Amber beantwoordt

De meest gestelde vragen

Auteur: Amber Albarda
Uitgever: Spectrum
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789000310111
  • april 2012
  • Paperback
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Amber Albarda

Amber Albarda schrijft (kook)boeken, is NLP-trainer, voedingscoach, moeder en toegewijd chocolade liefhebber. Ze is tevens oprichter en organisator van het jaarlijkse Better Health Event in de RAI Amsterdam en schrijft en presenteert met veel plezier over voeding, vitaliteit en de rol van voeding op ons welzijn. De auteur van De Gelukspiramide en oprichter van de opleiding tot Kindervoedingscoach aan de Better Health Academy is er heilig van overtuigd dat we over 30 jaar (maar liefst eerder) hoofdschuddend terugkijken op onze huidige eetpatroon. “Ja echt waar: we gaven onze kinderen gewoon al die suiker. Hoe kleurrijker, hoe beter. Was toen heel normaal, erg he?”

Samenvatting

In Amber beantwoordt staan de 50 meest gestelde vragen aan Amber Albarda, de zeer succesvolle voedingscoach en auteur. Op de haar kenmerkende gedegen en toch humorvolle wijze geeft ze antwoord op vragen als:* Is cafeïnevrije koffie beter voor je dan gewone? * Wat is beter: roomboter of halvarine?* Hoe raak ik mijn hooikoorts kwijt?* Mijn zoon wil alleen maar zoet op brood, hoe verander ik dit? * Hoe verlaag ik mijn cholesterol op natuurlijke wijze?* Hoe zit het met sojaproducten?Uit de antwoorden op deze vragen wordt duidelijk dat afvallen, gezond eten en vooral gezond zijn niets te maken heeft met honger lijden, calorieën tellen of het strict volgen van een dieet. Het boek staat boordevol informatie, bevat veel weetjes en achtergrondinformatie en zorgt ervoor dat je een beter begrip krijgt van wat echt goed en slecht voor je is.Amber Albarda is een internationaal getrainde en gediplomeerde voedingscoach (en chocoladeliefhebber). Zij begeleidt succesvol cliënten in afvallen en gezond leven. Ze schreef eerder de uiterst succesvolle boeken Eet jezelf mooi slank & gelukkig en het Eet jezelf mooi slank & gelukkig kookboek.

Recensie(s)

Ingedeeld in vier hoofdstukken (Gezond eten, Moeders en kinderen, Beauty, en Gezondheid) beantwoordt de auteur vijftig vragen over afvallen, goede en gezonde voeding en gezondheid. Met onder meer vragen over boter of margarine, suikerverslaving, sojaproducten, moeilijk afvallen, multivitaminen, vis eten, water drinken, zoet voor kleintjes, frisdranken, zoetstoffen, zonnebaden, hooikoorts, allergieën, opgeblazen buik, de griepprik, stress, meer energie, stoppen met roken, en weerstand. Bij elke vraag volgt een uitvoerig antwoord. Enkele citaten: 'eet zo veel mogelijk onbewerkt voedsel', 'hoe natuurlijker je je kinderen leert eten, hoe beter hun eetgewoonten en gewicht op lange termijn' en 'hart- en vaatziekten komen het meest voor in de landen die het hardst in de lightrage geloven'. Aantrekkelijk vormgegeven boek met kadertjes, illustraties en register. De schrijfster publiceerde eerder Eet jezelf mooi, slank & gelukkig (2010) en Eet jezelf mooi, slank & gelukkig kookboek (2011). www.amberalbarda.nl.

Redactie

Lees de eerste pagina's

4.0
van de 5
10 reviews
0
2
1
2
5
19
  • Inspirerend
    5
  • Toegankelijk
    5
  • Praktisch
    4
  • Compleet
    3
  • mooi vorm gegeven
    1
  • ingedeeld per thema
    1
2
  • herhaling
    1
  • Achterhaald
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Beste Amber,
    • Compleet
    • Achterhaald

    Best weer een interessant boek. Helder geschreven, vol tips en adviezen. Maar helaas, wel een volledige herhaling van je vorige boeken icm de onderwerpen op je website. Dus, beste Amber, maak me blij en schrijf gewoon nog zo'n kookboek.

    Liefs,
    Susan

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Uitstekende aanvulling op haar andere boeken
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Dit boek is een uitstekende aanvulling op haar eerste 2 boeken. Beantwoord onbeantwoorde vragen en deels gericht op kinderen. Het is op een gemakkelijke manier geschreven waardoor het lekker weg leest. Haar inzichten met betrekking tot het eten van puur voedsel heeft mij leven in positief zin veranderd. Ik voel mij fitter, gezonder en ben afgevallen. Ik heb een grote fan van haar en haar boeken.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Interessante, ook los te lezen, aanvulling op haar eerdere boeken
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Dit boek is een aanvulling op haar eerdere boeken, maar kan ook los gelezen worden. Net als haar eerdere boeken is het informatief, prettig leesbaar en handig. Haar tips zijn makkelijk uit te voeren.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Betere verwachting
    • herhaling

    Ik had meer van het boek verwacht, veel herhaling van de vorige boeken. Wel wat tips hier en daar, maar heb liever een leuk kookboek!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Verhelderend boek.
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Ik ken de andere boeken van Amber Albarda niet dus ik kan niet zeggen of het een herhaling is van de eerder geschreven boeken van haar (zoals ik bij andere recensies heb gelezen).
    Het is een duidelijk en verhelderend boek waarin veel onderwerpen betreffende voedsel aan bod komen. Bij de meeste onderwerpen vind je echt veel nuttige informatie en ook verschillende dingen die ik nog niet wist. Het geeft me in ieder geval een heel andere kijk op bepaalde voedsel(groepen). De taal die wordt gebruikt is niet al te ingewikkeld; alles wordt eigenlijk op een heel simpele manier uitgelegd zodat iedereen het wel kan begrijpen. Ik vind het een boek dat eigenlijk iedereen wel een keer gelezen moet hebben omdat het best veel duidelijk maakt waar tot nu toe vaak anders (en wellicht foutief) over gedacht wordt. Wat mij betreft zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer tevreden
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • mooi vorm gegeven
    • ingedeeld per thema
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In dit boek komen onderwerpen aan bod waar veel vrouwen mee kampen.Zoals een opgezette buik, PMS, hoofdpijn, zwakke nagels, haaruitval etc. Er zijn zelfs een paar hoofdstukken gewijd aan moeder&kind. Ik heb de vorige boeken van Amber niet gelezen dus weet niet of het een herhaling is van voorgaande titels maar voor mij is het een goede koop. Exact de thema's waarover ik vragen had en voor de prijs hoef je het niet te laten!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • goed boek

    Erg duidelijk antwoorden in dit boek jammer alleen dat er.kwa
    Buget niet op gelet word zijn vaak dure opties die genoemd worden.
    Met een beperk buget wel lastig dit te volgen verder wel een erg goed em duidelijk boek.
    Ben benieuwd naar haar volgende boek

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Eye-opener
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Boek gekocht nadat ik wat van Amber had gelezen op internet. Dit boek heeft er voor gezorgd dat zowel mijn man als ikzelf echt een andere levensstijl zijn gaan aannemen. Het gaat allemaal nog niet vanzelf maar we voelen ons na 3 weken geen suiker e.d. echt steeds fitter worden.

    Het boek geeft veel antwoorden op de wat wel, en wat niet vragen. Met duidelijke uitleg waarom. Het leest echt makkelijk, ik miste alleen wat meer recepten dus ik heb ook het kookboek gekocht en heb er echt plezier in. Kan ook niet anders als je je steeds beter gaat voelen, en je je geen slaaf meer voelt van 'de lekkere trek'.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • opmerking bij e-book
    • boeiend
    • duidelijke taal
    • slecht omgezet naar ebook

    Geschreven bij Amber beantwoordt

    Boeiend boek. Veel interessante antwoorden op voedingsvragen. Het nadeel van het ebook is dat het slecht is omgezet naar epub. Hierdoor vallen er letters in woorden weg en zitten er afbreekstreepjes in woorden op rare plaatsen. Ook met de illustaties is er volgens mij iets misgegaan.
    Op m'n e-reader valt ie niet te lezen en in adobe digital editions op de PC ook niet. Uiteindelijk heb ik dus een windwos 8 epub reader-app gedownload en daarin kan ik 'm wel lezen. Maar ook moeizaam. En dat is jammer, want de info op zich is zeker boeiend. Nu vallen de helft van de illustaties weg.
    Had ik toch maar een echt boek gekozen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • haar beste boekje!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Ik heb al haar vier boeken gelezen en vond dit haar beste boekje. Zeer duidelijk en handige informatie!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
april 2012
Druk
1e druk
Afmetingen
20,1 x 15 x 1,5 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Amber Albarda
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000310111

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Subtitel
De meest gestelde vragen

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
8, 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Conditie: Goed. Editie: 1. Jaar: 2012. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com boekenbalie.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (12)

Vragen en antwoorden (0)