Bella Italia bereik je ideale gewicht met Italiaanse weekmenu's en recepten

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789078211402
  • 01 januari 2018
  • 113 pagina's
Alle productspecificaties

Sonja Bakker

Sonja Bakker (1974) is voedingsdeskundige en schrijfster. Ze groeide op in een ondernemersfamilie in het Noord-Hollandse Avenhorn waar haar vader een bloembollenbedrijf heeft. In 1997 startte ze haar eigen praktijk als gediplomeerd gewichtsconsulente. In 2004 besloot Sonja haar eerste boek in eigen beheer uit te geven. De reden hiervoor was dat geen enkele uitgever haar boek wilde publiceren. Hoewel Sonja Bakker officieel geen diëtiste is, werd haar methode enorm populair en gebruiken veel lijners de term 'sonjabakkeren'. Inmiddels is 'Bereik je ideale gewicht' een absolute bestseller. In 2006 maakte Sonja haar tv-debuut in het SBS6-programma 'Je echte leeftijd', waarin ze kandidaten begeleidde naar een gezond gewicht. In 2014 verscheen haar nieuwste boek 'Bereik je ideale gewicht voor het hele gezin - deel'. Naast dieetboeken schreef Sonja ook twee kinderboeken en een roman, Ibiza, de hemel en de hel. Twee van haar boeken werd in het Duits vertaald.

Samenvatting

Italië, lekker eten en gezelligheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wie houdt er nu niet van een heerlijke pasta, pizza of tiramisú. Maar al dat lekkers en die gezelligheid kunnen wel voor extra gewicht zorgen. Wil je graag gewicht verliezen en ben je op zoek naar een gezonde levensstijl? Dan is dit boek met als thema Italië bedoeld voor jou. Laat je inspireren door de mooie verhalen van de mensen die op een gezonde manier hun ideale gewicht wisten te bereiken. Een boek boordevol heerlijke Italiaanse recepten en natuurlijk de bekende weekmenu's voor iedereen die van heerlijk eten houdt en tegelijkertijd wil afvallen. Dat is Sonja's Bella Italia!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 januari 2018
Aantal pagina's
113
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sonja Bakker
Hoofduitgeverij
Zonnestraal, de

Vertaling

Originele titel
Bella Italia

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
228 mm
Product hoogte
7 mm
Product lengte
238 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
228 mm
Verpakking hoogte
7 mm
Verpakking lengte
238 mm
Verpakkingsgewicht
434 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789078211402

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 94 reviews
54
21
8
8
3
  • Prachtig boek!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek. Lekkere verschillende recepte. Omschrijvingen van gerechten worden ook steeds beter! Een super fijne manier om te dieeten! Ik ben er weg van!

    Vond je dit een nuttige review?
    20
    1
  • Super aankoop

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Negatieve punten

    • prijzig

    Super fijn boek met leuke afwisselende recepten. Normaal heeft Sonja Bakker met name aardappelgerechten, dit boek geeft ook pastarecepten en rijstrecepten. Erg lekker dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    0
  • Weinig recepten en weinig praktische handvaten

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Rijk geillustreerd

    Negatieve punten

    • Weinig verrassend
    • Weinig recepten
    • te veel eenmalige ingrediënten

    Ik was er heel blij mee toen ik het kreeg want ik houd erg van Italiaans eten en als dat met minder calorieën kan dan graag natuurlijk. Maar na erin te lezen zakte het enthousiasme meteen. Er staan maar weinig "Italiaanse dagen" in. Voor de 5 dagen in de week waarvoor de recepten niet beschreven zijn heb je weinig aanknopingspunten. Zo staat er ergens dat je als diner Nasi mag met rauwkost. Tja dat is vaag. Er zijn zoveel manieren om nasi te maken... Een ander nadeel vind ik dat het met heel veel verschillende producten werkt. Als je alleen bent is dat echt heel onhandig en duur. Dan mag je bijvoorbeeld een paar gram blauwe bessen en dan kom je dat verderop nergens meer tegen. zonde om weg te gooien toch. En zo zijn er heel veel recepten met hoeveelheden die je niet zo kan kopen maar ook niet in de loop van de week terugkomen in de menu's om ze op te maken. Dat maakt het dan toch duur!

    Vond je dit een nuttige review?
    35
    12
  • Lekker en makkelijk, niet helemaal Italiaans

    Positieve punten

    • Voordelige koop
    • goed te doen en makkelijke recepten

    Negatieve punten

    • ik vond het niet zo heel erg italiaans

    Makkelijk te volgen boek, in het begin moet je wel veel verschillende crackers, rijstwafels, brood etc. in huis halen, maar deze komen het hele boek terug, dus dan valt het wel mee. Echt Italiaans zou ik het niet helemaal noemen. Er staan wel lekkere recepten in, maar het blijft wel Hollands, zeker als er hutspot in staat ;)

    Over het algemeen een fijn boek, goed vol te houden als je lekker komkommer, tomaatjes of wortels aanvult bij je tussendoortjes.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    0
  • Goed boek, heerlijk!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Super goed boek, heerlijke recepten. Wij zijn net begonnen in het boek (1 week) nu al 2,5 kilo afgevallen dus werkt zeker!

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    1
  • Weinig op aan te merken

    Het boek komt wel erg overeen met de vorige boeken van Sonja. Alleen noemt ze nu geen merknamen meer en staan er Italiaanse gerechten in. Leuk om te hebben maar een ander boek voldoet net zo goed.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    wat een mooi boek heerlijke recepten mooi in weken verdeeld
    gewoon geweldig verheug mij al om van start te gaan met dit boek
    idd mijn vriendin ook

    Vond je dit een nuttige review?
    17
    4
  • Wat een Superleuk boek, je krijgt zin om te starten

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Echt een leuk boek
    Leuke recepten en verhalen
    Hier en daar eet ik er wel iets bij, volg de mannenversie, maar al met al echt leuke weekmenu’s.

    Vond je dit een nuttige review?
    15
    3
  • Afvallen met smaak

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Heerlijke recepten. Makkelijk vol te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    11
    1
  • Duidelijk

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Makkelijk te volgen, overzichtelijk en genoeg combinatiemogelijkheden.
    Leuk om ervaringen van anderen te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback Bekijk alle bindwijzen (2)

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 17 euro en 99 cent.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bronkhorst Boeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Bronkhorst Boeken
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Alle bindwijzen en edities (2)

  • 17,99
    Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 18,99
    Op voorraad. Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen