Barefoot sterke voeten voor een gezond lijf

Boek omdraaien
Auteur: Katy Bowman
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789491363702
  • Druk: 1
  • 159 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hoe krijgen we ons lichaam weer in beweging als we onze voeten decennia lang hebben beperkt in hun vrijheid? Door gewoon onze schoenen uit te doen en onze voeten de wijde wereld in te laten gaan? Is het echt zo simpel? Barefoot. Sterke voeten voor een gezond lijf helpt je om op een veilige manier de verandering te maken naar een leven op minimalistisch schoeisel of op blote voeten. Pluk de vruchten van de bevrijding van je voeten - zonder dat je blessures oploopt tijdens die nieuwe reis. Met heldere wetenschappelijk onderbouwing legt biomechanicus Katy Bowman uit welke blessures en afwijkingen er in onze lichaam kunnen ontstaan door het dragen van conventionele schoenen en het lopen in onnatuurlijke omgevingen. Ze beschrijft in detail de stappen die nodig zijn om op een veilige en effectieve manier de verandering door te maken op weg naar het dragen van natuurlijk schoeisel. Met meer dan twintig oefeningen is dit natuurlijk een boek dat iedereen zou moeten lezen die hoopt zijn lichaam weer in een goede conditie en gezondheid te brengen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Afmetingen
Afmeting: 20 x 13,4 x 1,7 cm
Aantal pagina's
159 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Katy Bowman
Redacteur
Laura Hendrick
Uitgever
Gibbon Uitgeefagentschap

Vertaling

Vertaald door
Ruth Langemeijer Ruth Langemeijer

EAN

EAN
9789491363702

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
216 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
134 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
4.6
van de 5
Aantal reviews: 9
0
0
1
2
6
  • Interessant
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • slecht vertaald
    • lelijke schrijfstijl
    • veel schrijffouten

    De inhoud van het boekje is erg interessant. Ik ga hier zeker mee aan de slag.
    De schrijfstijl vind ik soms wat irritant en gekunsteld. Ze probeert het aan de man te brengen met humor en een populaire manier van aanspreken die van mij niet gehoeven had. Tevens is de vertaling erg slecht. Er staan taal- en stijlfouten in en het boek is lijkt wel nooit geredigeerd. Het staat vol inconsistenties, opmaakfouten en haperende of onduidelijk geformuleerde zinsconstructies. Om de haverklap kloppen verwijzingen naar bladzijdes of afbeeldingen niet, staan er woorden dubbel in e.d. Beetje jammer.

  • To-the-point en vlot leesbaar
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Toen ik het boek bestelde had ik al wat achtergrond mbt het thema dus aanvankelijk twijfelde ik om het te kopen.
    De eerste helft is vooral theorie terwijl de tweede helft vooral oefeningen omvat. Vooral dat laatste deel maakte het voor mij extra interessant!
    To-the-point en duidelijk geschreven waardoor het leest als een trein. ben héél wat wijzer geworden en kan het eigenlijk iedereen aanbevelen om dit boek te lezen.

  • Aanrader
    • Voordelige koop

    Het boek geeft praktische info en oefeningen om je schoenen uit te laten en weer meer op een natuurlijke manier door je leven te stappen

  • natuurlijk lopen
    • Goede kwaliteit

    een duidelijk boek over een natuurlijke manier van lopen, een goede stand van je lichaam. er staan ook oefeningen in.

  • Goed leesbaar en bruikbaar boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Als je van bewegen je 'vak' heb gemaakt, dan kan ik je dit boek aanbevelen! Bewegen begint bij je voeten!
    Een aanrader dus

  • inspirerend

    ontspannend boek met duidelijke oefeningen voor sterkere voeten

  • Praktische oefeningen
    • Voordelige koop

    Makkelijk leesbaar, praktische oefeningen

  • Informatief!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Informatief en duidelijk uitgelegd

  • Allemaal op blote voeten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Handzaam, duidelijk en praktisch!

Bindwijze: Paperback
Niet leverbaar

Email mij eenmalig zodra dit artikel leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht