Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Anatomie van rek- & strekoefeningen

visuele handleiding voor 50 onmisbare stretchoefeningen

Anatomie van rek- & strekoefeningen
Afbeelding 1 van 5
Auteur: Ken Ashwell
Uitgever: Librero
  • Nederlandstalig
  • 192 pagina's
  • 9789089984722
Alle productspecificaties

Samenvatting

Een gedetailleerd maar beknopt boek voor zowel studenten anatomie, fysiotherapie en sportwetenschappen als gedreven sporters en iedereen die zijn conditie en flexibiliteit wil verbeteren.
De anatomische illustraties tonen 50 veelgebruikte stretchoefeningen en laten precies zien wat er in het lichaam gebeurt. Door de informatie over welke spieren worden aangesproken tijdens verschillende stretches krijgt u meer inzicht in de anatomie en de werking van het lichaam en kunt u uw stretchoefeningen effectiever maken.

Recensie(s)

Een bron van informatie over de werking van gewrichten en het spierstelsel van ons menselijk lichaam. De spiergroepen, die tijdens het doen van een groot aantal rekoefeningen worden aangespannen, worden met prachtige gekleurde beelden zichtbaar gemaakt, waarbij de te rekken spiergroep duidelijk met een kleuraccent wordt weergegeven. Elk spiertje wordt in alle afbeeldingen getoond en met name genoemd, wat voor studenten in medische c.q. paramedische vakgroepen veel duidelijkheid verschaft. De effecten van rekken op spieren en ons totale functioneren worden besproken en van commentaar voorzien volgens de laatste wetenschappelijke inzichten. Naast uitleg over hoe de gegeven informatie en instructies moeten worden gebruikt, wordt als oefenmethode een kleurwerkboek met opdrachten gegeven, die als test van eigen kunnen en weten kan worden gebruikt. Een prachtige uitgave met duidelijke informatie, die voor velen van nut zal zijn, vooral sporters, sporttrainers en medische studenten.

B.N. Swienink

Reviews Anatomie van rek- & strekoefeningen

  • Praktisch toepasbaar (2)
  • Overzichtelijk
  • Heldere boodschap
  • Rijk geillustreerd
  • Volledig
  • helder
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Zeer goed
    • Praktisch toepasbaar

    Wat ik goed vind aan dit artikel: praktisch toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prima oefeningen
    • helder
    • goed geillustreerd

    Goed boek met duidelijke afbeeldingen. Voor degene met meer ervaring over dit onderwerp voegt het echter weinig toe.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer lenig
    • perfect drukwerk
    • duidelijke omschrijvingen
    • goed formaat en lettergrootte

    Duidelijke omschrijving voor zowel de meer gespecialiseerden als de eenvoudige gebruiker zoals ikzelf. Mooie platen en foto's. Hoge kwaliteit drukwerk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • duidelijke foto's en voor alle oefeningen een goede beschrijving

    goed leesbaar. begrijpelijk en voor iedereen die met strechen bezig is een aanrader.
    Per spiergroep ingedeeld met goede foto's en afbeeldingen.
    Anatomisch correcte weergaven en correct aangegeven en benoemde spieren.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Anatomie van rek- en strekoefeningen
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In dit boek wordt helder en duidelijk beschreven, ondersteund met tekeningen, hoe rek- en strekoefeningen moeten worden uitgevoerd. Er wordt goed duidelijk gemaakt wat het doel er van is. Hierdoor is het een waardevol boek voor iedereen die rek- en strekoefeningen doet, maar ook voor iedereen die professioneel bezig is met oefeningen, zoals fysiotherapeuten, masseurs, personal trainers, enz. Het boek kan uitstekend gebruikt worden om sporters te laten zien hoe oefeningen gedaan moeten worden en wat voor effect ze daarbij hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Ken Ashwell
Overige betrokkenen
Michael Baker Saskia Peeters Tim Foulcher Selena Quintrell Joanna Culley
Taal
Nederlands
Vertaald uit het
Engels
Afmetingen
280 mm
Gewicht
771,00 gram
Druk
1
ISBN10
9089984720
ISBN13
9789089984722

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Anatomie & Fysiologie
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Recensie
Met recensie

Uit ons lees Magazine

Ellen Dikker: “Het was wel even wennen toen mijn zoon topsporter werd”

In haar boek De kleine Messi bundelt Ellen Dikker haar wekelijke columns over haar zoon die op de jeugdopleiding van Ajax zit. Janneke Siebelink sprak Ellen op de Margriet Winterfair.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
22, 95
Op voorraad. Nu besteld, dinsdag in huis Tooltip
8.9
Verkoop door Hobbyboeken.nl
  • Gratis verzending
  • 14 dagen bedenktijd
  • Gratis retourneren
Andere verkopers (2)
Snelste levering
Op voorraad. Nu besteld, dinsdag in huis
Snelste levering
Tweedehands
vanaf € 18,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • tweedehands verkrijgbaar?
    • Wij verkopen alleen nieuwe exemplaren.
      Met vriendelijke groet, Tom ( Hobbyboeken.nl )

      Vond je dit antwoord nuttig?
    Login om deze vraag te beantwoorden