Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

AHA!

de nieuwe methode om te stoppen met je verslaving

Auteur:
Taal: Nederlands
1 review
4.0 van de 5 (1 reviews)
AHA!
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 224 pagina's
  • 9789492495204
  • mei 2017
Alle productspecificaties

Samenvatting

AHA! 1e druk is een boek van Marnix Pauwels uitgegeven bij Uitgeverijen Lucht En Water. ISBN 9789492495204

Wordt je leven bepaald door een verslaving waar je graag mee zou willen stoppen? Heb je al vaker geprobeerd je gewoontes te veranderen, maar lukte het nooit? Ben je klaar voor een frisse start en een compleet nieuwe kijk op jezelf?
AHA! wijst je de weg.
In AHA! lees je waarom verslavingen eigenlijk niet bestaan, en hoe je zonder eindeloze pijn of strijd met je gewoontes kunt afrekenen. Je leert over de vele misverstanden rond dit thema, waar het intense verlangen naar 'jouw' middel of handeling vandaan komt, en hoe je ervoor kunt kiezen daar niet meer op in te gaan. Aan de hand van drie heldere inzichten of stappen (Afstand, Herkenning, Aanwezigheid) raak je vertrouwd met de enorme kracht, moed en creativiteit die in je schuilt, en leer je weer vrij te leven.
Het maakt niet uit waaraan en hoe lang je verslaafd bent, als je eenmaal inziet dat je 100% mentaal gezond bent, hoef je nooit meer te gebruiken!

Recensie(s)

In dit boek beschrijft de auteur, zelf ervaringsdeskundige op het gebied van verslavingen, dat verslavingen eigenlijk niet bestaan en dat het de kunst is om diep van binnen de oplossing te vinden met je eigen wijsheid en innerlijke sterkte. Hij schrijft in dit boek over het emotionele brein dat de impulsen genereert die aandrang geven om verslavingen te handhaven en hoe het inzicht hierin tot de 'bevrijding' daarvan kan leiden. De titel wijst naar de begrippen: Afstand, Herkenning en Aanwezigheid, de drie stappen die inzicht moeten geven hoe gewoontes eigenlijk werken en hoe je daar invloed op kunt uitoefenen. In het uitwerken van zijn leidraad komen begrippen als excuses, schuldgevoelens maar ook terugval en therapievormen aan de orde. Het boek is vooral luchtig geschreven, ingedeeld in korte hoofdstukken en leest gemakkelijk, waardoor personen die met verslavingen op welk gebied dan ook al lezend hierin herkenning vinden en gestimuleerd kunnen worden hun problemen aan te pakken. Marnix Pauwels schreef eerder 'Vrij' (2016)* en 'Leg dat #@ding nou 'ns weg' (2016)**.

Beitj van Ek

Reviews AHA!

Schrijf een review
  • Je gedachten zijn gedachten.
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Aha!

    Dat gedachten patronen niets meer zijn dan gedachten en dat de werkelijkheid is wat je in het hier en nu ervaart. Je kan verslaafd raken aan je gedachten en daarmee de bestaande, of nieuwe, verslavingen intact houden. Stop daarmee.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Marnix Pauwels
Taal
Nederlands
Afmetingen
20x208x136 mm
Gewicht
306,00 gram
Verschijningsdatum
mei 2017
Druk
1
ISBN10
9492495201
ISBN13
9789492495204

Je vindt dit boek in

Categorieën
Verschijningsvorm
Paperback
Uitvoering
Boek
Recensie
Met recensie
Verschijningsjaar
2017
17, 50
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Kies zelf de bezorgdag
  • Ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis (nu voor € 2,49)
  • Avondbezorging op ma t/m vrij (nu voor € 0,99)
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.