie aan het opdringen is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leest niet lekker
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Moeilijk leesbaar
    • leest niet lekker

    Ik ben nu op bladzijde 40 van de 224 bladzijden en ik twijfel of ik het boek ga uitlezen. Het boek geeft wel leuke inzichten in verslavingen, allen de schrijfstijl leest niet lekker weg: Weinig overgangen tussen de verschillende losse hoofdstukjes, niet levendig, en de schrijver praat vooral in de jij-vorm alsof hij op jou lezer op je in aan het praten is en jouw probleem. Daarom voelt de tekst niet natuurlijk aan, eentonig en alsof hij jou zijn visie aan het opdringen is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Schatkist gevonden!!
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • makkelijk leesbaar
    • zeer behulpzaam
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Soms, eens in de paar jaar, vind ik een boek dat net een schatkist vol met geheimen is. Waarvan ik het gevoel heb; 'Dit mag ik eigenlijk niet lezen, want zó zit het dus in elkaar!'
    Marnix, zo ongelooflijk bedankt voor dit boek! Ik wil het aan iedereen laten lezen en zal dan ook dit boek aan velen van mijn vrienden en familie cado geven!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Aha!

    Goed boek, zet je aan het denken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk vrij van verslavingen!
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Aha!

    Hoopgevend!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Je gedachten zijn gedachten.
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Aha!

    Dat gedachten patronen niets meer zijn dan gedachten en dat de werkelijkheid is wat je in het hier en nu ervaart. Je kan verslaafd raken aan je gedachten en daarmee de bestaande, of nieuwe, verslavingen intact houden. Stop daarmee.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Marnix Pauwels
Taal
Nederlands
Afmetingen
20x212x134 mm
Gewicht
318,00 gram
Verschijningsdatum
mei 2017
Druk
1
ISBN10
9492495201
ISBN13
9789492495204

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Select ledenvoordeel
Gratis verzending
Uitvoering
Boek

Uit ons lees Magazine

Fajah Lourens: "Je moet jezelf niet vergelijken, je moet je laten inspireren."

Janneke interviewde Fitgirl Fajah Lourens over haar nieuwste boek 'Killerbody 3 - back in shape' en haar leven als fitgirl en moeder

Lees volledig artikel
17, 50
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (1)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.