Balanceren op een been

zelfcoaching voor single moeder

Boek omdraaien
Auteur: Sasja Nicolai
Uitgever: Spectrum
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789000319596
  • maart 2013
  • Paperback
  • 176 pagina's
Alle productspecificaties

Sasja Nicolai

Drs. Sasja Nicolaï (1966) is een ervaren schrijver, communicatieadviseur en coach. Het is haar missie om mensen en organisaties een stap verder te helpen. Goed luisteren en de juiste vragen stellen vindt ze daarbij essentieel.

Sasja schreef diverse boeken. Van haar eerste boek (coproductie) dat verscheen bij uitgeverij Spectrum - Zwanger, handboek voor aanstaande ouders – zijn meer dan 30.000 exemplaren verkocht. Ze ontwikkelde een methode voor zelfcoaching. Deze is te vinden in Balanceren op één been - zelfcoaching voor single moeders, dat begin 2013 verscheen.

Sasja heeft een passie voor mooie verhalen. Ze studeerde antropologie en tekst/communicatie. Ze woont op de Utrechtse Heuvelrug, heeft een latrelatie en is moeder van een zoon, Jesse, en een dochter, Emma.

Samenvatting

Single moeders hebben het druk met kinderen, werken, huishouden, school, clubjes en sociale contacten. Ze komen weinig aan zichzelf toe, maar ze staan er wel alleen voor en hebben af en toe steun in de rug nodig. Het begrip coaching is bekend, maar nog lang niet iedereen durft de drempel over; bovendien hebben alleenstaande moeders vaak weinig tijd of geld. Balanceren op één been kan hen verder helpen. Ze hoeven er de deur niet voor uit en kunnen het oppakken als de kinderen in bed liggen. Dit zelfcoachingboek helpt de single moeder verder met oefeningen die ze zelf kan doen, en die leiden tot nieuwe inzichten. De ervaringsverhalen van andere alleenstaande moeders zorgen voor herkenning. Een positief boek van een ervaringsdeskundige en coach, voor een grote doelgroep waar nog maar weinig voor is geschreven.

Recensie(s)

Als single moeder alle ballen in de lucht houden, o.a. gezin, werk, huishouden, sociale contacten, boodschappen en school, voelt als balanceren op een been. En dat valt niet mee; zeker als de twijfel toeslaat en het gevoel van eigenwaarde daalt. De auteur (coach en ervaringsdeskundige) gaat in deze paperback uit van ieders eigen verhaal, eigen kracht en eigen ontwikkeling. Na een kort voorwoord en een eenvoudige uitleg van ‘hoe dit boek te gebruiken’, volgt hoofdstuk één over de kracht van zelfcoaching. Daarna volgen de hoofdstukken die elkaar opvolgen als kringen die ontstaan als je een steen in het water gooit: jij eerst, jij als jongleur, jij en je gezin, je gezin en de anderen. Afsluitende thema’s zijn: einde en begin (nieuwe partner), verder met zelfcoaching en verwijzingen en bronnen. Het boek leest als een trein en is ook ‘bladerlezend en hink-stap-springend’ te gebruiken. Ervaringen van (andere) single moeders, coachinformatie, oefeningen, een enkel brokje theorie en speciale informatie in paarse vlakken vormen samen een uitgave die ondersteunend en helpend kan zijn. Al is het maar om te voelen dat je niet de enige bent die ‘op één been balanceert’ en om uitgenodigd te worden om je kracht te (her)vinden en in te zetten. Met verwijzingen naar handige websites en boeken.

Hannelore Rubie

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
3 reviews
0
0
0
2
1
7
  • Goede kwaliteit
    2
  • duurzaam
    2
  • Leerzaam
    1
  • goede tips en weetjes
    1
  • Voordelige koop
    1
1
  • Kwetsbaar
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Liefdevol en praktisch
    • Leerzaam

    Dit boek heb ik in een adem uit gelezen. Sasja verstaat de kunst om dicht bij te komen en toch niet belerend te zijn, zoals in zo veel andere zelfhulpboeken het geval is. Je merkt dat zij zelf ervaringsdeskundige is met een eenoudergezin en een eenmanszaak. Echt een aanrader voor vrouwen én mannen die het in hun eentje moeten rooien. Je kikkert ervan op.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • To read!
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • goede tips en weetjes
    • Kwetsbaar

    Voor vrouwen die een kinderwens hebben en nog met twijfels zitten om de stap definitief te zetten is dit boek, samen met nog andere, zeker een aanrader. Het geeft je al een beeld hoe of wat en je krijgt ook vaak ervaringen mee van andere BAM-mama's.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goede adviezen voor vrouwen die er met hun kind alleen voor staat

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
maart 2013
Druk
1e druk
Afmetingen
21,5 x 14 x 1,6 cm
Aantal pagina's
176 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9789000319596
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Sasja Nicolai
Uitgever
Spectrum

EAN

EAN
9789000319596

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Ouderschap, Verzorging en opvoeding, Gezondheid & Opvoeding
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
11, 99
Op voorraad

Voor 16:00 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door partner van bol.com BoekXL.nl
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (2)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)