Body & Mind Language de relatie tussen lichaamshouding en levenshouding

Auteur: Jos Dolstra
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: Jos Dolstra
Uitgever: Gvmedia, Stichting
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789055992669
  • Druk: 1
  • december 2009
  • 191 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Body & Mind Language 1e druk is een boek van Jos Dolstra uitgegeven bij Gvmedia, Stichting. ISBN 9789055992669

Onze lichaamstaal en lichaamshouding vertellen iets over onze levenshouding. Ze laten zien hoe we in het leven staan, wat ons model van de wereld is en vanuit welke karakterrol en overlevingsstrategie we het leven tegemoet treden.
Door verandering in onze lichaamshouding aan te brengen, kunnen we een verschuiving in het denken en voelen teweeg brengen, die kan leiden tot een ruimer model van de wereld, het loskomen van de beperkende karakterrol en het loslaten van de eens gekozen overlevingsstrategie.
De lichaamshouding is dus zowel de spiegel die onze levenshouding reflecteert als het middel dat we kunnen gebruiken om tot een andere levenshouding te komen.

Body & Mind Language geeft inzicht in de boodschappen die lichaamstaal en lichaamshouding ons geven en laat zien hoe het gehele bewegingsapparaat – waaronder de manier van ademhalen, spanningen en slapte in het lichaam, de manier waarop lichaamsdelen bewogen worden en de klank van iemands stem – weergeeft wat er aan informatie binnen ons ligt opgeslagen.
Het laat zien hoe de boodschappen van het lichaam gedecodeerd en geduid kunnen worden, waardoor ontdekt kan worden welke karakterrol, overtuigingen en beperkende gedachten iemand beïnvloeden, zowel in zijn houding als in het vrijelijk uiting geven aan de unieke persoon die hij of zij is.
Vervolgens geeft het handvatten en oefeningen om veranderingen in het bewegingsidioom aan te brengen, waardoor er vanuit het lichaam een verschuiving in het denken en het voelen teweeg kan worden gebracht, die ruimte biedt aan een ander model van de wereld en een andere manier van in het leven staan – een andere levenshouding.

Recensie(s)

De (Nederlandse) auteur is werkzaam als danstherapeute, NLP-coach en -trainer, en oprichter van een naar haarzelf genoemd instituut voor dans en beweging. Het boek gaat over haar werk en veel van de inhoud zal overeenkomen met de opleiding die ze verzorgt onder dezelfde titel als die welke het boek heeft; weliswaar een Engelstalige titel maar met een Nederlandse inhoud. Ons lichaam drukt uit hoe we leven, en wie we van binnen (denken te) zijn. Body Language (lichaamstaal) zegt iets over onze geest (mind), zodat er veel aan iemands lichaam en gedrag valt af te lezen over diens innerlijk. Omgekeerd kan er ook het een en ander in psychisch opzicht veranderen als iemand wordt geholpen, zijn/haar lichaamshouding en gedrag te veranderen – met name in de zin van anders bewegen. Dit kan ook een zelfbewustwordingsproces op gang brengen of in dat kader een rol vervullen. De schrijfster geeft hiervan vele voorbeelden en reikt oefeningen aan, waarmee de lezer zich bewuster kan worden van eigen gedrag, lichamelijke eigenaardigheden en zielenroerselen. De tekst is verder gelardeerd met schematische overzichten en gedichten. Met literatuurlijst.

P.O. Kampschuur

Lees de eerste pagina's

4.5
van de 5
11 reviews
1
0
0
2
8
32
  • Inspirerend
    10
  • Toegankelijk
    8
  • Praktisch
    6
  • Verrassend
    5
  • Compleet
    2
  • biedt interventies
    1
1
  • Te theoretisch
    1
Toon meer punten Toon alleen de eerste 3 punten
  • Inspirerend, verrassend en leerzaam!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Leerzaam
    • boeiend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als student Psychologie loop ik met enige regelmaat op tegen de ‘droge’, theoretische benadering van de mens, zijn belevingswereld en gedrag. Zelfreflectie binnen mijn studie is tot dusver van onderschikt belang gebleken - een groot gemis. Juist daarom vormt het boek Body & Mind Language een zeer waardevolle en praktische aanvulling op mijn studie en algemene interesse in de mens.

    Het zou echter een misverstand zijn dat dit boek alleen geschikt is voor ‘professionals’. Iedereen die geïnteresseerd is in de boodschappen die lichaamstaal en lichaamshouding ons geven en de uitdaging met zichzelf aan wil gaan, wordt op zeer toegankelijke wijze door Jos Dolstra meegenomen op een inspirerende ontdekkingsreis waarbij de relatie tussen lichaamstaal, lichaamshouding en levenshouding op een heldere en boeiende manier wordt toegelicht.

    De duidelijke oefeningen en ontroerende gedichten maken het boek compleet.
    Inspirerend, verrassend en leerzaam. Body & Mind Language is een aanrader voor iedereen.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Het meest inspirerende boek wat ik ooit heb gelezen.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een heel goed boek, zeer duidelijk geschreven en daardoor makkelijk te lezen. Totaal niet zweverig. In mijn praktijk heb ik erveel aan.
    Is een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Boeiend & inspirerend
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Dit boek vertelt over de duidelijke link tussen je manier van bewegen, je houding, je stem, en de manier waarop je in het leven staat, je denkwijze en hoe je je daarbij voelt. Het leert je dat slechts een kleine verandering in de ''body'' al direct verandering geeft in de ''mind'' en over de vertaalslag hiervan naar je dagelijkse leven. Ons lichaam vertelt zoveel meer dan we zelf kunnen bedenken of invullen! Mij heeft het boek inzicht gegeven in mezelf en mijn gedrag. In combinatie met de opleiding Body & Mind Language heeft het me veel goeds opgeleverd. In mijn bewustwordingstraject, privé, in mijn werk. Heb het laatst nog eens gelezen, gewoon omdat het blijft boeien.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geweldig relatiegeschenk
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Mijn bedrijf heeft het boek body & mindlanguage als relatiegeschenk verstuurd. Gedurfd, maar het is door onze relaties erg goed ontvangen.
    In een duidelijke stijl wordt de relatie gelegd tussen de manier waarop je in het leven staat en je lichaamshouding.
    Als manager van een technisch bedrijf was ik verbaasd over de vele reacties van collega's op de gedichten in het boek, die je echt raken.
    Wij wilden als bedrijf "out of the box" denken en een relatie geschenk kiezen dat anders was dan de gebruikelijke fles zijn.
    Met het boek Body & mindlanguage hebben we ons kunnen onderscheiden en zijn gesprekken ontstaan die anders nooit hadden plaats gevonden.
    Een prachtig boek, uit het hart geschreven en toch goed onderbouwd.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • It´s all in YOUR mind............
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    Een prachtig makkelijk leesbaar boek van begin tot aan het eind
    .....leerzaam...inspirerend....herkenbaar....open.....boeiend.....verrassend door de opdrachten en gedichten die het boek compleet maken....een aanrader!!

    Jos,bedankt voor "open your mind for helping others open their mind"!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Met de voeten op de grond de ziel in beweging zetten
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • verruimend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek van Jos Dolstra is een gedegen onderlegging voor een nieuwe stroming in het lichaamsgericht coachen. Wanneer je de oefeningen uit het boek ook echt ervaart, merk je de kracht van haar aanpak nog duidelijker. Weg met dat eindeloze gepraat en analyse van iedere gedachte, BML werkt direct vanuit ervaring en de gevoelslaag. De verbinding tussen lichaamshouding en levenshouding heel duidelijk in kaart gebracht. Nadat ik Jos ook "irl" heb mogen ervaren met BML ben ik overtuigd van haar methode en voel ik mij als coach verrijkt. Dit boek is het begin van de BML reis.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer tegenvallend boek
    • Te theoretisch

    Vond het boek heel erg tegenvallen. Het blijft heel veel getheoretiseer en is weinig concreet. Ook veel open deuren: om je gezonder te voelen worden de tips gegeven: slaap voldoende, beweeg, frisse licht, ontbijt en nog meer van dat soort algemeenheden. Tsja...
    Als lichaamswerker had ik concrete en duidelijker voorbeelden verwachten van hoe nu die relaties in de praktijk eruit zien tussen bepaalde lichaamshoudingen en bepaalde overtuigingen of welke spiergroepen bij welke houdingen een rol spelen. Dat komt eigenlijk niet aan bod terwijl de beschrijving dat wel aangeeft.
    Ook nog nooit een boek gelezen waarin zo vaak het woord 'kunnen' en 'kan' voorkomt.
    Jammer, voegt weinig toe op dit vlak. Veel mooiere en directere benaderingen op dit vlak zijn de boeken van Roy Martina, die, zo lijkt het, schrijfster wel gelezen heeft, maar daar een hele algemene en basis theorie introductie of zo van gemaakt heeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • onderscheidend
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • biedt interventies
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb het boek gelezen en werd geraakt door de openheid waarmee het is geschreven. Er wordt geschreven vanuit vakkennis en een grote liefde voor de mens. Door het boek ben ik ook de opleiding Body & Mind Language gaan volgen, hetgeen me als mens en als coach veel heeft gebracht. Ik praat nu niet alleen over verandering, ik maak deze beweging voelbaar en bewust.
    Het is voor mezelf een grote verdiepingsslag geworden. Een verrijking voor mijn werk en natuurlijk mijn persoonlijke leven.
    Ik ben blij dat ik het boek heb besteld en dat het mij heeft geholpen in beweging te komen.
    Na "erover praten en lezen" op weg naar de beleving en de ervaring.
    Blijde coach

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Dit boek brengt lastige psychosomatische materie tot leven
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    De relatie tussen lichaam, geest en ziel, mooi theoretisch verwoord en toepasbaar gemaakt in de vele praktische oefeningen. Ik ben 20 jaar als psychosomatisch therapeut werkzaam. Dit boek is door mij en mijn collega's met open armen ontvangen. En velen met mij hebben na het lezen van dit boek de unieke opleiding Body&Mind Language bij Jos gevolgd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Body & Mind Language
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Tijdens het lezen kreeg ik zelf het gevoel weer bij haar in de studio te staan. Alles wat wij toen behandeld hadden staat er in!
    Een rijke ervaring en fijn om het in boekvorm in mijn bezit te hebben.
    Ga zo door Jos!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • praktisch boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    goed te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
2012-02-11
Afmetingen
21 x 14 x 2 cm
Aantal pagina's
191 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Jos Dolstra
Redacteur
Sharon Kersten
Uitgever
Gvmedia, Stichting

EAN

EAN
9789055992669

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gemiddelde leestijd
5 h
NUR code
770
Oorspronkelijke releasedatum
2009-12-01
Subtitel
de relatie tussen lichaamshouding en levenshouding
Thema Subject Code
VS

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Bindwijze: Paperback
17 95

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk alle artikelen in deze actie

Lees hier hoe de actie werkt

Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (1)

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht