Bijnieruitputting

Leerzaam zeker als je vermoeid bent

Zeer praktisch boek voor iedereen met bijnieruitputting!

Helder geschreven boek, een aanrader!

Het heeft een duidelijke achtergrond en inzicht als je zelf aan bijnieruitputting lijdt.

een heel overzichtelijk, makkelijk leesbaar boek. Veel tips om bijnieruitputting om te gaan

Heel duidelijk geschreven en voedingsadviezen.
Superboek.

Goed, uitgebreid en diepgaand boek met tips en verwijzingen. Geeft inzicht en handvatten.

Ik had het boek aangeschaft omdat het zon goede recensies heeft. Ik vond het echter een erg slecht boek. Het is vooral heel langdradig, niet wetenschappelijk onderbouwd en soms wel wat lachwekkend.
Ik sluit me dan ook aan bij de recensie van ' Jerray 28-12-16 , 30-39 jaar'.
Wat ik wel met het boek eens ben is dat bijnieruitputting een meer besproken onderwerp moet worden. Want met name de omgedraaide cortisol productie (smorgens cortisol laag>moe, tegen de avond aan cortisol hoog> je systeem begint wakker te worden) is erg herkenbaar.
Zelf slik ik MetaRelax van Metagenics en dat helpt erg goed tegen mijn klachten. Hierin zit een hoge dosering magnesium met Vit B1, Vit B6, Vit B12, folaat, taurine en Vit D3. Deze tabletten helpen erg goed tegen stress, vermoeidheid en je spieren.

Een zeer compleet boek om zelf aan de slag te gaan om je gezondheid te verbeteren. En dat is op allerlei verschillende gebieden, zoals je levensstijl, voeding en zicht krijgen op wat je energie geeft en kost. Ik ben er heel blij mee!

Het is een zeer uitgebreid boek, soms moeilijk om er doorheen te komen. Maar ik heb eruit gehaald wat voor mij belangrijk was en heb er veel aan gehad.

Sinds 2014 ben ik ernstig moe. Veel artsen bezocht maar
helaas heeft het niets opgeleverd. Gelukkig is er een alternatief circuit en die informeerde mij over Bijnieruitputting. Dit heb ik ook voorgelegd aan een van mijn artsen en die vond het allemaal maar een hype. Na deze uitspraak dacht is: "Zit het dan alleen maar tussen m'n oren" Uiteindelijk op eigen kosten een speekseltest laten doen en ja hoor "Ik heb een ernstig te kort aan Cortisol. Een van mijn therapeuten adviseerde het boek van Dr Wilson te lezen en zoals ik al vermelde was het een "feest" van herkenning. Veel praktische info waar je zeker mee aan de slag kunt. Ik kan dit boek aan iedereen adviseren die last heeft van vermoeidheid, veel stress ervaart, weinig plezier heeft in het leven, minder zin in seks heeft, veel koffie nodig heeft en moeite heeft met opstaan.

Dit is een ongelooflijk slecht boek. Ik begrijp niet dat dit boek zulke goede recensies heeft.

Het is vooral een afrekening met de reguliere medische wetenschap. Hier kan ik het wel mee eens zijn echter hoef ik het niet op iedere bladzijde terug te lezen.

Daarnaast lijkt het mij nogal inaccuraat wanneer je een chemisch aantoonbaar tekort in het lichaam gaat willen vaststellen aan de hand van plaatjes en vragenlijsten??

De leefstijl van o.a. studenten, alleenstaande ouders, zzpers worden gegeneraliseerd tot risicogroepen.

Een boel tekst om uit te leggen dat het simpelweg gaat om de mate waarin iemand met stress weet om te gaan.

Vanaf hoofdstuk 15 word het iets beter, maar dan moet je je wel eerst door de vorige 14 worstelen.

Tragisch!

Duidelijk info boek

goed boek om verklaring te krijgen met aangepaste oefeningen om hier iets aan te doen.

Leest makkelijk en geeft veel achtergrondinformatie.

Ik heb dit boek 2 jaar geleden gelezen. Ik herkende zoveel uit dit boek. Ik ben de voedingsadviezen op gaan volgen en magnesium gaan slikken. Ik was afgekeurd maar ga binnenkort weer gedeeltelijk werken. Mensen vragen steeds vaker hoe het komt dat ik zo verandert ben. Nou dit dus. Als ik lak heb aan de dieetvoorschriften in het boek dan moet ik echt boeten. Dan raak ik weer moe.

Goed boek voor wie nog twijfelt aan de bijwerkingen van een burn-out op het lichaam !
Aanrader.

begin van het boek las lekker weg - verloor halverwege wel mn interesse.....
viel in herhaling

Interessant boek met duidelijke omschrijving wat bijnieruitputting inhoud en wat je er aan kan doen.
Veel informatie over de symptomen, hoe deze te herkennen en wat je er aan kan doen.
Je kan hiermee je eigen diagnose stellen, echter kan het een valkuil zijn als je een aantal symptomen herkend om je blind te staren. Gebruik dit boek om je klachten helderder te maken en neem de tips en trucs uit het boek ter harte.

Het boek beschrijft helder hoe een stressvol bestaan met slechte voeding en leefgewoonten een nefaste invloed kan hebben op je lichamelijke functies. Je kan onmiddellijk zelf beginnen hieraan te werken met hulp van de praktische tips uit het boek en dit dmv je voeding, hoe je in het leven staat, hoe je je voelt....

Het boek leest erg fijn. Geeft goed inzicht van hoe het allemaal in elkaar zit.

Een uitgebreide vragenlijst zit erbij. Met helder, gemakkelijke te begrijpen instructies om te ontdekken of je aan bijnieruitputting lijdt, maar ook wat je zelf kunt doen om je weer goed te voelen. Op een natuurlijke manier. Helemaal goed.

Dit boek zou iedere huisarts moeten lezen, want waarschijnlijk hebben de meeste mensen met een Burn-out een Bijnieruitputting. Zeer verhelderend boek, makkelijk leesbaar en direct toepasbaar om op eigen kracht weer de energie te vinden die je vroeger had, of zelfs nog beter! Ik zou het iedereen met dergelijke verschijnselen aanbevelen, omdat de reguliere geneeskunst deze aandoening nog niet erkent, wat resulteert in veel onbegrip naar de patiënt toe en een lange weg naar herstel en waarschijnlijk voorschrijving van verkeerde medicijnen of zelfs antidepressiva. Wees wijs en vind via dit boek je eigen weg naar herstel en meer kwaliteit van leven.

Een 'must' voor mensen die zich uitgeput voelen en een burn-out hebben, ofwel een bijnieruitputting.
Veel informatie over de achtergrond ervan, met vragenlijsten (om de ernst vast te stellen) en (zelf)testen. Veel praktische informatie voor behandeling die je zelf aan kunt pakken en een ondersteunend voedings- en dagschema.
Advies: ga wel naar een natuurgeneeskundig of orthomoleculair arts voor ondersteuning in de behandeling. En heb veel geduld, want genezing is een langdurig proces.

Een zeer verstaanbaar boek ook voor leken !!!Er valt veel uit te leren ;voor je eigen welzijn en je lichaam terug gezond te krijgen prachtig.

Ik heb het boek gekocht op aanraden van een vriend die ook thuis zat met burn-out. Ik heb alle medicijnen geweigerd en de psycholoog irriteerde me mateloos. In het begin was ik enthousiast over dit boek, maar hoe langer hoe meer begon ik de vele anekdotes en zelftests in vraag te stellen. Het is een boek met een heel herkenbaar verhaal-ook voor mij, maar ik denk dat veel mensen ten onrechte zichzelf gaan diagnoseren door dit boek. Uiteindelijk bleek er bij mij iets veel ernstiger aan de hand dan een burn-out, bijnieruitputting... Laat het boek dus zeker geen dokter vervangen!
Het is ook zo amerikaans: "we will solve your problem while nobody else can" Daar wordt telkens opnieuw op gehamerd. Boodschappen als jou dokter weet het niet maar jij weet het dankzij mijn boek wel...tja.... dokter google dus.
De tips en voedingsadviezen zijn dingen die je eigenlijk wel weet en waar elk mens baat bij heeft. In dat opzicht kan het dus zeker helpen om het nog eens te lezen, er bij stil te staan en herinnerd te worden.

Ik loop al 30 jaar met dezelfde klachten. Kreeg geen gehoor bij welke arts dan ook. Blijk ik bijnieruitputting te hebben. Ik heb in de loop der jaren mijn leven al flink aangepast aan mijn klachten, maar nu krabbel ik dankzij de adviezen in dit boek langzaam op. Ik ben een heel ander mens en ben zo blij dat ik dit boek gekocht heb en even in kan kijken. Makkelijk te volgen leefregels, zeker na jaren tobben. Ik ben ook blij dat ik het heft in eigen handen heb door deze adviezen. Kortom: ik ben blij!

Ik had het boek geleend in de bibliotheek en na een paar bladzijden wist ik zeker, dit boek moet ik in huis hebben. Het bevat veel tips hoe je met bijnieruitputting kan omgaan en jezelf nog kan beter maken. Ikzelf heb de ziekte van Addison, het was alsof ik mijn eigen leven in het boek aan het lezen was. Een aanrader !!

Dit boek is perfect voor mensen die last hebben van bijnier uitputting.
Het leest prettig en geeft veel praktische tips.

Na een klinisch kinesiologisch consult kreeg ik de diagnose bijnieruitputting 2 de graad en op naar een burn-out. Op internet gaan zoeken en bij dit fantastisch boek terecht gekomen. Ik volg nu ook Bijnieruitputting op facebook. Ik stond versteld van wat er aan het gebeuren was. Het boek heeft me zoveel inzicht gegeven dat ik mijn levenswijze toch over een andere boeg gegooid heb. En ik moet zeggen, tot nu toe gaat het veel beter. Natuurlijk ook met de gepaste medicatie van de therapeut.
Dus één en al lof over het boek!
En bedankt BOL.com voor de perfecte, snelle levering. "s Avonds om 22 u besteld, de volgende dag in de namiddag in de bus! Sindsdien bestel ik al mijn boeken bij jullie.
Gegroet
Saskia

Dit boek is nuttig als je inzicht wil krijgen over de lichamelijke oorzaken van een burn out. Het beschrijft de hormonale energie vretende kettingreactie die op gang komt als je te lang aan stress blootstaat. Voor mij belangrijke informatie omdat het mij duidelijk maakte dat de uitputting niet veroorzaakt werd door vage psychische klachten. Wat niet wegneemt dat ook de manier waarop je in het leven staat een oorzaak is van het ontstaan van die klachten. Ik beoordeel het boek daarom als goed. Het is wel een echt Amerikaans zelf-help boek met veel min of meer juichverhalen. Daar ben ik minder van, vandaar 4 en geen 5 sterren.

Als men zou beseffen wat het belang van de bijnier is. En deze beter zouden ondersteunen met voeding rust en suppletie. Dan zou de wereld veel gezonder zijn..

Heel duidelijk en verrassend boek. Over bijnieruitputting krijg je bij de huisarts niets te horen en daar denk je in eerste instantie niet aan als je klachten hebt.
Het is voor mij ook belangrijk dat ik mensen in mijn praktijk op bijnieruitputting attent kan maken.

Als voedingstherapeut kan ik dit boek van harte aanbevelen.
Voor mensen met ADHD - Chronische vermoeidheid en vooral voor mensen met paniek en angst aanvallen. Je bent wat je eet , je eet wat je bent en dit boek laat lezen dat veel mensen hun bijnieren uit putten met mes en vork.
vr.gr. Alida Amelsbeek
www.infoanv.nl

Goed boek, duidelijke info ook over wat je zelf kan doen. Mooi dat info die je niet via huisarts krijgt, in boeken kan vinden.

De voorkant ziet er uit alsof je heel ziek moet zijn, maar eigenlijk is dit boek nuttig voor iedereen die met stress kampt of zich vermoeid voelt zonder duidelijke oorzaak. De uitleg is helder en de punten worden onderbouwd met wetenschappelijke onderzoeken. Mij heeft het enorm geholpen aangezien al mijn vage klachten werden gebundeld in een oorzaak, namelijk bijnieruitputting. Verder heeft het me de handvatten gegeven om hiervan te genezen. Een aanrader voor iedere huisarts en iedereen met bovenstaande klachten!

Het boek geeft zeer uitgebreide informatie over oorzaken en behandeling van bijnieruitputting. Met allerlei vragenlijsten om meer inzicht te krijgen over de toestand van je bijnieren en ook over welke zaken je kunt aanpakken om de gezondheid van je bijnieren te verbeteren.

Goed boek, heel makkelijk te lezen en te begrijpen. Zeker een aanrader!

Dit boek geeft heel duidelijk weer wat en hoe er gebeurt in je lichaam als het stressniveau, om welke reden dan ook (langdurig) te hoog is en welke centrale rol de bijnieren daarin vervullen. Ook geeft de schrijver (een arts) een hele serie goed uitgebalanseerde praktische richtlijnen voor hoe je het stressniveau in je lichaam weer omlaag kunt brengen. Wat echter een beperking van deze benadering is, is dat het vooral op het fysieke niveau blijft hangen. En vaak ligt de oorzaak van een langdurige bijnieruitputting uiteindelijk op emotioneel niveau. En voordat je daar werkelijk mee in contact komt, ben je toch vaak al heel wat jaartjes verder....

Wat een openbaring ! Zeer overzichtelijk geschreven en een aanrader voor iedereen die al te dikwijls in de "psychohoek" geschoven wordt (werd): mijn ervaring is dat 99% van de reguliere artsen er weinig of niets van kennen of willen kennen.Als ze het niet kennen ,dan bestaat het niet !!!...Misschien ligt er hier een open terrein voor de arts die werkelijk begaan is met zijn patient en die verder wil kijken.

Dit boek legde op pijnlijke wijze de vinger op de juiste plaats. Zoveel herkenbaarheid en dat allleen al na het lezen van het introductie stuk.
Juist omdat het zo herkenbaar is ben je snel door het boek en doordat het zo herkenbaar is lijkt het alsof door het lezen het genezingsproces al start. Een test is in het boek opgenomen wat zeer zeker van toegevoegde waarde is. Goede boeken kosten geld maar leveren in dit geval zeker ook op!

M.b.v. een test kun je nagaan of je zelf met bijnieruitputting te maken hebt. Vooral symptomen, die vrij algemeen zijn en waarmee een huisarts weinig kan kunnen hier op duiden. Echt een aanrader voor mensen die zich onbegrepen voelen en voor (para)medici !!!

Zojuist gelezen: 10 % van de medewerkers maakt in zijn leven een burn out mee. En we hebben allemaal veel stress. De eisen zijn hoog, de economie zit niet mee. Er is een begrotingstekort, we krijgen ons huis niet meer verkocht en het aantal scheidingen is nog nooit zo hoog geweest. Stuk voor stuk heel stressvolle omstandigheden die hun tol eisen. De organen die al deze stresshormonen aan moeten maken worden zwaar overbelast. Zou het niet logisch zijn, in deze stressvolle tijd, dat deze organen het langzaam niet meer aan kunnen? Dat ze wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken?
Maar in plaats daarvan wordt onze voeding steeds armer en als we al zelf koken maken we gebruik van kant-en-klaar verpakkingen waar we alleen zelf vlees bij hoeven te gooien. Het liefste zo goedkoop mogelijk. Bewegen lukt al helemaal niet en 's avonds ploffen we na al die inspanningen op de bank.

Het is echter ook mogelijk die cirkel te doorbreken. Hoe? De auteur heeft dit boek geschreven zodat je jezelf kunt genezen. Verwacht niet dat je huisarts of specialist deze aandoening zal omarmen. De aandoening is tot op heden nog niet erkend door de reguliere medische wetenschap.

leest prettig weg,heel overzichtelijk,goede indeling.
Gaandeweg wordt in het boek heel duidelijk dat dit een ondergeschoffeld onderwerp is en niet in het minst evenzo belangrijk er worden ook oplossingen aangedragen.
Een probleem wat bij veel mensen leeft en wat echt de nodige aandacht verdiend,evenals meer (h)erkenning vanuit de medische wereld verdiend.
Het zou denk ik veel mensen verder helpen naar een betere kwaliteit van leven.

Ik heb het boek in het Engels gelezen en het het heeft mij helder inzicht verschaft.
Nu het in het Nederlands is vertaald is het voor meer mensen toegankelijk.
Het laat je de belangrijkheid van de hormoonbalans zien, hoe alles op elkaar inspeelt en wat een disbalans kan veroorzaken.
Je kunt zelf aan de slag met het verbeteren van je leefwijze en voeding; alles is heel duidelijk beschreven. Deze kennis heeft het mij mogelijk gemaakt een een totale ommekeer in mijn leefwijze te maken en daardoor heb ik nu een veel betere gezondheid.

Fantastisch boek; had er al jaren eerder moeten zijn. Hier wordt het regulier niet erkent, bijnieruitputting. Er zijn zoveel mensen die akelige klachten hebben en niet weten waardoor; en door de artsen vol gepompt worden met kalmerende middelen. Bedankt bol.com om dit boek te verkopen!!! Elise

Mooi vormgegeven, helder en duidelijk. Makkelijk leesbaar door de opmaak met veel witregels. Grappige illustraties. Goede informatie. Volgens mij goed vertaald maar ik heb de amerikaanse versie niet gelezen. In ieder geval geen krom nederlands en mooie zinnen. Dit boek is een praktische gids. Je kunt ontdekken of je bijnieruitputting hebt en wat je er dan aan kan doen.
De behandeling is deels makkelijk toepasbaar. De leefregels zijn duidelijk en goed te volgen. De vermelde supplementen zijn over het algemeen hier ook goed verkrijgbaar. Met sommige aanbevolen supplementen zou ik niet zelf gaan rommelen maar een arts zoeken die er verstand van heeft.
Al met al vind ik het een topboek en een echte aanwinst.

Ben je moe zonder reden? Heb je moeite met opstaan ‘s ochtends? Heb je koffie of cola nodig om door te kunnen gaan? Ben je uitgeput en gestresst? Heb je drang naar zoete of hartige snacks? Worstel je met de eisen die het dagelijkse leven aan je stelt? Kun je niet herstellen van stress of ziekte? Heb je geen plezier meer in je leven? Heb je een verminderd libido? Dan heb je waarschijnlijk, net als ik, bijnieruitputting.

Met heldere, gemakkelijk te begrijpen instructies laat Dr. Wilson je niet alleen zien hoe je kunt ontdekken of je aan bijnieruitputting lijdt, maar ook wat je moet doen om je weer goed te kunnen voelen.

Ik denk dat dit boek belangrijk is voor heel veel mensen die met bovenstaande problemen worstelen en die door hun huisarts met een kluitje het riet in worden gestuurd. “Leer er maar mee te leven”, “het zit alleen maar tussen je oren”, “neem maar een antidepressivum” of “ga maar naar een psycholoog!” Daarmee worden patiënten vaak weggestuurd. Er zijn ook geen labtesten beschikbaar die het probleem duidelijk laten zien. De enige waarden, die als afwijkend gezien worden, zijn de waarden voor de ziekte van Addison, een ziekte waarbij de bijnieren helemaal geen cortisol meer produceren en voor het syndroom van Cushing, waarbij de bijnieren veel te veel cortisol produceren. Er zit, wat de doktoren betreft, niets tussenin. Omdat bijnieruitputting ook niet onder één noemer die vergoed wordt door het ziekenfonds is te vangen of waar een behandeling voor voorhanden is, wordt het hele probleem in de doofpot gestopt. Ik weet wel zeker dat iedere arts dagelijks gevallen van bijnieruitputting, in meer of mindere mate, in zijn spreekkamer ziet, maar omdat hij niet heeft geleerd hoe hij de signalen en symptomen moet interpreteren en ook niet weet hoe hij deze mensen moet behandelen, negeert hij het probleem.

Ik wilde dat ik dit boek 40 jaar geleden had gehad, dan was het met mijn gezondheid niet zo erg achteruit gegaan en had ik ws geen auto-immuunaandoeningen ontwikkeld.