Bella Italia deel 2 Bereik je ideale gewicht

Boek omdraaien
Auteur: Sonja Bakker
Uitgever: De Zonnestraal
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789078211457
  • Druk: 1
  • november 2019
  • 116 pagina's
Alle productspecificaties

Sonja Bakker

Sonja Bakker (1974) is voedingsdeskundige en schrijfster. Ze groeide op in een ondernemersfamilie in het Noord-Hollandse Avenhorn waar haar vader een bloembollenbedrijf heeft. In 1997 startte ze haar eigen praktijk als gediplomeerd gewichtsconsulente. In 2004 besloot Sonja haar eerste boek in eigen beheer uit te geven. De reden hiervoor was dat geen enkele uitgever haar boek wilde publiceren. Hoewel Sonja Bakker officieel geen diëtiste is, werd haar methode enorm populair en gebruiken veel lijners de term 'sonjabakkeren'. Inmiddels is 'Bereik je ideale gewicht' een absolute bestseller. In 2006 maakte Sonja haar tv-debuut in het SBS6-programma 'Je echte leeftijd', waarin ze kandidaten begeleidde naar een gezond gewicht. In 2014 verscheen haar nieuwste boek Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - deel 3'. Naast dieetboeken schreef Sonja ook twee kinderboeken en een roman, Ibiza, de hemel en de hel. Twee van haar boeken werd in het Duits vertaald. Het nieuwste boek van Sonja, Bikiniproof in 4 weken, verscheen in mei 2017.

Samenvatting

Op veler verzoek is hier deel 2 van Bella Italia! Een boek vol inspirerende recepten en makkelijke weekmenu’s waarbij je gegarandeerd de kilo’s ziet verdwijnen. Ga mee op een trip door Italië en geniet met mij van 16 heerlijke, nieuwe, Italiaans geïnspireerde gerechten en 8 afwisselende weekmenu’s. Nu met boodschappenlijstjes!

In 2004 presenteerde Sonja Bakker haar eerste boek; ‘Bereik je ideale gewicht’, ook wel bekend als het oranje boekje. Vijftien jaar later staat Sonja nog steeds aan de top met haar weekmenu’s voor gezond eten, drinken, en leven. Een uitzonderlijke prestatie in de snelle wereld van lijnen, voedingsschema’s en afvallen. Maar bovenal is het hét bewijs dat Sonja’s way of life werkt. Iedere keer weer, voor honderdduizenden mannen en vrouwen, zij werden slanker en gezonder van Sonja’s adviezen. Ben jij de volgende?

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2019
Aantal pagina's
116 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Sonja Bakker
Uitgever
De Zonnestraal

EAN

EAN
9789078211457

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Geslacht
Vrouwen
Gewicht
434 g
Verpakking breedte
228 mm
Verpakking hoogte
9 mm
Verpakking lengte
238 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Chef
Sonja Bakker
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Gezien in de media
Keuken
Italiaans
4.3
van de 5
Aantal reviews: 57
0
4
6
14
33
  • Top!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mijn eerste Sonja boek. Ben super benieuwd. Het boek ziet er mooi uit. Veel uitleg, mooie foto’s. Gevarieerde menu’s. Geïnspireerd en super veel zin om morgen te beginnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    26 0 Ongepaste review?
  • Leuk nieuw boek van Sonja! altijd leuk te proberen.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Het is puur voor mezelf, ik heb alle boeken van Sonja, ik zal niet iemand anders zeggen dit dieet ook te gaan volgen dat is ieders eigen keuze.

    Vond je dit een nuttige review?
    25 0 Ongepaste review?
  • Lekker afvallen!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Op een leuke manier afvallen met heerlijke recepten. Fijne indeling, mooie recepten en leuk dat de boodschappenlijstjes erbij zitten! Wij gaan snel beginnen!

    Vond je dit een nuttige review?
    25 0 Ongepaste review?
  • Schot in de roos
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Wederom een schot in de roos voor Sonja en uiteraard voor diegene die haar dieet volgen. Knappe opvolger van deel 1

    Vond je dit een nuttige review?
    25 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk en makkelijk!
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Wat hou ik van Sonja! Je mag gewoon eierkoeken en krentenbollen eten, mijn favoriete dieet, love it!
    In het weekend een chippie en een glaasje witte wijn, dat gaat er wel in. Het dieet is makkelijk te volgen, nu op dag 4 en ben al 1,5 kg afgevallen!

    Vond je dit een nuttige review?
    20 0 Ongepaste review?
  • zomers italie
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • sommige recepten zijn lekkerder in de zomer

    Een boek zoals we gewend zijn van Sonja Bakker. Leuke recepten, alhoewel er veel recepten in staan voor de zomer. Boek in de winter uitgekomen en gekocht. Dat is niet echt handig. Verder is het weer met een prima stappenplan gevuld.

    Vond je dit een nuttige review?
    18 0 Ongepaste review?
  • Lekker boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Boek met goed te volgen werkmenus. Lekkere recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    19 0 Ongepaste review?
  • Lekkere leefstijlveranderong
    • Praktisch

    Lekker, gezond, goed vol te houden, voor een comfortabele verandering van leefstijl

    Vond je dit een nuttige review?
    18 0 Ongepaste review?
  • Gezond en lekker afvallen.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Heel fijn boek met fijne week menu’s en lekkere recepten.
    Lekker afgevallen en geen honger gevoel gehad.

    Vond je dit een nuttige review?
    16 0 Ongepaste review?
  • Een heerlijk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Een leuk boek zoals alle boeken v Sonja

    Vond je dit een nuttige review?
    17 0 Ongepaste review?
Bindwijze: Paperback
15 95
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (3)