Asana, Pranayama, Mudra and Bandha

  • Engels
  • 1e druk
  • 9788186336144
  • oktober 2002
  • Paperback
  • 560 pagina's
Alle productspecificaties

Swami Satyananda Saraswati

Satyananda Saraswati (25 December 1923 – 5 December 2009), was a sannyasin, yoga teacher and guru in both his native India and the West. He was a student of Sivananda Saraswati, the founder of the Divine Life Society, and founded the Bihar School of Yoga in 1964. He wrote over 80 books, including Asana Pranayama Mudra Bandha.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)

Samenvatting

Contents: Introduction to Yoga; Asana: Beginners Group -- Pawanmuktasana Series; Part 1: Anti-rheumatic Group; Part 2: Digestive/Abdominal Group; Part 3: Shakti Bandha Asanas; Yoga Exercises for the Eyes; Relaxation Asanas; Meditation Asanas; Vajrasana Group of Asanas; Standing Asanas; Surya Namaskara; Chandra Namaskara. Asana: Intermediate Group -- Padmasana Group of Asanas; Backward Bending Asanas; Forward Bending Asanas; Spinal Twisting Asanas; Inverted Asanas; Balancing Asanas. Asana: Advanced Group. Pranayama; Bandha; Mudra; Shatkarma; Psychic Physiology of Yoga; Therapeutic Index; Index of Practices.
4.5
van de 5
6 reviews
0
0
0
3
3
18
  • Toegankelijk
    6
  • Praktisch
    4
  • Compleet
    3
  • Heldere boodschap
    2
  • Praktisch toepasbaar
    2
  • Inspirerend
    1
2
  • binding komt al los
    1
  • droogjes
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • zeer compleet
    • Toegankelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Compleet naslagwerk/handboek voor iedereen die zich grondig wil verdiepen in de yoga -asana's (houdingen)
    -pranayama ( ademhalingsoefeningen) -mudra's ( hand/vingerhoudingen) en -bandha (vasthouden ) .
    Duidelijke uitleg, duidelijke afbeeldingen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Asana Pranayama Mudra Bandha
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • Toegankelijk

    Dit standaardwerk geniet internationale erkenning. De MUST HAVE voor elke yogabeoefenaar en/of -leraar! Vertaald in meerdere talen. U vindt een heldere omschrijving (met illustratie) van een zeer ruim aantal houdingen, ademhalingstechnieken, mudras en bandhas. Het boek geeft ook een duidelijke classificatie naar aard (liggend, zittend,...) naar niveau (beginners, semi gevorderden, gevorderden) en naar werking (anti-reumatische, digestief,...) 544 blzn.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Een fantastisch, overzichtelijk werkinstrument
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet
    • binding komt al los
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Inhoudelijk zeer overzichtelijk boek!! Een echt werkinstrument!!

    Jammer dat de binding al aan het loskomen is. Ik heb al te veel markeringen aangebracht om terug te sturen. Een naslagboek, dat ik echt als werkinstrument gebruik, zou een veel betere binding moeten hebben. Nu beginnen de pagina's al los te komen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • De instructies naar een mooier leven
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • droogjes

    Dit boek beschrijft zeer goed de techniek aspecten van verscheidene asana's en ademhalingstechnieken, een must have voor Yoga leerkrachten of Yoga beoefenaars, ook zijn er duidelijke illustraties, en de beschrijving en de afbeeldingen gaan hand in hand, nooit heb ik een pagina tegengekomen waar ik geen benul had waar ze het nu over hadden.
    Nu, wat je wel moet beseffen is dat dit boek geen roman is, dus het is droog. Maar dat zorgt er ook voor dat je gefocust blijft op het relevante, de ervaring die jij voelt met het praktiseren van het boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Toegankelijk, Praktisch, Compleet

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Handig naslagwerk
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Een goede hulp bij yoga oefeningen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
oktober 2002
Druk
1e druk
Afmetingen
21,5 x 14 x 3,2 cm
Aantal pagina's
560 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9788186336144

EAN

EAN
9788186336144

Overige kenmerken

Editie
4

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Gezondheid & opvoeding
Bindwijze: Paperback
25, 99
6 - 7 dagen Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (4)
Snelste levering
5 - 7 dagen
Snelste levering
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 19,95
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (1)

  • is deze boek in het nederlands te verkrijgen???
    Login om deze vraag te beantwoorden