Beter met voeding

welvaartsziektes voorkomen en behandelen door inzicht in de verborgen gebreken in onze moderne voeding

Boek omdraaien
Uitgever: Lumen
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789081593113
  • november 2010
  • Paperback
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Beter met voeding 1e druk is een boek van Mia Tjioe-America uitgegeven bij Lumen. ISBN 9789081593113

Veel gezondheidsproblemen ontstaan door tekorten in ons lichaam, veroorzaakt door industriële bewerkingen van moderne voeding. 'Beter met voeding' geeft een uniek inzicht in de negatieve effecten van onvolwaardige voeding op onze gezondheid. Voedingskundige Mia Tjioe-America heeft in haar 50-jarige praktijk voedingsgewoontes zien veranderen en ook de toename vastgesteld van aandoeningen als allergie, ADHD, huid- en darmaandoeningen. Met praktijkgericht onderzoek en langdurige begeleiding van haar patiënten is zij patronen gaan herkennen en heeft zij relaties kunnen leggen tussen moderne eetgewoontes en het ontstaan van veelvoorkomende gezondheidsproblemen. Opgebouwde tekorten worden doorgegeven aan de volgende generatie en werken daardoor cumulatief. Een baby kan zo ter wereld komen met een nog grotere achterstand dan zijn ouders. Dit verklaart mede waarom welvaartsziektes op een steeds jongere leeftijd toeslaan.

Dit boek geeft een totaal andere kijk op voeding dan we gewend zijn. Dogma's en 'blinde vlekken' uit de moderne voedingsleer als bron van veel misverstanden worden haarfijn ontleed en vervangen door een ander basisidee. In haar praktijk voor voedingstherapie behaalde Mia Tjioe-America opzienbarende resultaten bij de behandeling van chronische aandoeningen bij haar patiënten. Aan de hand van voorbeelden wordt duidelijk gemaakt hoe symptomen van opgebouwde tekorten herkend kunnen worden en hoe deze verminderd of opgeheven worden door volwaardige voeding, zodat genezing mogelijk wordt.

De aanvulling op de voedingsleer, de voorbeelden van duurzame genezing door voeding en de beproefde, praktische voedingsadviezen maken dit boek tot een ideale gids voor iedereen die geïnteresseerd is in een gezonder leven van zichzelf, zijn gezinsleden of zijn patiënten.

Het boek bestaat uit drie delen: theorie, voorbeelden van patiënten en praktische voedingsadviezen. Erg handig is ook het hoofdstuk 'kritisch boodschappen doen' met praktische warenkennis.

Recensie(s)

De voeding van de westerse maatschappij mist vitale bestanddelen door bewerkingen door de industrie en door gemakzucht van de consument. Welvaartsziekten komen op steeds jongere leeftijden voor. De gezondheidszorg richt zich op symptoombestrijding. Dit boek bestaat uit drie delen: theorie over ziektes en degeneratie, praktijk voor voedingstherapie en praktische voedingsadviezen. Centraal in de aanpak staat een dagschema waarin per dagdeel aangegeven wordt wat gegeten kan of moet worden. De kern van de boodschap is het gebruik van veel natuurlijke, onbewerkte producten en het vermijden van zoveel mogelijk hulpstoffen en suikers. De 82 jaar oude schrijfster had jarenlang een succesvolle praktijk waarin zij vele mensen met chronische ziekten hielp met voedingsadviezen. Gericht op iedereen die bewust wil werken aan z'n gezondheid en die van z'n gezinsleden en op voedingsdeskundigen en artsen. Daarvoor is het boek erg gemakkelijk te lezen ondanks de vele vakinformatie.

Ir. K.W. Sijtsma MBA

Lees de eerste pagina's

4.6
van de 5
15 reviews
0
0
0
6
9
40
  • Heldere boodschap
    13
  • Praktisch toepasbaar
    12
  • Overzichtelijk
    8
  • Volledig
    5
  • duidelijke indeling
    1
  • geeft motivatie om gezond te eten.
    1
4
  • sommige termen worden niet verder uitgelegd
    1
  • Niet volledig
    1
  • beetje saaie vormgeving
    1
  • Achterhaald
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Kennis doorgeven
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar

    Mia Tjioe-America is zo aardig op haar 82e al haar verzamelde kennis over voeding nog met ons te delen. Een maand na verschijnen van dit boek overlijdt ze. Het is daarom een kroon op haar levenswerk te noemen. Dankzij haar kennis en intuïtie met betrekking tot voeding, gebaseerd op de theorie van Kollath en gebruikmakend van de combinatieleer, helpt zij in haar praktijk talloze mensen op een natuurlijke wijze genezen, gebruikmakend van een simpele, hele heldere kijk op volwaardige voeding. Welvaartsziektes en de manier waarop zij deze heeft laten verdwijnen bij haar (zeer gemotiveerde) patiënten komen aan bod, evenals de manier waarop er heden ten dage met voeding om wordt gegaan in de industrie (voedsel wordt gedenaturaliseerd waardoor het alle vitale en bio-actieve stoffen verliest, waardoor wij ongemerkt ziek worden en deze zwakten doorgeven van generatie op generatie). Ze legt dit alles heel duidelijk uit en schrijft op een prettige en vertrouwde manier. Geen amerikaanse arrogantie, maar slechts de werkelijkheid en de wens te willen informeren en verklaren.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • geweldig boek, als je meer wil weten over volwaardige gezonde voeding
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zelf ben ik bezig met een opleiding tot voedingsdeskundige en heb inmiddels al heel wat soortgelijke boeken gelezen. Alleen heb ik dit boek niet alleen gelezen, maar ook compleet geabsorbeerd. Wat een ervaring had deze vrouw (ze is helaas afgelopen december overleden) wat een wijsheid en wat een goede methode heeft ze ontwikkeld. Ik denk serieus dat heel wat mensen zich beter zullen voelen als ze volgens deze methode gaan eten. In het begin is het misschien lastig, maar ik doe het al jaren! Je klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon, je gewicht komt er door op het juiste niveau (wat voor jouw lichaam goed is) en ik denk dat we stiekem allemaal wel gewoon heel gezond willen zijn.
    Een absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Beter met voeding
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • Niet volledig

    Ik vond het een heel leerzaam boek voor mij als geinteresseerde leek. Ik heb vaker gezocht naar goede informatie over voeding en te vaak wordt het waarom niet goed uitgelegd, of er wordt te vaak beroep gedaan op autoriteit. De schrijfster geeft een duidelijk theoretisch kader van waaruit zij haar voedingsadviezen geeft. Ik moet wel zeggen dat mijn honger naar meer informatie over voeding is toegenomen.
    Een heel goed boek voor iedereen die greep wil hebben op zijn eigen leven en op zijn eigen voeding, voor iedereen die in staat wil zijn om een nuchter oordeel te kunnen vellen over de waarde van reclame boodschappen, voor iedereen die graag gezond wil eten en er zeker van wil zijn dat je naast goede intenties, ook een stuk zekerheid hebt over dat wat je eet ook daadwerkelijk goed voor je is.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Leerzaam leesvoer voor iedereen die zich beter wil voelen
    • duidelijke indeling
    • sommige termen worden niet verder uitgelegd

