• bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

  • Nederlands
  • Druk: 1
  • 9789025902971
  • april 2013
  • E-book
  • 119 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties

Nhat Hanh

Thích Nhất Hạnh (/ˈtɪk ˈnjʌt ˈhʌn/; Vietnamese: [tʰǐk ɲɜ̌t hɐ̂ʔɲ] ( listen); born as Nguyễn Xuân Bảo on October 11, 1926) is a Vietnamese Buddhist monk and peace activist.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)

Samenvatting

Praktische gids om angst te overwinnen. (H)erkennen en loslaten. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Vaak is niet eens duidelijk waar de angst vandaan komt. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden, op weg naar bevrijding en geluk. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.

Recensie(s)

De Vietnamese boeddhistische leraar staat uitvoerig stil bij het wezen van angst, oerangst en gewoonte-angst. Hij raadt aan eerst bewust te worden van deze angst zonder te oordelen, erkennen dat er angst is en vervolgens de oorsprong van angst en vrees te begrijpen. Daarbij is noodzakelijk om diepgaand te zien, en de ware aard van geen geboorte en geen dood te realiseren. Dagelijkse oefening van aandachtig en geconcentreerd zijn vormt een grote steun, het helpt om in het hier en nu te blijven. Overdenkingen worden gegeven om angst voor de toekomst los te laten en zaken als ouderdom, ziekte en dood te accepteren: vergankelijkheid onder ogen zien. Dit zorgt voor onbevreesdheid. Gerichte oefeningen worden aangereikt om angst te transformeren, leren diepgaand te luisteren en liefdevol te spreken, en het belang van de opbouw van een gemeenschap wordt benadrukt. Met hulp van simpele voorbeelden en aanwijzingen wordt angst hanteerbaar gemaakt en door de bevrijding daarvan wordt een vreugdevol en ontspannen leven mogelijk. Inspirerend boek voor mensen, die worstelen met hun angsten.

Drs. J.A.M. Hendriks

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
16 reviews
1
0
1
5
9
3
  • Goede kwaliteit
    1
  • Voordelige koop
    1
  • duurzaam
    1
1
  • Kwetsbaar
    1
  • Angst
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend

    Geschreven bij Angst

    Het is een fijn leesbaar boek waar ik veel aan heb gehad ivm mijn hypochondrie stoornis.
    Ik heb hier veel baat bij gehad en kijk veel positiever op het leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Een duidelijk verhaal
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Angst

    Omgaan met angst, het lezen helpt al om rustig te worden, meditatie werkt effectief en de beschrijvingen zijn to the point. Gemakkelijk leesbaar en goed weergegeven. Ik lees steeds maar stukjes en steek er als coach veel mee op. Het glimlachen is mooi, het sangha idee ook, maar we zijn niet altijd in een groep gelijkgestemden op dit niveau van geluk. Het vraagt moed om de angst te doorvoelen. Het boek is behulpzaam, je moet het wel zelf doen. Behulpzaam boek bij deze levenslessen.

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Ontspannend
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Angst

    Lezen geeft al ontspanning, een heel rustige toon. Erg prettig.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 1 Ongepaste review?
  • Geweldig
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Geschreven bij Angst

    Groot boek voor mensen die hun angsten willen ontmoeten en trotseren

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Aanrader die even hun balans verloren hebben
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Angst

    Helpt je een heel eind verder rond angst! Wat je erna moet doen is het nog eens lezen en nog eens tot het vanzelfsprekend is

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    Goed boek met waardevolle inzichten

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Angst

    Prettig leesbaar boek. Het brengt je terug naar de basis, o.a. door je je te laten concentreren op je ademhaling, en op die manier terug te keren naar rust en vertrouwen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • leuke eerste kennismaking
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Angst

    De schrijver verkent het thema angst. Het is een aardige eerste kennismaking voor mensen die meer willen weten over de emotie angst. Er worden praktische oefeningen gegeven die tot doel hebben je in het hier en nu te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Angst

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 2 Ongepaste review?
  • goed boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Angst

    Aanrader. Eigenlijk zou iedereen dit moeten lezen want uiteindelijk kampt iedereen met oerangst.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • verhelderende verhaaltjes
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Geschreven bij Angst

    mooie korte overdenkingen. iedere avond voor het slapengaan 1 lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Angst

    Heel fijn boek om te lezen. Mij heeft het geholpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wanneer je verder wil
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • Kwetsbaar

    Geschreven bij Angst

    Eenvoudige taal, met een diepe boodschap

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • goed
    • Goede kwaliteit
    • Kwetsbaar

    Geschreven bij Angst

    goede aankoop

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Geschreven bij Angst

    Eye opener!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • Onzin
    • dit boek slaat nergens op...

    Geschreven bij Angst

    Gewoon zever in pakjes....

    Vond je dit een nuttige review?
    0 10 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2013
Afmetingen
21,6 x 13,6 x 1,4 cm
Aantal pagina's
119 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Bestandsgrootte ebook
0,7 MB
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Nhat Hanh Nhat Hanh
Co-auteur
Nhat Hanh
Uitgever
Uitgeverij Ten Have

Vertaling

Vertaald door
Pieter Loogman Pieter Loogman

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader

EAN

EAN
9789025902971

Overige kenmerken

Subtitel
wijsheid om stormen te doorstaan
Thema Subject Code
QRVK

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Uitvoering
Ebook
Onderwerp
Mind, Body & Spirit, Meditiatie & visualisatie, Mindfulness & meditatie, Persoonlijke groei
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
4 99

Bol.com verlaagt voortdurend de prijzen van duizenden artikelen. Dit artikel is nu in prijs verlaagd.

Bekijk alle in prijs verlaagde artikelen

Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Gratis Boekenweekgeschenk

Dolores

Bij besteding van ten minste €12,50 aan Nederlandstalige thrillers, romans of literatuur tijdens de Spannende Boeken Weken (1 t/m 21 juni) ontvang je gratis het geschenk van Thomas Olde Heuvelt. Bij fysieke boeken sturen we je automatisch het papieren thrillergeschenk mee, ook al zie je dat niet terug in je winkelmandje. Op=op! Bij ebooks kun je het digitale geschenk binnen 24 uur synchroniseren.

Deze actie geldt niet voor te reserveren boeken, studieboeken en boeken van externe verkopers.

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)