Anxiety and Panic

EBOOK
Tooltip

How to reshape your anxious mind and brain

  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk: na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader; en op je smartphone of tablet met onze gratis ebook app.
Auteur: Dr Harry Barry
Uitgever: Orion Spring
  • Engels
  • 9781409174523
  • september 2017
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties

Samenvatting

THE NUMBER 1 INTERNATIONAL BESTSELLER


A practical guide to understanding, managing and overcoming anxiety and panic attacks by bestselling author and GP Harry Barry.


Do you or does someone you love suffer from general anxiety, social anxiety, panic attacks, a phobia, obsessive-compulsive disorder or post-traumatic stress disorder? Or are you a health-care worker treating people with these disorders? Then this book is for you.


Dr Harry Barry combines a deep knowledge of the inner workings of the mind and brain with a wealth of experience treating patients as a GP to offer a way out of the fear, worry and shame of anxiety. In this wise, supportive book, Dr Barry explains clearly and simply what it is about our minds and brains that generates the symptoms of anxiety. Through a series of case studies based on his real-life experiences treating patients, he explains and demonstrates how to use lifestyle changes, mindfulness, exercise and CBT techniques to cope with these symptoms and ultimately feel better.


Previously published as Flagging Anxiety: How to Reshape Your Anxious Mind and Brain, this edition has been fully revised and updated.

Lees de eerste pagina's

4.5
van de 5
2 reviews
0
0
0
1
1
3
  • Toegankelijk
    2
  • Praktisch
    1
0
  • Goed
    • Toegankelijk

    Toegankelijk, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Helder beschreven. Duidelijke plannen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Verschijningsdatum
september 2017
Ebook formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Auteur
Dr Harry Barry
Uitgever
Orion Spring

EAN

EAN
9781409174523

Overige kenmerken

Bindwijze
E-book
Subtitel
How to reshape your anxious mind and brain

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Specialisme
Psychiatrie
Taal
Engels
Uitvoering
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: E-book
7, 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • Start direct met lezen
  • Digitaal lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)