Bevallen op eigen kracht

Dit boek is op 3 manieren een enorme aanrader en aanvulling op alle boeken die geschreven zijn over bevallingen. Zowel voor aanstaande moeders als voor diegene die werken met zwangere en bevallende vrouwen.
De eigen ervaringen zijn naast ontroerend en herkenbaar vooral ook inspirerend. De auteur, Wendy Schouten, beschrijft kritisch en met humor waar ze tijdens haar eigen bevallingen heeft opgegeven aan zichzelf, waar ze ondersteuning heeft ervaren, wat ze heeft gemist en wat haar heeft geholpen om te bevallen op de meest veilige en bevredigende manier voor haar EN haar kinderen.
Het tweede deel van haar boek vertelt over het Nederlandse verloskundige systeem, en niet alleen over het verloskundig systeem maar ook over het stuk waar we onze autonomie, onze eigen stem over ons eigen lichaam hebben weggegeven waardoor we het zo moeilijk vinden om te ervaren wat goed voor ons is. En we ons steeds meer door een ander laten vertellen wat we moeten doen. In dit geval de verloskundige en de gynaecoloog.
In het laatste deel van het boek krijg je tips en inspiratie om op zoek te gaan naar jouw eigen unieke manier om te bevallen. Vanuit plezier en vertrouwen. In contact met je eigen lichaam en je kindje. Waardoor je de kans op een veilige en fijne bevalling zelf enorm vergroot.
Voor mij persoonlijk zijn de onderbouwing en de tips van de schrijfster zo goed, dat ik, als verloskundige/vroedvrouw nieuwe dingen geleerd heb, die van essentieel belang blijken te zijn voor de geboorte van moeder en kind.

En dat alles geschreven met humor en zelfspot zodat je niet stopt met lezen.
Een must read dus, voor elke aanstaande moeder die behoefte heeft om op haar eigen manier te bevallen.
Jolien Bolhuis Kooijman,
vroedvrouw/verloskundige

Dit boek geeft veel goede adviezen en vooral praktische tips voor de bevalling waardoor je meer grip hebt op het ontspannen tijdens de weeën. Actief blijven tijdens de weeën en verticaal bevallen op de baarkruk werkten voor mij heel goed. Dankzij dit boek heb ik twee hele goede bevallingen gehad, onder controle op eigen kracht.
Ik kan het iedereen aanbevelen!

Het boek leert je als vrouw om op te komen voor je wensen en dat je je niet lijdzaam hoeft te onderwerpen aan het medische personeel. Dat vond ik een pluspunt. Het is wel heel zwart-wit geschreven, alsof alle medici je dwingen om op je rug op bed te bevallen zodat zij het makkelijker hebben. Zo heb ik het niet ervaren.

Dit boek wordt ook vaak ter sprake gebracht om te lezen als aanvulling als je geinteresseerd bent in Hypnobirthing etc., maar vond er toch veel tegenstellingen in zitten: bij hypnobirthing keer je je in jezelf en ben je bezig met het proces in je lichaam en dit boek zegt dat je tijdens je weeën vooral nog de afwas moet gaan doen en moet blijven lopen. Ik zou het niet aanraden als aanvulling iig.

Ik vond het een heel verhelderd en inspirerend boek, zeker als je als (aanstaande) moeder graag terug wil naar de basis.
Niet wilt bevallen op een manier zoals andere dat graag willen, maar een manier zoals als jij dat graag wilt.
Het is tenslotte jou bevalling, jullie kindje!
Bevallen op eigen kracht geeft je een kijkje in de bevallingen van de schrijfster maar geeft tegelijk ook ideeën hoe jij zelf kunt bevallen op eigen kracht.

eindelijk, waar was dit boek en deze tips met mijn vorige zwangerschappen? Alle mogelijke bevallingen al moeten ervaren en eindelijk iemand die feiten en tips beschrijft die gevoelsmatig al zo klopte voor mij! Hoezo liggend bevallen, voor wie is dat handig? Hoezo lijdzaam afwachten in een bed tot de weeen doorzetten? aan de slag: bevallen is hard werken en dat doe je grotendeels zelf en samen met je kindje, lopen, bewegen! Heel herkenbaar, prettig leesbaar en gouden tips waar je als vrouw zelfvertrouwen van krijgt. Heel erg blij dit alsnog gelezen te hebben terwijl ik nu zwanger 30 weken zwanger ben van ons laatste kindje, geeft mij vertrouwen, rust en zeker ook moed.

Mijn yogajuf heeft dit boek aangeraden en ik ben blij dat ik het gelezen heb. Hoop er iets aan te hebben tijdens de bevalling.

Ik vond "Bevallen op eigen kracht" een verademing in de zee van steeds meer medische gerichte boeken. Eindelijk iemand die duidelijk zegt dat zwanger zijn en bevallen niet iets is wat je overkomt, maar waar je zelf heel veel invloed op hebt. Natuurlijk hebben zorgverleners veel kennis van zaken, maar uiteindelijk is de moeder de beste advocaat voor haar kind. In de verloskunde wordt de deskundigheid meer en meer aan de zorgverleners toegekend - waarbij steeds meer "moet" en steeds minder "mag" - en Wendy Schouten heeft een goed punt dat daarin de balans zoek raakt. Ook ik heb wat graten naast mijn bord gelegd, maar de kern, namelijk het terugleggen van de regie bij degene die hem eigenlijk altijd al had, vind ik te belangrijk om daardoor te laten ondersneeuwen.
Wie geinteresseerd is in de tuchtzaken van onder andere de schrijfster van het voorwoord, doet er goed aan om een open blik te houden en zich te verdiepen in wat daar werkelijk gebeurd is. Online is er info te vinden via de geboortebeweging en humanrightsinchildbirth.

Een GE - WEL -DIG boek! Dit boek heeft mij enorm geholpen bij de geboorte van mijn tweede kindje.
Na het lezen van dit boek begreep ik pas waarom mijn eerste bevalling zo moeilijk verliep. Dit boek biedt zwangeren eerlijke info, inzicht en praktische tips precies wat je nodig hebt. Een echte eye-opener waar ik, veel aan gehad heb. Een aanrader dus!

Ik wilde graag thuis bevallen en had een enorme voorkeur voor een ontspannen bevalling zonder pijnbestrijding. Heb dit boek gelezen en heb heel veel aan de bevallingsverhalen gehad en de tips.
Ik ben me door dit boek te lezen denk ik onbewust meer gaan ontspannen toen het eenmaal zo ver was! Ben dan ook thuis bevallen op eigen kracht en hulp van de VK. Vooral niet gaan liggen bleek een gouden tip.
Soms is het boek wel wat zweverig voor een nuchter persoon als ik, maar daar heb ik me verder niet aan gestoord.

Vanmiddag is het boek binnengekomen en eigenlijk had ik nog echt wel wat dingen te doen vanavond maar ben aan het lezen geslagen en kan gewoon niet meer stoppen! Wat een goed boek! En wat ben ik blij dat ik deze tip heb gehad!

Ik ben zwanger van ons eerste kindje en stond er vrij makkelijk in.. Ach t zal wel goed komen... Duizendend vrouwen doen het en er is nog nooit eentje blijven zitten dus ja dat moet wel goed komen dacht ik zo...
Bevallen in het ziekenhuis leek me prima ach en pijn bestrijding waarom ook niet...
Heb het boek nog niet uit en nu ben ik 180 graden gedraaid! Dit is mijn bevalling, mijn kind en mijn pijn straks en mijn kind dat ik wil gaan opvoeden op mijn manier komt ook zo op de wereld zoals ik dat wil en zoals ik denk dat goed voor ons is! Pijnbestrijding alleen maar ook echt alleen als het echt niet anders kan! En bang, totaal niet! Dit is natuurlijk en ik kan dit! Ik heb er nu al vertrouwen in dat het helemaal goed gaat komen!

Waanzinnig bedankt voor het schrijven van dit boek! Dit zou echt elke zwangere vrouw moeten lezen! helemaal top!!!

Dankzij dit boek zie ik vol zelfvertrouwen mijn bevalling te gemoed.
Wendy omschrijft alles duidelijk en onderbouwd ook al haar argumenten.
Eerst was ik sceptisch maar ik moet zeggen dat ik absoluut om ben en zeer blij ben dat ik dit boek heb aangeschaft.
Deze moeder van 4 weet waar zij het over heeft!
Ga dit boek zeker lezen als je op natuurlijke wijze wilt bevallen.

Ik vond dit boek een echte eye opener! Het heeft me enorm geholpen in de maanden voor de bevalling. Een aanraader!

Als er nou één boek is dat echt iets nieuws onder de zon biedt anno 2013, dan is het dit boek van Wendy Schouten wel.
En uiteraard zijn er misschien graten die je naast je bord moet leggen, maar je mag toch hopen dat lezers kritisch genoeg zijn om dat te kunnen en toch de belangrijke vragen te lezen die Wendy stelt.
Stellen dat regie maar beperkt is is een onterechte dooddoener - het is juist zo goed dat hier eens wat meer over geschreven wordt!
Ook is dit boek uniek in het overbrengen van de boodschap: je kunt echt veel doen om je goed voor te bereiden op een bevalling op eigen kracht! Kortom een absolute aanrader voor mensen die hechten aan betrokkenheid bij hun zwangerschap en bevalling.

Heel prettig leesbaar boek met veel praktische tips hoe je bevalling niet iets is wat je overkomt maar waar jezelf een actieve rol in inneemt. Ik zou willen dat ik dit boek jaren geleden al geschreven was, en ik dit allemaal al wist tijdens mijn eerste zwangerschap.

Ik zou aanraden dit boek te lezen als onderdeel van je bevallingsvoorbereiding, maar zeker niet als enige boek.
Pluspunt is dat ik eerst het filmbeeld in mijn hoofd had, dat vrouwen bijna altijd in een ziekenhuis op hun rug bevallen. Door dit boek kreeg ik door dat met name zwaartekracht en vrij bewegen ook een goede optie zijn. En deze tips ga ik ook zeker gebruiken! Verder geeft ze een aantal goede tips hoe je tijdens je bevalling in je eigen kracht kunt staan.
Minpunt is dat deze boodschappen wat mij betreft echter ook in 2 A4tjes samengevat hadden kunnen worden. De schrijfster herhaalt zichzelf steeds. Daarbij is zij zeer ongenuanceerd en negatief. Je wordt bijna bang gemaakt met negatieve verhalen. Verloskundigen worden beschreven als mensen die de geboorte alleen maar tegen willen werken en de vrouwen verplichten op hun rug 'lijdzaam te wachten'. Dit is absoluut niet mijn ervaring met onze verloskundigenpraktijk en ook niet die van vriendinnen. Tegenwoordig wordt gestimuleerd elke houding of beweging aan te nemen die je prettig vindt. Dus wellicht is het achterhaalde informatie. Zelfs mijn oma zei dat ze 65 jaar geleden ook gewoon rond mocht lopen tijdens de weeen. Het lijkt er dus op dat de schrijfster helaas een aantal zeer vervelende ervaringen heeft meegemaakt (en/of een slechte verloskundigepraktijk had) en deze ervaringen overgeneraliseert.
Dus lees het boek, maar blijf zelf kritisch over waar je het wel of niet mee eens bent. Zelf denk ik dat natuur/oerkracht en wetenschap/meetapparatuur elkaar zo nodig perfect kunnen aanvullen.

Ondanks de wat sombere ondertoon is het een boek dat vrouwen probeert te versterken in hun kracht. Als verloskundige kan ik bevestigen dat de dingen die geschreven worden zeker bruikbaar zijn voor de praktijk en dat het een aanrader is om te lezen voor iedereen die gebruik wil maken van haar eigen kunnen!

Dit boek beschrijft heel helder waar het om draait bij bevallingen en hoe een zwangere vrouw zelf haar bevalling positief kan beïnvloeden. Het zijn hele praktische tips waar je meteen mee aan de slag kunt. Hierdoor hoeven we niet meer een bevalling in te gaan met een afwachtende "ik hoop maar dat het goed gaat" houding, maar leren wat we zelf kunnen doen om het ten goede te beïnvloeden. Kortom, dit is een boek dat elke zwangere vrouw eigenlijk zou moeten lezen!

Een kind baren, dat is iets waar je als vrouw op gebouwd bent. Je hebt veel mogelijkheden meegekregen om je bevalling zelf te begeleiden en je lichaam is toegerust om je kind ter wereld te brengen.

Er zijn een aantal situaties die medische zorg logischerwijs noodzakelijk maken (voorliggende placenta bijvoorbeeld), maar in de meeste gevallen kun je als vrouw een beslissende rol spelen in het verloop van je bevalling.

Zodat je, als de ambtenaar van de Burgerlijke Stand vraagt: 'Wie heeft de bevalling gedaan?' zelfverzekerd kunt zeggen: 'Ik!' Want laten we wel zijn, jij bent degene die de bevalling doet, je verloskundige mag je daarbij assisteren en niet andersom.

Wendy Schoutens boek geeft je enkele handreikingen om gebruik te leren maken van je ingeschapen mogelijkheden om te bevallen. Een minpunt vinden wij dat de schrijfster en uitgever het nodig hebben gevonden om het boek niet te redigeren op vloeken, deze komen regelmatig voor. Overigens kent het boek in de huidige Nederlandse situatie veel pluspunten.

