BodieBoost 1 - Slank en fit in het echte leven het dieet waarbij snoepen moet en afvallen leuk wordt!

Ik las over BB op een blog en net als alle andere dieetboeken wilde ik ook dit boek heel graag kopen.
Het klonk gewoon te mooi om waar te zijn. Alles kunnen eten wat je wilt zolang je je maar aan de families houd. Snoepen, alcohol drinken......Dit kan toch nooit werken?!
het boek werd bezorgd en ik wilde eigenlijk na het weekend beginnen maar was zo enthousiast dat ik de dag erna aan de slag ben gegaan.
Nu ben ik 3 weken verder en ik kan jullie vertellen:

BODIEBOOST WERKT ECHT!

Ik voel me zo goed. Hou het ook vol zonder moeite omdat ik ook gewoon pizza, frietjes, snoep etc mag eten.
Ik hoef niet meer apart te koken want het zijn hele gewone menu's (je kunt die uit het boek volgen maar ook alles zelf samenstellen).
Iets wat ik zelf ook erg belangrijk vind is dat ik gewoon door kan gaan met budget koken (ik kijk op zondag alle aanbiedingen en stel zo 7x avondeten samen).
Door de afwisseling (je mag alles eten en maakt geen onderscheid meer tussen mager, halfvol, vol, volkoren, wit etc) gaat het ook niet vervelen.
Ik kan het dus echt iedereen aanraden!

Toen ik dit boek kocht was dat met de reden om mijn levensstijl te veranderen. Ik had totaal geen structuur en fruit at ik nooit. Door de methode van Bodieboost is dit totaal verandert. Ik eet iedere dag 2 stuks fruit en heb een vaste regelmaat. Ik zit nu in mijn zevende week en heb inmiddels het kookboek besteld om na de eerste 10 weken verder te kunnen! Want het leuke van Bodieboost is dat je het makkelijk kunt volhouden en gaat het een keertje mis geen probleem morgen weer een dag!!

Ik heb het Bodieboost boek samen met het kookboek aangeschaft en later ook nog bikiniboost gekocht.

Ik merk wel verschil tussen de opbouw en de 5x2 familielijsten, zo is chocomelk in het basisboek een joker en in het bikiniboost boek een extraatje dat je eenmaal per week mag kiezen.

Zelf vind ik de recepten in het bikini- en kookboek het beste, je hebt het eerste boek ook niet nodig om de levensstijl goed te kunnen volgen!

Dieet is zeker een aanrader; simpel makkelijk en betaalbaar.

Dit boek is makkelijk te lezen, en het ''dieet'' (levensstijl) is makkelijk en goed te volgen. En tot mijn grote verbazing werkt het ook. Ik erger me alleen aan de manier waarop dit boek is geschreven. Zo wordt er wel 500 keer herhaald ''gebruik je boerenverstand''. En er worden steeds 'hippe' Engelse woorden in gebruikt. ''Let's boost!''. De voorkant van dit boek kan ik bijna niet aanzien. Bodie, serieus?
Waar ik me ook aan erger is dat de auteur steeds schrijft ''ik wil dat je geniet, ik wil dat je dit.... ik wil dat je dat...''
Maar goed, dat zijn bijzaken. Het werkt wel. En daar draait het om.
Ik betwijfel ook of de auteur wel wat weet over gezonde voeding. Naar mijn mening niet. Dit gaat ook helemaal niet over gezond eten. Wel gaat dit over slank worden op een niet al te heftige manier (je hoeft geen voedingsmiddelen te schrappen, en kan een 'normaal' leven blijven leven). En een manier die blijvend kan werken. Het is een groot voordeel dat je eigenlijk kan blijven eten wat je maar lekker vind. Dat is wel een feestje hoor!

Eindelijk een boek wat op een realistische manier kijkt naar een goed eetpatroon wat leidt tot gewichtsverlies!!

Duidelijke methode van gezond eten. Het is een gezondere leefstijl die je na leeft waarbij snoepen mag. Daarnaast zijn ze erg actief op sociale media waardoor je extra motivatie en leuke recept ideeën krijgt. Daarnaast kun je ook veel variëren in de keuzes die je maakt. Het boek is duidelijk en overzichtelijk

Makkelijk leesbaar boek waarin de methode van bodieboost helder wordt uitgelegd. Nodigt uit om direct te beginnen met de verandering van jouw leven. Geen crash dieet, maar normaal eten waardoor huisgenoten niet hoeven aan te passen. Daardoor beter vol te houden. Belangrijkste motto leef gezond en geniet van het leven!

Wat een geweldig boek is BodieBoost.
Een makkelijk te lezen boek met zeer bruikbare tips en leuke recepten. 12 regels waar je rekening mee dient te houden, maar deze zijn zeer goed te hanteren.

Ik ben inmiddels een aantal weken bezig met BodieBoost en de resultaten zijn al zichtbaar, ik wil het iedereen aanraden. Zeer makkelijk te combineren met gezin! Veel afwisseling in de gerechten en dat maakt het leuk en zeker smakelijk. Veel succes.

Leuk boek, mij ietsje te popi geschreven, maar dat is een kwestie van smaak. De uitleg is helder en veelvuldig, regels worden steeds herhaald, zodat je aan het einde van het boek al onthouden hebt hoe Bodie Boost werkt.
Lekkere en makkelijke recepten.

Heel leuk boek, heeft mij (verrassend genoeg) erg geholpen! Het is heel makkelijk vol te houden en staat vol leuke makkelijke recepten waardoor je lekker gevarieerd gaat eten.