Bereik en behoud je ideale gewicht! een effectief progamma om verantwoord af te vallen en op gewicht te blijven. (De opvolger van de bestseller: Bereik je ideale gewicht!)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789078211006
  • 01 januari 2006
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Klik hier voor de achterflap.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 januari 2006
Aantal pagina's
208
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
S. Bakker
Tweede Auteur
S. Bakker
Hoofdillustrator
L. Heijn
Tweede Illustrator
L. Heijn
Co Illustrator
Pim Janswaard

Vertaling

Originele titel
Bereik en behoud je ideale gewicht!

Character

Personage
Geen personage

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
228 mm
Product hoogte
12 mm
Product lengte
238 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
228 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
238 mm
Verpakkingsgewicht
775 g

EAN

EAN
9789078211006

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 53 reviews
31
17
2
1
2
  • Geweldig goed boek,mooi lekker en het werkt!

    Positieve punten

    • Compleet
    • Praktisch
    • Verrassend

    Negatieve punten

    • veel producten die sonja vermeld bevatten aspartaa

    Een goed en makkelijk leesbaar boek, met fijne recepten en nog lekker ook
    En je valt op een makkelijke manier af.
    mijn vrouw in 8 weken van 94 kilo naar 87 kilo,
    ik zelf in 8 weken van 70 kilo naar 66 kilo ( maar ik snoep af en toe)ik doe eigenlijk mee uit solidariteit met mijn vrouw, want ik hoef eigenlijk niet meer af te vallen.
    Wij beoordelen het boek als zeer goed!

    Vond je dit een nuttige review?
    21
    0
  • Goed boek

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Rijk geillustreerd

    Ik heb echt veel gehad aan dit boek. Als je het weekmenu goed volgt val je ongeveer 1 kilo per week af!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    1
  • Dieet waar je echt van afvalt!

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Dit is een dieetboek wat heel makkelijk te volgen is,heeft recepten die voor iedereen goed te maken zijn.
    En allerbelangrijkste is je valt echt af als je het goed volgt!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Leidraad om af te vallen

    Positieve punten

    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Rijk geillustreerd
    • Praktisch toepasbaar
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een aantal kilootjes eraf, zo vlak voor de zomer. Moeilijk om dat zonder leidraad te doen. Je vervalt steeds in hetzelfde;'s ochtends een schaaltje yoghurt met muesli enz.
    De kracht van dit boek van Sonja is dat het een grote variatie biedt aan maaltijden; iets dat bevorderlijk is voor de stofwisseling. Bovendien goed toepasbaar in gezinssituaties; je hoeft niet apart te koken en allerlei bijzondere producten te kopen. Je mag af en toe eens iets lekkers, waardoor het goed vol te houden is. Er staan recepten in en tips voor bewegen.
    Kortom een goede en gezonde wegwijzer om af te vallen en je streefgewicht te behouden.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • afvallen door vaker en meer te eten

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar

    Ik zocht een boek met gezonde en makkelijke recepten waar het hele gezin van kan genieten zonder dat iedereen hoeft af te vallen. Dat heb ik gevonden! Ik wilde graag een paar kilo kwijt maar pakte dit helemaal verkeerd aan, mijn lichaam raakte gewend aan te weinig eten. Dit boek biedt mij een gezond dieet en veel leuke en lekkere recepten om je gewicht te behouden. Daarnaast staan er motiverende ervaringen in van anderen. Ook wanneer je veel af wilt vallen is dit denk ik een prima methode.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Het werkt echt wel!

    9 weken gevolgd.... 10 kilo kwijt en anderhalf jaar op gewicht gebleven. Ook nadat het het boek allang in de kast verdwenen was, gewoon op gewicht gebleven. Van maat 40/42 naar maat 36!
    Nu na de feestdagen even een paar weken het boek volgen, geen enkele moeite!
    Kortom het werkt écht wel.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Verantwoord op gewicht komen en blijven

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • Overzichtelijk

    Het werkt! Gezond en gevarieerd eten, met heerlijke recepten, waarmee je op verantwoorde wijze gewicht kwijtraakt en op gewicht blijft.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • fijn overzichtelijk boek

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    duidelijk boek, goed vol te houden zonder honger gevoel

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Een fijn boek van Sonja

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een fijn en overzichtelijk boek. Het is prettig dat je gewoon kunt eten en ook al en toe wat lekkers in het weekend. En ik vind het ook zeer fijn dat je na het afvallen ook een paar weken hebt voor om je gewicht te behouden.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Goed boek, smaakvolle aankoop

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Uitgebreide uitleg over van alles. Veel recepten die echt lekker zijn. Ook n andere boek gekocht. Veel minder uitgebreid en minder lekkere recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 8 euro en 90 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, donderdag in huis
Verkoop door FOXLY
9,2
  • Bestellen en betalen via bol
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen