Beter, slanker, sterker

de mythe van de maakbare mens

Uitgever: A.W. Bruna Uitgevers

  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789400506251
  • juli 2015
  • Paperback
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Van vasten tot veganisme, van metabolismedieet tot glutenvrij, van dr. Neil A. Barnard tot dokter Frank, van marathon tot urbanathlon – vier jaar lang onderwierp journaliste Marjolijn de Cocq zich aan de vele voedings- en sporthypes die voorbijkwamen.
Ze viel af en kwam weer aan, verbeterde persoonlijke records en raakte geblesseerd. En ondertussen diende de next best thing zich alweer aan…
‘Je kunt wel hardlopen tot je blauw ziet, maar er is toch dat dingetje van vrouwenlijven en 40+ en zwaartekracht,’ aldus Marjolijn de Cocq. Beter, slanker, sterker is een hilarische en voor velen herkenbare roadtrip door de wereld van de gezondheidsgoeroes en -bewegingen.

Recensie(s)

Autobiografisch relaas van een vrouw van middelbare leeftijd die vecht tegen de extra kilo's en de gevolgen van de zwaartekracht (verzakkende dijen, kipfilet-bovenarmen, lubberbillen, hangwangen, overhangende oogleden, snor- en baardgroei, verlepte theezakjes als borsten). Onder het mom van haar beroep – journaliste – stort ze zich fanatiek op allerlei gezondheids- en dieetrages zoals vasten, veganisme, rauwe cacaobonen en gojibessen eten, tarwegrassap drinken, detoxen en duursporten. Ook loopt ze een burn-out op en gaat ze onder leiding van een psychiater op zoek naar zichzelf, onder andere middels yoga, mediteren en mindfulness. Op beeldende en hilarische wijze en met veel zelfspot en ironie doet ze verslag van haar belevenissen en de wanhoop die ze vaak ervaart. Bevat vele ingekaderde teksten waarin diverse relevante fenomenen worden uitgelegd zoals hummus, paleodieet, montignaccen, de hormoonfactor, raw food, de voedselzandloper, ayurveda en bammetjes. Herkenbaar en grappig egodocument waarin veel vrouwen tussen de 35 en 65 jaar zich zullen herkennen.

Drs. M.H. Langelaan

Lees de eerste pagina's

4.0
van de 5
3 reviews
0
0
0
3
0
5
  • Inspirerend
    2
  • Toegankelijk
    2
  • Verrassend
    1
0
  • De mythe van de maakbare mens
    • Inspirerend
    • Toegankelijk

    Marjolijn de Cocq studeerde Vertaalwetenschap en werkte als verslaggever, eindredacteur en redactiechef bij de GPD. In 2012 richtte ze haar eigen mediabureau op en ze schrijft onder andere voor Het Parool.
    Vijf jaar lang onderwierp Marjolijn zich aan de vele dieethypes en sportrages die voorbijkwamen. Dit voor artikelen in de krant, maar tevens hoopte ze dat ene recept te vinden dat haar slank en sterk zou maken.

    ‘Maar er zit een ander verhaal achter. Ik doe dit mezelf vooral aan omdat ik, eerlijk toegegeven, een beetje verknipt ben. Ik kan niet omgaan met eten, ik kan niet omgaan met drinken, ik kan niet omgaan met sporten, ik kan niet omgaan met werken. Alles wat ik doe, doe ik ongebreideld. Mateloos. Vol overgave.’

    In Beter, slanker, sterker passeren vele diëten en sporten de revue. De strijd tegen die overtollige kilootjes en de verslapte spieren. Voor vrouwen rond en boven de veertig bevat dit boek veel herkenbare situaties. En zeg nou zelf, wie van deze leeftijd heeft er niet ooit het brooddieet gevolgd of zichzelf gepijnigd met een aantal dagen vasten. Een abonnementje op de sportschool is ook zo geregeld, maar dan moet je het wel kunnen volhouden om regelmatig te gaan.
    En dan ben je eindelijk die kilootjes kwijt, en dan…Altijd supergezond eten is een goed streven, maar is het ook haalbaar. Nooit meer een lekker kroketje of zoals bij sommige diëten nooit meer een lekkere sappige biefstuk? Bij een feestje alleen water of een sapje, geen glaasjes wijn meer? Ja, één glaasje wijn misschien, maar daarna heb je toch de smaak te pakken. Sporten is uiteraard gezond, maar is het niet beter een sport te zoeken die echt bij je past dan dat je jezelf elke keer naar de sportschool moet slepen?

    ‘Ik heb de finish gehaald. En ik weet één ding: dit doe ik nooit meer. Dan maar liever een mietje.’

    Marjolijn de Cocq geeft in Beter, slanker, sterker op een overtuigende, maar ook regelmatig op hilarische wijze, de zin en onzin van diëten en sporten weer. Dikwijls met een cynisch ondertoontje. Haar eigen ervaringen deelt ze onbeschroomd en ze heeft me vaak laten lachen vanwege al haar perikelen. Naast haar ervaringen vind je ook telkens een duidelijke uitleg in het boek betreffende de diverse diëten en sporten die ze gevolgd heeft.
    Veel voedings- en sporthypes waar de meeste vrouwen wel mee bekend zijn of zeker van gehoord hebben. Het is een typisch vrouwenboek en vooral de vrouwen van mijn leeftijd (40-plus) zullen zichzelf herhaaldelijk in dit verhaal herkennen. Zelf lees ik niet vaak een non-fictie boek maar mede door de vlotte schrijfstijl en de humor die erin verweven is, is het een boek dat leest als een roman.

    Beter, slanker, sterker, een boek dat je doet lachen maar dat je ook doet afvragen waar we soms als vrouw eigenlijk mee bezig zijn. Gezond eten en leven is natuurlijk belangrijk, dat is een feit, maar laten we wel binnen proporties houden en onszelf gewoon accepteren zoals we zijn, ook als het een kilootje meer is.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Gelukkig niet het zoveelste dieetboek...

    Toen ik in eerste instantie deze titel onder ogen kreeg dacht ik: niet weer een nieuw dieetboek alstublieft, want een dieet volgen is niets voor mij. En bij nadere bestudering bleek dit inderdaad niet het geval.

    Marjolijn neemt ons aan de hand op zoek naar hét ideale recept om zich beter, slanker en sterker te voelen. Via een korte proloog waarin ze uitlegt over het hoe en waarom zet Marjolijn in 30 hoofdstukken haar belevingen uiteen. Dit doet ze open en eerlijk naar mijn idee. Ze schrijft over haar hoogtepunten maar ook schuwt ze niet om haar dieptepunten te delen. Een afsluitend epiloog maakt het boek compleet.

    Marjolijn heeft een vlotte pen, het boek is geen droge kost maar leest gemakkelijk weg door de fijne schrijfstijl die humoristisch is maar op zijn tijd soms ook confronterend kan zijn (voor mij dan toch af en toe).

    In alle hoofdstukken komen wel verwijzingen aan bod, die door gebruik van icoontjes verwijzen naar een bepaald boek/tijdschrift, naar feitjes en adressen op het wereld-wijde-web. Dat vond ik een fijne toevoeging.

    De cover met de dames van klei ziet er grappig uit en nodigt uit om het boek in ieder geval op te pakken.

    Uiteindelijk kan ik wel zeggen dat dit boek mij verrast heeft maar ook bevestiging heeft gegeven over de zin en onzin omtrent bepaalde dieetrages, detoxen en duursporten. Sommige dingen die aan bod kwamen kende ik niet eens maar van de meeste heb ik wel gehoord.

    Zoals eerder gezegd is diëten niet iets wat bij mij past vanwege alle regeltjes die bij elk dieet horen, detoxen eigenlijk ook niet en hardlopen heb ik nog nooit leuk gevonden en zal ik waarschijnlijk ook nooit leuk gaan vinden. Voor mezelf ga ik me dan maar richten op gezond verstand, matigen, iets meer bewegen en vooral accepteren dat het nu eenmaal zo is en zorgen dat ik geen maat groter hoef te kopen ;-)

    En vooral niet vergeten jezelf af en toe een geluksmaaltje te gunnen!

    (Ik schreef deze recensie als eerste op mijn eigen blog)

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Vermakelijke leeskost uit de jungle van hypes en gezondheidsrages
    • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Verrassend

    Wat hebben Fit for life, Montignac, sherrydieet, mindfulness, het matje, The art of possibillity, de hormoonfactor, huidboek, het Hongerige brein, paleodieet en de de bikini-challenge met elkaar gemeen ? Zij worden allemaal (en nog meer!) op een vermakelijke manier beschreven door schrijfster en ervaringsdeskundige Marjolijn de Cocq. Heerlijk om te lezen hoe zij, ook, struggelt met haar gewicht en conditie en alle diëten en hypes aangrijpt om aan de ratrace van het schoonheidsideaal (slank!) mee te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
juli 2015
Druk
1e druk
Afmetingen
21,5 x 14,1 x 1,8 cm
Aantal pagina's
208 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee
Kaarten inbegrepen
Nee

Betrokkenen

Auteur
Marjolijn de Cocq
Uitgever
A.W. Bruna Uitgevers

EAN

EAN
9789400506251

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
Subtitel
de mythe van de maakbare mens

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
24, 95
4 - 5 dagen Tooltip
Verkoop door partner van bol.com Bron van Inspiratie
  • Gratis verzending
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Andere verkopers (11)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)