BodieBoost 4 - Bikini boost

een vierweekse boost voor een bikini-ready body!

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • 1e druk
  • 9789045205366
  • mei 2014
  • Paperback
  • 160 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Uit onderzoek blijkt dat 75 procent van de vrouwen aan bikinistress lijden. Vier op de tien vrouwen zet zelfs geen voet op het strand.
Met BikiniBoost breng je daar verandering in!


BikiniBoost is dé tool waarmee je in 4 weken tijd dat fantastische bikini-proof lichaam kunt bereiken.

BikiniBoost is een realistisch boek dat op een gezonde manier een goede kickstart geeft. In vier weken verlies je gemiddeld 2 tot 4 kilo gewicht en neemt je tailleomvang met 2 tot 4 centimeter af. Dit boek geeft je een lekkere BOOST en helpt je naar een happy healthy lifestyle het hele jaar door.

Charlotte Willems: 'Ik geloof niet in strenge, snelle crashdiëten, die bieden geen blijvende oplossing, zeker niet in het drukke leven wat wij leiden. Ik ben uiteindelijk bikini-ready geworden door de BodieBoost-lifestyle altijd te doen in mijn echte leven. En nu is het jouw beurt. Ik neem je aan de hand mee en loods en coach je door de komende 4 weken. Je staat er niet alleen voor. Iedere dag laat ik je zien wát je eet, welke vorm van beweging je moet doen en geef ik je inspirerende en motiverende tools om je doel te bereiken.'

Lees de eerste pagina's

4.3
van de 5
8 reviews
0
0
1
4
3
19
  • Inspirerend
    5
  • Praktisch
    5
  • Compleet
    3
  • Toegankelijk
    3
  • Goede recepten
    2
  • Verrassend
    1
1
  • Ingewikkeld
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • goede aanvulling op het kookboek

    Ik heb het Bodieboost boek samen met het kookboek aangeschaft en later ook nog bikiniboost gekocht.

    Ik merk wel verschil tussen de opbouw en de 5x2 familielijsten, zo is chocomelk in het basisboek een joker en in het bikiniboost boek een extraatje dat je eenmaal per week mag kiezen.

    Zelf vind ik de recepten in het bikini- en kookboek het beste, je hebt het eerste boek ook niet nodig om de levensstijl goed te kunnen volgen!

    Dieet is zeker een aanrader; simpel makkelijk en betaalbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Vernieuwend!?
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuke aanvulling op het eerste boek. Alhoewel je deze ook als boek 1 kunt gebruiken. Alles is erg duidelijk en als je wil en doorzet een verandering van je levenspatroon..!! Ik ben erg enthousiast over bodieboost!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • overal aan mee kunnen doen
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Weer een topboek van Charlotte.
    Je hoeft niet te lijnen dit is een lifestyle die je je heel makkelijk eigen kunt maken.In dit boek weer toptips voor de zomer, waarin je toch wat vaker op een terasje zit.En dan... wat drink/eet je dan? Op festivals is het vaak niet te doen om aan de lijn te denken het boek geeft je hiervoor ook goede tips.
    En tot slot de lekkere zomerse recepten.
    Je kunt, als je om je gewicht wilt denken toch overal aan meedoen!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Leuke manier om gezonder te gaan leven
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Goede recepten

    Leuk boek, makkelijk te begrijpen en te volgen. Er staan veel recepten in om te leren goe je gezonder kunt eten. Maar ook sportoefeningen en tips voor moeilijke momenten (dagje strand, verjaardagen, etc.). Geen extreme manier om af te vallen maar een lange termijn optie om gezonder te leven en je streefgewicht te behalen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Bodieboos bikini boost
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Ingewikkeld

    Het is net zoals het eerste deel weer een duidelijk boek met goede uitleg. Zelf vind ik het niet zo'n uitbreiding op het eerste boek, op de oefeningen na, die zijn wel erg handig!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Bikiniboost
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Leest makkelijk en duidelijk. Leuke recepten en oefeningen die goed te doen zijn op verschillende niveau's.
    Al moet ik zeggen dat ik me er niet altijd netjes aan houd. Met een baan en gezin is het wel eens lastig de momentjes te vinden, maar ik blijf proberen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Prettig boek!
    • Voordelige koop

    Duidelijke en eenvoudige methode om af te vallen. Goed vol te houden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top boeken.
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is makkelijk te volgen boek. Je wordt er echt door gemotiveerd. En er staan lekkere en gezonde recepten in.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Verschijningsdatum
mei 2014
Druk
1e druk
Afmetingen
24,6 x 17,2 x 1,9 cm
Aantal pagina's
160 pagina's
Illustraties
Met illustraties
ISBN13
9789045205366

Betrokkenen

Auteur
Charlotte Willems
Uitgever
Karakter Uitgevers B.V.

EAN

EAN
9789045205366

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
Bodieboost
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Gezondheid & Opvoeding, Koken, eten & drinken, Dieet
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
16, 95
Op voorraad

Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog in huis (bestel voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties

* Indien beschikbaar op bezorgadres. Log in voor de mogelijkheden

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (7)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 10,50
Tweedehands

Over de serie Bodieboost

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden (0)