Het is een twijfelgeval.
Aan de ene kant heeft de schrijfster in dingen zeker gelijk, aan de andere kant is de negativiteit over verloskundige erg kortzichtig. Merkte dat ik hoe meer ik in het boek las, hoe negatiever de dingen van de vk binnen kwamen en ik mij langzaam tegen hen afkeerde. Iets wat ik helemaal niet wilde.
Voor mij heeft het boek dus twee kanten, handige tips over verticaal en actief blijven maar het schoppen tegen de gang van zaken zoals deze nu gaan begon echt te vervelen.

Dit is precies wat ik nodig had 1 week voor mijn uitgerekende datum: De Waarheid rondom bevallen & Praktische tips. Enorm dankbaar, kijk nu vol goede moed uit naar een thuisbevalling vanuit mijn kracht.

Het boek leest makkelijk. Het heeft mij een prettig gevoel gegeven in de voorbereiding op de bevalling.
Soms was het voor mij wat te zweverig, maar het irriteerde me niet. Je kiest er zelf voor wat bij jou past, het heeft mijn denkpatroon verruimd over de bevalling.
De titel van het boek vat de kern van het boek goed samen.

Een echte eyeopener, hoe het ook anders kan en zelf veel meer controle kan uitoefenen op je eigen bevalling, dan je aanvankelijk dacht. Geeft kracht en vertrouwen!

Dit boek is het! Heeft mij enorm geholpen meer vertrouwen te krijgen/ hebben. Een must Read voor elke a.s. moeder!

Fijn dat dit boek er is met alle informatie die erin staat. De informatie draagt - naast alle andere informatie die voor handen is en waar ik al kennis van genomen heb - bij aan een betere voorbereiding op de bevalling. Helaas loop ik tegen een aantal tegenstrijdigheden aan in de beschrijvingen van eigen ervaringen van de schrijfster; ze spreekt zichzelf mijns inziens in een aantal gevallen tegen. Dat maakt het verhaal voor mij niet altijd even consistent. Daarbij vind ik een aantal beschrijvingen niet heel geloofwaardig (o.a. bevruchting voelen, 5 maanden zwanger en met 3 kinderen vol 'vreugde' een huishouden draaien terwijl je echtgenoot ziek is) en representatief en komt de schrijfster op mij over als in enige mate impulsief of zelfs 'zweverig'. Wellicht is mijn benadering anders. Ik wijs spiritualiteit (al of niet rondom een zwangerschap/bevalling) beslist niet af, maar men kan zich er ook in verliezen of dingen zien/ervaren die niet overeenkomstig de werkelijkheid zijn. Het is fijn voor de schrijfster dat zij zo'n goed ontwikkeld (lichaams)bewustzijn heeft, maar dat geldt denk ik niet voor het gros van de vrouwen. Ik zou ook niet, zoals de schrijfster wel doet, pleiten voor minder meten en meer luisteren/observeren tijdens een bevalling ('Hoe de verloskunde zich weer kan openstellen voor de wijsheid van vrouwen'). Het één sluit het ander toch niet uit? Ik zou pleiten voor een betere voorbereiding op bevallingen door vrouwen. Daarin zie ik een rol weggelegd voor de verloskundige, maar beslist ook voor de zwangere zelf.

Overigens jammer dat het voorwoord geschreven is door een verloskundige die onlangs berispt is door de tuchtrechter en dat er een citaat van Lance Armstrong aangehaald wordt (m.b.t. pijn). Hoewel deze personen ongetwijfeld ook goede dingen gedaan hebben (en vast en zeker nog doen), roept de keuze van de schrijfster om deze mensen direct danwel indirect aan het woord te laten, bij mij vraagtekens op.

Kern voor mij was en is ook na het lezen van dit boek: bevallen is hard werken, weet wat je wilt, weet wat je kunt doen om het jezelf en je kind zo makkelijk mogelijk te maken en laat het verder op je afkomen. 'Regie' is en blijft maar tot op zekere hoogte mogelijk.

Het boek is zeker een eye-opener en laat mij na denken over mijn bevallen. Maar valt veel te vaak in herhaling. Ik ben nu ruim over de helft van het boek en blijf elke keer tegen dit punt aanlopen. Het gaat elke keer over de medische en technische min punten van de verloskundige en dat je geen keuze hebt tijdens je bevalling. Dit wordt veel te vaak herhaalt. Wat ik persoonlijk heel vervelend vindt!