    Eindelijk een hoop goede en onderbouwde redenen om mijn eetgewoonten aan te passen! Ik heb dit boek binnen drie dagen uitgelezen en ben nu stapje voor stapje aan het veranderen. Voor het eerst naar een Natuurwinkel gegaan ook. Prettige bijkomstigheid: er is al 1 kg af!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Uitkomst
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is voor mij echt een uitkomst geweest, er is me namelijk een hele hoop duidelijk geworden. Al meer dan jaar loop ik met ernstige buikklachten, waar de artsen in zowel Nederland als België geen raad mee wisten. Door het lezen van dit boek is mij ineens een hele hoop duidelijk geworden. Voeding is de sleutel. Daarom raad ik dit boek zeker ook aan iedereen aan om te lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • duidelijk en praktisch
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    een duidelijk boek over voeding voor mensen die last hebben van allergieen of gewoon willen weten wat ze eten. bovendien zijn de recepten en tips heel handig en niet lastig uit te voeren. mijn dochter heeft nu ze let op haar voeding steeds minder last van haar eczeem. aanrader voor iedereen die verder wil kijken, en niet direct naar medicijnen willen grijpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • een gezonde basis!
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • geeft motivatie om gezond te eten.
    • geen receptenboek wel enkele eenvoudige gerechten
    • beetje saaie vormgeving
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een boek wat prettig leesbaar is met een heldere onderbouwing van het waarom van pure en natuurlijke voeding. Geen glossy boek met mooie illustraties, maar net zo puur als de inhoud.
    Ondanks onze overvloedige voeding kun je makkelijk tekorten hebben aan bepaalde voedingsstoffen. Dit boek maakt het inzichtelijk en komt met voorbeelden uit de praktijk die je misschien op je eigen situatie toe kan passen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Weet wat je eet!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Omdat ik erg geïnteresseerd ben in wat ik eet, lees ik veel verschillende boeken over voeding. Dit boek belicht voeding vanuit een natuurlijke basis. Veel producten tegenwoordig hebben allerlei industriële bewerkingen ondergaan of zijn voorzien van chemische toevoegingen. Het is logisch dat dit niet goed wordt ontvangen en verwerkt door ons lichaam. Door natuurlijke producten te gebruiken, in plaats van bewerkte en/of kant-en-klaar producten, ontstaan er minder lichamelijke/geestelijke klachten door 'verkeerde' voeding. In dit boek lees je welke producten gezond zijn, je leest over spijsvertering en stofwisseling, voedingspatronen en hoe je met de juiste voeding allerlei aandoeningen positief kunt beïnvloeden. Het is een interessant boek voor iedereen die meer wilt weten over gezonde voeding.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Vul tekorten aan met volwaardige voeding
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Door de overdaad aan industriele bewerkingen wordt ons voedsel tegenwoordig ontdaan van onmisbare vitale bestanddelen, waardoor het lichaam in de loop van vele jaren tekorten opbouwt. Deze tekorten veroorzaken op den duur storingen in onze stofwisseling die zich uit in allerlei klachten. De voedingstherapie van Mia Tjioe-America helpt deze tekorten zo snel mogelijk aan te vullen en de klachten te veminderen. In dit boek staan veel voorbeelden van duurzame genezing door voeding en de praktische voedingsadviezen helpen iedereen die geinteresseerd is in een gezonder leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • prettig leesbaar boek
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Het is een goed leesbaar boek, waar je altijd wel nuttige informatie uit kunt halen.Het maakt je bewuster van wat je eet. Ze beschrijft vele praktijk voorbeelden, en geeft goede en bruikbare adviezen.Ik ben het met haar eens dat er steeds meer welvaartsziektes voorkomen, en dat de bewerkingen van het voedsel gevolgen voor je lichaam kan hebben.
    Ik heb er verschillende adviezen uitgehaald, waarmee ik aan de slag kon.
    Ik beschouw het dan ook als een aanvulling op de reguliere behandeling die ik nodig heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Informatief boek
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi en duidelijk geschreven boek met voorbeelden uit haar praktijk.
    Het leest gemakkelijk weg en geeft handige handvaten voor in het dagelijks leven .
    Ik vond het een zeer informatief boek .

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Natuurvoeding
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Als natuurvoedingskundige ben ik erg blij met dit boek. Het is helder geschreven en voor veel mensen toegankelijk. In mijn praktijk adviseer ik cliënten niet alleen om het te lezen, maar vooral ook om de adviezen uit het boek toe te passen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geweldige informatie
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Voor een ieder die meer inzicht wil in de voeding en eetgewoontes die we ons zelf aangeleerd hebben, in combinatie met het effect hiervan op de gezondheid, zou ik dit boek zeker aanraden. Ik vind het helder geschreven, met goede praktijkvoorbeelden. Deel III, wat betreft het voedingsschema / patroon, vind ik tegenvallen. Ik vind het persoonlijk wat eentonig en niet erg gevarieerd. Neemt voor mij niet weg dat ik zeker nog kritischer ga kijken naar mijn voeding en waar mogelijk biologische producten ga kopen. Door dit boek snap ik hiervan meer de toegevoegde waarde als het gaat om vitale voedingsstoffen en het effect van een gevarieerd "menu" van bijvoorbeeld een koe, op de voedingsstoffen in o.a. volle yoghurt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • helder voedingsadvies

    Ik heb het boek in opdracht van mijn studie aangeschaft. Het geeft een heldere uitleg waarom je voor volwaardige voeding kan/moet kiezen. Daarbij zijn de adviezen relatief makkelijk toepasbaar in het dagelijks voedingspatroon. Fijne schrijfstijl waardoor het makkelijk leest.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • leerzaam en heldere informatie
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Achterhaald

    goede informatie; maakt je bewust van goede en minder goede voeding.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2010
Druk
1e druk
Afmetingen
21,1 x 14,6 x 1,9 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789081593113
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Mia Tjioe-America
Uitgever
Lumen

Vertaling

Originele taal
nl

EAN

EAN
9789081593113

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Dieet, Gezondheid & Opvoeding, Geneeskunde
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
18, 50
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (20)
Tweedehands
Redelijk vanaf € 7,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)