Als Jan het kan…

Gezond en slank voor gewone mannen

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789000362196
  • december 2018
  • Paperback
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Jan Heemskerk

Jan Heemskerk (1962) is een schrijver, columnist en voormalig hoofdredacteur van de maandbladen Playboy en FHM. Hij schreef columns voor onder andere LINDA. met Saskia Noort en Flair met Marcel Langedijk, met wie hij ook de lifestylemannensite www.meneren.nl begon. Hij is getrouwd met Corinne van Duin en samen hebben ze drie zoons. Jan viel 23 kilo af en stopte met drinken. Tevens is hij topfit.

Samenvatting



'Jan is weer een jongen!' – Saskia Noort


"Met heel veel plezier gelezen.' Özcan Akyol


"Zijn droogkomische zelfspot is een verademing en zijn valkuilen zijn herkenbaar voor iedereen met hetzelfde probleem. Daar hoef je geen man voor te zijn!' ZIN


"Het boek is een grappig kijkje in de keuken van een man die worstelt met de keuze: ga ik voor een gezond of een leuk leven? Of kan het ook allebei?' Margriet


'Als Jan het kan moet hoop geven voor velen. Het is een hartstikke leuk en heel erg toegankelijk boek. Heel leuk geschreven, zoals we natuurlijk van Jan gewend zijn.' – Koffietijd


Jan Heemskerk dacht nooit aan zijn gewicht totdat hij op aandringen van zijn vrouw op de weegschaal ging staan en zich de pleuris schrok. In blinde paniek en met frisse tegenzin begon hij aan een gezondere levensstijl. Als Jan het kan... is een vrolijk en herkenbaar boek over zijn lange en zware tocht naar een gezonder leven. Een gids voor mannen die zonder al te veel inspanning hun oude lichaam terug willen krijgen. En weer willen worden nagefloten op straat.


Jan Heemskerk (1962) is schrijver, columnist en voormalig hoofdredacteur van de maandbladen Playboy en FHM. Hij schreef columns voor onder andere LINDA. met Saskia Noort en Flair met Marcel Langedijk, met wie hij ook de lifestylemannensite www.meneren.nl begon. Hij is getrouwd met Corinne van Duin en heeft drie zoons. Jan viel 23 kilo af en stopte met drinken. Tevens is hij topfit.

Recensie(s)

Heemskerk voegt met zijn boek wel degelijk iets heel belangrijks toe in het segment van ‘hoe pak ik dat toch in hemelsnaam aan’. Hij bereikt – generaliseer ik maar even – de mannen van de derde helft, de Voetbal Inside kijkers, de ooms die na zes biertjes op een verjaardag foute moppen gaat vertellen waar je beleefd om lacht. Voor hen kan Als Jan het kan… zo maar een geweldige motivatie zijn het nu maar eens echt aan te pakken.

Lees hier de hele recensie over Als Jan het kan...

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
11 reviews
0
0
4
0
7
17
  • Toegankelijk
    4
  • Praktisch
    3
  • Inspirerend
    3
  • duurzaam
    3
  • Goede kwaliteit
    2
  • Voordelige koop
    2
2
  • voor de hand liggend
    1
  • prijzig
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Hilarisch boek met alles wat eigenlijk wel weet maar niet toegeeft
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Grappig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel leuk boek dat heerlijk weg leest. De ervaring van Jan zijn hilarisch omschreven en het is heel toegankelijk. De adviezen zijn voor sommige waarschijnlijk open deuren, het zijn de dingen die je eigenlijk toch wel weet (bijv. afvallen betekend minder eten en meer sporten). Jan is instaat om niet alleen het vanzelfsprekende te benoemen, maar ook de waarom en hoe we onszelf daarin makkelijk bedriegen.

    Leuk en verhelderend boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ook voor vrouwen!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Boek dat in één ademzucht wegleest: geestig, herkenbaar, goed onderlegd en zeer behulpzaam bij het aanbinden v d strijd met de kilo's en gezondheid. Heb, door de parallel te trekken met Jans nul zere alcoholbeleid, het licht gezien: nul snoepen. En die 10.000 stappen - we maken er 8000 van - moeten ook.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Motivatie boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer leuk geschreven boek over de weg naar een gezonder leven. Motiveert enorm om zelf ook aan de slag te gaan. Absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Dik voor mekaar
    • stimuleert om echt naar jezelf te kijken.

    Gewoon heel herkenbaar, niks nieuws maar wel erg leuk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben positief over dit artikel: goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk, maar niet diepgravend

    Grappig boekje, leuk geschreven, wel veel open deuren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Makkelijk en motiverend
    • Toegankelijk
    • motiverend
    • voor de hand liggend

    Leuk geschreven, zeer toegankelijk en motiverend.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk
    • Goede kwaliteit

    Geschreven bij Als Jan het kan…

    Leuk geschreven boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • aanrader 3
    • duurzaam
    • prijzig

    goed voor de afvallers

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Niet onder de indruk

    Niet echt onder de indruk van dit boekje

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super leuk aanrader zeker lezen
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Super leuk boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
december 2018
Druk
1e druk
Afmetingen
20 x 12,5 x 1,7 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Jan Heemskerk Jan Heemskerk
Co-auteur
Jan Heemskerk
Illustrator
Paul Faassen
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000362196

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
Gezond en slank voor gewone mannen

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Verschijningsvorm
Paperback
15, -
Op voorraad
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com
Ontdek het nu voor 9,99 p.j.
Altijd gratis verzending

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (5)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 12,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)