Alimentacion sana para vivir mejor EBOOK Tooltip La biblia detox: las 150 recetas que cuidan tu salud

Auteur: Lily Simpson
Taal: Spaans
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  • Spaanstalig
  • E-book
  • 9788416449712
  • september 2016
  • Adobe ePub
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Tu guía para una alimentacion sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados.


Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polucion, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tension innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y conductas negativas hacia la comida. La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson te proponen frenar estos efectos negativos, tomar conciencia de lo que comes y dar un descanso a todos los alimentos que no te sientan bien.


En este libro se recogen más de 150 recetas saludables, deliciosas y llenas de sabor gracias a sus inteligentes combinaciones de hierbas, especias y aceites y todas ellas se elaboran con ingredientes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar refinado. Además, cada receta especifica qué principales nutrientes tiene y qué problemas de salud puede ayudarte a mejorar.


Pero Alimentacion sana para vivir mejor no es solo un libro de recetas. El nutricionista Rob Hobson nos ofrece pautas de como mejorar nuestra salud a través de la alimentacion, en funcion de nuestras necesidades; tanto si se trata de perder peso o ganar energía, recuperar el buen aspecto de nuestra piel o simplemente para depurar nuestro cuerpo después de algunos excesos.


Cuida tu alimentacion y consigue una salud resplandeciente con esta completa guía para el bienestar diario.

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Inhoud

Taal
Spaanstalig
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
september 2016
Ebook formaat
Adobe ePub

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Auteur
Lily Simpson Rob Hobson
Co-auteur
Rob Hobson
Uitgever
Grijalbo Ilustrados

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EAN

EAN
9788416449712

Overige kenmerken

Subtitel
La biblia detox: las 150 recetas que cuidan tu salud
Thema Subject Code
WBH

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