Ayurveda Ayurveda

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781465462763
  • 08 augustus 2017
  • 352 pagina's
Alle productspecificaties

Sahara Rose Ketabi

"

Sahara Rose Ketabi is an expert in the mind-body connection and has been called ""a leading voice speaking to the millennial generation"" by Deepak Chopra.

She's a Certified Ayurvedic Practitioner, Holistic Health Coach and Sports Nutritionist who specializes in blending ancient Ayurvedic wisdom with modern nutritional science and spiritual wisdom to help people become their highest selves. She's a well-known wellness personality with over 100k subscribers on her website IAmSaharaRose.com and Instagram @IAmSaharaRose, as well as the host of the Highest Self Podcast which has been called ""medicine for the millennials.""

Sahara Rose lives in Los Angeles, CA and speaks and leads retreats around the world. Discover your unique mind-body type on her quiz at IAmSaharaRose.com and receive a free 3-day Ayurveda mini-course. Follow her heart-filled Instagram stories @IAmSaharaRose and soul-filled podcast episodes at The Highest Self Podcast on iTunes.

Sahara is a graduate from Boston University, Institute of Integrative Nutrition, International Sports Science Association, Sri Kaya Kalp Ayurvedic Institute, Matthew Kenney Culinary Academy and a member of the American Association of Drugless Practitioners and California Association of Ayurvedic Medicine. She is currently undergoing advanced studies in Yoga, Ayurveda, Mantra and Meditation at the American Institute of Vedic Studies. She has been featured in Yoga Journal, Daily OM, LA Yoga Magazine, Mind Body Green, Elephant Journal, India.com, amongst other leading media sources.

"

Samenvatting

A must-read for anyone coming to Ayurveda for the first time or as a readable brush-up for all. Sahara offers a contemporary explanation of Ayurvedic wisdom that resonates with Todays readers. -bDeepak ChopraDiscover your Ayurvedic Dosha (mind-body type) and find foods, self-care practices, yoga poses, and meditations that are tailored to your unique needs. Best-selling author Sahara Rose Ketabi makes Ayurveda accessible with this contemporary guide to the worlds oldest health system. Originating in India over 5,000 years ago, Ayurveda is the sister science to yoga. Its the age-old secret to longevity, digestive health, mental clarity, beauty, and balance thats regaining popularity Today for its tried-and-trued methods. Sahara Rose revitalizes ancient Ayurvedic wisdom with a modern approach and explains how adjusting the timing of your meals; incorporating self-care practices such as dry-brushing, oil-pulling and tongue-scraping; eating the correct foods for your digestive type; and practicing the right yoga and meditation practices for your unique personality will radically enhance your health, digestion, radiance, intuition, and bliss. With Idiots Guides: Ayurveda, you will: Discover your unique Dosha and learn how it is reflected in your physiology, metabolism, digestion, personality, and even in your dreams. Learn how your bodys needs change according to the season, environment, and time of day Find ways to regain luster, passion and flow in your life Enjoy easy-to-make, plant-based recipes Establish an Ayurvedic morning and nighttime ritual for optimal balance Learn how to balance your chakras according to your Dosha Use Ayurvedic herbs and spices to heal digestive issues, skin problems, hormonal imbalance, and other ailments With plenty of fun facts, holistic humor, and sacred knowledge from Sahara that will help you seamlessly integrate Ayurveda into your lifestyle.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
08 augustus 2017
Aantal pagina's
352
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sahara Rose Ketabi
Hoofduitgeverij
Alpha Books

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
198 mm
Product hoogte
21 mm
Product lengte
233 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
198 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
233 mm
Verpakkingsgewicht
550 g

EAN

EAN
9781465462763

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 5 reviews
3
1
0
1
0
  • Zeer interessant boek!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ondanks dat het een Engels boek is, leest het makkelijk weg. In dit boek worden zoveel aspecten van Ayurveda omschreven, ik was daar echt door verrast!

    Van uitgebreide uitleg over de Dosha’s tot voeding met diverse recepten, van suggesties om in je ochtend-/avondroutine te verwerken tot chakra’s.
    Dit boek heeft het allemaal!

    Het boek is inderdaad geprint op dun papier, maar ik ondervond daar geen hinder van.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Alles wat je wilt weten over de Ayurvedische geneeskunde in 1 boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Goede uitleg! Beste boek als je meer over de Ayurvedische geneeskunde wilt weten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Erg fijn en duıdelijk boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Helder uitgelegd, goede leidraad voor een ayurvedisch leven met toegankelijke handvaten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Inhoud boek super, verpakking slecht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Negatieve punten

    • kaft beschadigd

    Snelle levering. Bij ophalen was de verpakking echter al open en kon je het boek er gewoon uithalen. Daarbij was de kaft ook beschadigd.
    Ik weet wel dat er geretourneerd kan worden, maar als er iets meer zorg zou besteed worden aan het verpakken van de artikelen, zou er mss ook minder geretourneerd worden. Gewoon een kleine opmerking ;-)

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Negatieve punten

    • kwetsbaar boek
    • kan beschadigd bezorgd worden
    • snel scheuren in het boek
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Net begonnen met het boek. Goed te doen voor beginners en super interessant! Hij is wel beschadigd aangekomen... Het boek zelf is kwetsbaar en heeft hele dunne bladzijdes en buitenkant. De informatie wat erin staat is top! Alleen de kwaliteit van het boek zelf is slecht.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen