The Blue Zones

9 Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest

  • Engels
  • 1e druk
  • 9781426209482
  • november 2012
  • Paperback
  • 336 pagina's
Alle productspecificaties

Dan Buettner

Dan Buettner heeft zijn levenswerk gemaakt van het onderzoeken van The Blue Zones. Hij praat er inspirerend over, onder meer in de tv-show bij Ivo Niehe. Hij schreef verschillende boeken over het thema, waarvan De blue zones-methode een heel praktische is. Op bol.com vind je alle boeken van Dan Buettner, waaronder het nieuwste boek van Dan Buettner.

(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)

Samenvatting

A long, healthy life is no accident. It begins with good genes, but it also depends on good habits. If you adopt the right lifestyle, experts say, chances are you may live up to a decade longer. Buettner has led teams of researchers across the globe--from Costa Rica to Sardinia, Italy, to Okinawa, Japan and beyond--to uncover the secrets of Blue Zones. He found that the recipe for longevity is deeply intertwined with community, lifestyle, and spirituality. People live longer and healthier by embracing a few simple but powerful habits, and by creating the right community around themselves. In The Blue Zones, Second Edition, Buettner has blended his lifestyle formula with the latest longevity research to inspire lasting, behavioral change and add years to your life. Region by region, Buettner reveals the secrets of longevity through stories of his travels and interviews with some of the most remarkable--and happily long-living people on the planet. It's not coincidence that the way they eat, interact with each other, shed stress, heal themselves, avoid disease, and view their world yield them more good years of life. Buettner's easy to follow best practices and list of healthy lifestyle choices from the Blue Zones will empower readers to live longer, healthier, more fulfilling lives.

Recensie(s)

Read about one of the Blue Zones in this October 2012 article from The New York Times, The Island Where People Forget to Die : http: //www.nytimes.com/2012/10/28/magazine/the-island-where-people-forget-to-die.html?pagewanted=all&_r=0 Blue Zones adds a segment on Ikaria...[Buettner] would like to draw a big blue circle around the entire USA. -USA TODAY

4.3
van de 5
6 reviews
0
0
1
2
3
18
  • Toegankelijk
    5
  • Praktisch
    5
  • Inspirerend
    4
  • Compleet
    3
  • Verrassend
    1
4
  • beetje breedvoerig
    1
  • niet echt baanbrekend
    1
  • Achterhaald
    1
  • weinig vernieuwend
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Helder toegankelijk boek over de bepalende factoren van oud worden
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • beetje breedvoerig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heb dit boek besteld naar aanleiding van een TV-uitzending. Boek is prima te lezen en boeiend genoeg om het in een ruk uit te lezen. Boek is in eenvoudig Engels geschreven met tamelijk grote letter en behoorlijke regelafstand, daardoor goed toegankelijk. Het boek beschrijft het fenomeen van het uitzonderlijk oud worden en de daarvoor bepalende factoren op een heldere misschien wat wijdse manier. Inhoud is degelijk maar pretendeert niet wetenschappelijk te zijn. Schrijver is journalist, geen wetenschapper, maar een scherp analyticus. Dan Buetter heeft ook een TEDx voordracht op internet gehouden voor het boek uitkwam, leuk om nog eens de principes in het kort te horen en te zien.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • aangename lectuur
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • niet echt baanbrekend

    Ik heb het boek graag gelezen, met de vele voorbeelden en verhalen van mensen- rond het onderwerp van lang leven heb ik weinig bijgeleerd- al zijn de tips op het einde van elk hoofdstukje wel nuttig

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Informatief en inspirerend
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Dit boekje biedt heel veel informatie, is veelal gebaseerd op wetenschappelijke literatuur en leest heel prettig. Je krijgt zin om zelf ook je levenswijze te veranderen en gezond oud te worden!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Openbaring!
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    Een boek vol openbaringen, kennis en inzicht in het nieuwe 'balans' vinden. Voeding, lifestyle en inspiratie in een. Een must-read voor iedereen die als carrière tijger iets meer zen wil bezitten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Matig en zeer Amerikaans boek
    • Toegankelijk
    • Achterhaald
    • weinig vernieuwend

    Typisch Amerikaans geschreven, met -voor mij- weinig vernieuwende info.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Boeiend, zet aan het denken
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Boeiend onderwerp, vlot geschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
november 2012
Druk
1e druk
Aantal pagina's
336 pagina's
Illustraties
Nee
ISBN13
9781426209482

Betrokkenen

Auteur
Dan Buettner
Uitgever
National Geographic Society

EAN

EAN
9781426209482

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Uitvoering
Boek
Nieuw of tweedehands
Nieuw
Verschijningsvorm
Paperback
13, 99
2 - 3 weken Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
Andere verkopers (1)
Snelste levering
1 - 3 weken
Snelste levering

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)