Anders omgaan met boosheid De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

Anders omgaan met boosheid
Auteur: David Dewulf
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789401478106
  • Druk: 1
  • juni 2021
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

David Dewulf

David Dewulf is arts en reeds jaren werkzaam met mindfulness. Hij werkte samen met UGent en KULeuven voor opleiding en wetenschappelijk onderzoek. Hij introduceerde mindfulness voor preventie en depressie in Vlaanderen en richtte het Instituut voor Aandacht voor Mindfulness op. Op bol.com vind je alle boeken van David Dewulf, waaronder het nieuwste boek van David Dewulf. Auteur van o.a. Jezelf accepteren

Samenvatting

Boosheid hoort bij het leven. Het is een emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede.

David Dewulf toont in dit boek hoe je boosheid om kunt buigen tot een positieve kracht. Thema's die aan bod komen zijn waarden en waardigheid, persoonlijke kracht, luisteren, mild confronteren bij conflicten en vergeven.

Aan de hand van praktische oefeningen en tips leer je boosheid bij jezelf te herkennen, er de juiste aandacht aan te geven en op een constructieve manier te gebruiken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2021
Aantal pagina's
160 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
David Dewulf
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401478106

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Te reserveren
Nog geen reviews
Bindwijze: Hardcover
15 99
Nog niet verschenen - reserveer een exemplaar Tooltip
Beschikbaar op 01-06-2021
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice