Mens en bedrijf 1 - Beren op de weg, spinsels in je hoofd omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training

Mens en bedrijf 1 - Beren op de weg, spinsels in je hoofd
Afbeelding 1 van 8

Uitgever: Uitgeverij Thema

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789070512125
  • Druk: 11
  • juli 1992
  • 96 pagina's
Alle productspecificaties

Theo IJzermans

Drs.Theo IJzermans (1944) is zelfstandig gevestigd psycholoog, psychotherapeut en coach. Sinds begin jaren tachtig is hij betrokken bij opleidingen voor trainers en adviseurs van het bureau Schouten & Nelissen te Zaltbommel. Van 1974 tot 1997 was hij parttime werkzaam als psychotherapeut bij de RIAGG Zaanstreek/ Waterland. Postdoctoraal volgde hij de opleiding tot gedragstherapeut en gezinstherapeut. Bij het Albert Ellis-instituut in New York werd hij opgeleid tot RET-therapeut. (Rationeel-Emotieve Therapie) Sinds 1990 is hij erkend supervisor voor dit instituut.

Samenvatting

Waar mensen zijn, zijn emoties. Ook op de werkplek. Dit boek gaat over de 'Rationele Effectiviteits Training' (RET), een veel gebruikte methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, slechte sociale contacten en ergernis veroorzaken. Spanning en stress hebben maar voor een deel te maken met invloeden van buitenaf; een groot deel van de narigheid veroorzaken we zelf. De RET-methode leert u greep te krijgen op deze niet-productieve emoties; emoties die niet alleen stress veroorzaken, maar er ook toe leiden dat u minder presteert dan u kunt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
11
Verschijningsdatum
juli 1992
Afmetingen
21,1 x 14,2 x 0,7 cm
Aantal pagina's
96 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Theo IJzermans Coen Dirkx
Co-auteur
Coen Dirkx
Illustrator
R. Ottow
Co-illustrator
R. Ottow
Uitgever
Uitgeverij Thema

EAN

EAN
9789070512125

Overige kenmerken

Gewicht
159 g
Verpakking breedte
142 mm
Verpakking hoogte
7 mm
Verpakking lengte
211 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Mens en bedrijf
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Gratis verzending
4.4
van de 5
Aantal reviews: 76
1
0
7
28
40
  • Je gedachten kunnen je 'gek' maken, maar je ook 'goed' laten voelen.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • helder

    Geschreven bij Beren op de weg, spinsels in je hoofd

    Een klein en bondig boekje. Het proces van Gebeurtenis -> Gedachten -> Gevoel -> Gedrag wordt helder beschreven. Je krijgt inzicht in en je wordt je bewust van hoe je reageert op een situatie, die razendsnel omgezet worden in gedachten, emoties en ingesleten reactiepatronen.

    Als je gedachten je ‘gek’ kunnen maken, dan kunnen je gedachten je ook ‘goed’ laten voelen.

    Maar het is niet zo dat als je het boekje gelezen hebt, je bevrijdt ben van Beren en Spinsels, nee dan is er werk aan de winkel. Je zult jezelf moeten trainen om nieuwe efficiëntere denkpatronen aan te leren zodat de intensiteit van je emoties minder wordt, waardoor je je beter voelt en efficiënter reageert op situaties. Het boekje geeft daar goede handreikingen in.
    Een aanrader voor piekeraars die zinloze gedachten niet kunnen loslaten.

    Vond je dit een nuttige review?
    23 0 Ongepaste review?
  • leerrijk en een goede hulp bij emotionele situaties op het werk/thuis
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Beren op de weg, spinsels in je hoofd

    Het is een heel leerrijk goed te verstaan boek . Geeft veel tips hoe je iets kan aanpakken / interpreteren en beoordelen . Laat je dieper zoeken naar oorzaken van sommige reacties/ handelingen . Zeker een aanrader voor zowel thuis als op het werk . De taal is ook goed begrijpbaar / niet te moeilijk of te vermoeiend om te lezen . Een aanrader voor iedereen ....

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • Fantastische beren en spinsels
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Beren op de weg, spinsels in je hoofd

    Dit is een heel leuk boek dat makkelijk te lezen is maar toch boordevolgoede tips en tricks staat om je geestelijke handrem los te laten. Je leert hier veel van en wordt communicatie makkelijker omdat je begrijpt waarom iemand op een bepaalde manier kan reageren. Ik vind het een aanbeveler voor iedereen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10 0 Ongepaste review?
  • Voor mij was dit een geweldig boek en heeft het heel verhelderend gewerkt. Het geeft hele goede handvaten om met je emoties en gedachten om te gaan, volgens het ABC model. Per hoofdstuk wordt een onderwerp besproken, overzichtelijk en beknopt, dus dat leest lekker door. Na ieder besproken onderwerp volgen opdrachten, sla die niet over, want die zijn nu net de spiegel naar jezelf. Soms heel verrassend. Een aanrader voor iedereen die wilt weten waar zijn of haar gevoelens over een bepaalde situatie vandaan komen. En het belangrijkste voor mij, hoe je je gevoelens zelf kunt "beheersen" en sturen.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor IEDEREEN..iedereen komt wel eens een beer op de weg tege
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • voor iedereen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Beren op de weg, spinsels in je hoofd

    Een absolute aanrader voor IEDEREEN : situaties op het werk, situaties thuis, angsten (bvb vliegangst) kunnen ervoor zorgen dat je niet optimaal functioneert, dat je ongelukkig bent, stress hebt... dit boek leert je hoe je jezelf hiermee kan leren omgaan, hoe je jezelf kan helpen.
    En IEDEREEN komt toch wel eens een beer op de weg tegen !
    Leest heel vlot. Heb het al aan heel veel mensen aangeraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • informatief en leerzaam

    Geschreven bij Beren op de weg, spinsels in je hoofd

    Dit boekje heb ik op aanraden van de POH GGZ Arts aangeschaft en heb in mijn burnout behandeling erg veel aan gehad en nu nog lees ik het boekje regelmatig even door.

    Een echte aanrader voor mensen die zichzelf willen ontwikkelen zowel op werk- als privegebied en voor mensen die met overspannenheid of burnout kampen.

    Het lees- en eigenlijk ook lesmateriaal helpt je bij het herkennen, erkennen en veranderen van je denkstijlen en je gedrag d.m.v. die denkstijlen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Had ik het maar eerder gelezen
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Beren op de weg, spinsels in je hoofd

    Ik herkende veel in het boek en had er veel aan. En had het achteraf zo graag drie jaar eerder gelezen. Als je last heb van stress, piekeren: zorg dat je het boek in handen hebt. Ik wist na 10 minuten dat het voor mijn een bijzonder nuttig boek is. Het is realistisch, herkenbaar, concreet en praktisch.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Beregoed qua inhoud, spinsel qua kwaliteit
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Beren op de weg, spinsels in je hoofd

    Een prachtig boekje met precies de juiste zaken die een mens verder kunnen helpen.
    Beregoed dus.

    Qua vormgeving en uitvoering, kleiner dan A5 formaat, slap kaftje... een uitvoering die veel weg heeft van een gedachtenspinsel. Dit boekje blijft vanwege de inhoud rechtop staan in je hoofd, in je kast zakt het onderuit.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • prima boekje, duidelijk beschreven
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Geschreven bij Beren op de weg, spinsels in je hoofd

    Op advies van psycholoog gekocht. De RET therapie die ik van haar krijg wordt in dit boekje nog eens extra
    uitgelegd. Erg verhelderend!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Fijn en goed leesbaar
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Geschreven bij Beren op de weg, spinsels in je hoofd

    In één keer uit gelezen, dit boekje dat gaat over loslaten volgens de RET methode. (rationele effectiviteits training). Met deze methode leer je je emoties in de hand te houden in allerlei situaties. Heel handig, zowel op het werk als in privesferen. Dun boekje, helder taalgebruik, veel voorbeelden die herkenbaar zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
7 90
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Goed
Gelezen, kan ezelsoren, vouw in de kaft, vlekjes, verkleuring, deukjes of lichte slijtage hebben. 5e druk 1997 / afwijkende kaft Conditie: Goed. Editie: 11. Jaar: 1992. Taal: Nederlands.
Op voorraad
Voor 15:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (34)

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 22,95
    Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
  • 22,95
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip