Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Angst

wijsheid om stormen te doorstaan

Angst
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 160 pagina's
  • 9789025902964
  • maart 2013
Alle productspecificaties

Samenvatting

Praktische gids om angst te overwinnen.
(H)erkennen en loslaten.
Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Vaak is niet eens duidelijk waar de angst vandaan komt. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden, op weg naar bevrijding en geluk. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.

Recensie(s)

De Vietnamese boeddhistische leraar staat uitvoerig stil bij het wezen van angst, oerangst en gewoonte-angst. Hij raadt aan eerst bewust te worden van deze angst zonder te oordelen, erkennen dat er angst is en vervolgens de oorsprong van angst en vrees te begrijpen. Daarbij is noodzakelijk om diepgaand te zien, en de ware aard van geen geboorte en geen dood te realiseren. Dagelijkse oefening van aandachtig en geconcentreerd zijn vormt een grote steun, het helpt om in het hier en nu te blijven. Overdenkingen worden gegeven om angst voor de toekomst los te laten en zaken als ouderdom, ziekte en dood te accepteren: vergankelijkheid onder ogen zien. Dit zorgt voor onbevreesdheid. Gerichte oefeningen worden aangereikt om angst te transformeren, leren diepgaand te luisteren en liefdevol te spreken, en het belang van de opbouw van een gemeenschap wordt benadrukt. Met hulp van simpele voorbeelden en aanwijzingen wordt angst hanteerbaar gemaakt en door de bevrijding daarvan wordt een vreugdevol en ontspannen leven mogelijk. Inspirerend boek voor mensen, die worstelen met hun angsten.

Drs. J.A.M. Hendriks

Reviews Angst

  • Goede kwaliteit (7)
  • Heldere boodschap (6)
  • duurzaam (6)
  • Inspirerend (5)
  • Voordelige koop (4)
  • Toegankelijk (4)
  • Kwetsbaar (2)
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • verhelderende verhaaltjes
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    mooie korte overdenkingen. iedere avond voor het slapengaan 1 lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Aanrader. Eigenlijk zou iedereen dit moeten lezen want uiteindelijk kampt iedereen met oerangst.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed
    • Goede kwaliteit
    • Kwetsbaar

    goede aankoop

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel fijn boek om te lezen. Mij heeft het geholpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Prettig leesbaar boek. Het brengt je terug naar de basis, o.a. door je je te laten concentreren op je ademhaling, en op die manier terug te keren naar rust en vertrouwen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wanneer je verder wil
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    Eenvoudige taal, met een diepe boodschap

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader die even hun balans verloren hebben
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Helpt je een heel eind verder rond angst! Wat je erna moet doen is het nog eens lezen en nog eens tot het vanzelfsprekend is

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    Geschreven bij Angst

    Goed boek met waardevolle inzichten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • leuke eerste kennismaking
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    De schrijver verkent het thema angst. Het is een aardige eerste kennismaking voor mensen die meer willen weten over de emotie angst. Er worden praktische oefeningen gegeven die tot doel hebben je in het hier en nu te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ontspannend
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Lezen geeft al ontspanning, een heel rustige toon. Erg prettig.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Angst
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Het is een fijn leesbaar boek waar ik veel aan heb gehad ivm mijn hypochondrie stoornis.
    Ik heb hier veel baat bij gehad en kijk veel positiever op het leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Groot boek voor mensen die hun angsten willen ontmoeten en trotseren

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Een duidelijk verhaal
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Omgaan met angst, het lezen helpt al om rustig te worden, meditatie werkt effectief en de beschrijvingen zijn to the point. Gemakkelijk leesbaar en goed weergegeven. Ik lees steeds maar stukjes en steek er als coach veel mee op. Het glimlachen is mooi, het sangha idee ook, maar we zijn niet altijd in een groep gelijkgestemden op dit niveau van geluk. Het vraagt moed om de angst te doorvoelen. Het boek is behulpzaam, je moet het wel zelf doen. Behulpzaam boek bij deze levenslessen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Thich Nhat Hahn Nhat Hanh
Co-auteur
Thich Nhat Hanh
Overige betrokkenen
Pieter Loogman
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald door
Pieter Loogman Pieter Loogman
Afmetingen
17x213x136 mm
Gewicht
224,00 gram
Verschijningsdatum
maart 2013
Druk
1
ISBN10
9025902960
ISBN13
9789025902964
Doelgroep
Volwassenen

Je vindt dit boek in

Categorieën
Onderwerp
Meditatie
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2013

Uit ons lees Magazine

Ellen Dikker: “Het was wel even wennen toen mijn zoon topsporter werd”

In haar boek De kleine Messi bundelt Ellen Dikker haar wekelijke columns over haar zoon die op de jeugdopleiding van Ajax zit. Janneke Siebelink sprak Ellen op de Margriet Winterfair.

Lees volledig artikel
17, 99
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (4)
Tweedehands
vanaf € 13,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.