Brain Balance het geheim voor geluk & gezondheid

Auteur: Charlotte Labee
Taal: Nederlands
Boek omdraaien
Auteur: Charlotte Labee
Uitgever: Charlotte Labee
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789083012902
  • Druk: 1
  • september 2019
  • 190 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

We ontdekken en leren steeds meer over het brein. Hoewel het ongrijpbaar lijkt, krijgen we er toch steeds meer grip op. Immers met de kennis van nu leren we steeds beter begrijpen hoe we onszelf kunnen veranderen en verbeteren. En dat begint met de juiste balans in ons brein. Een balans die we benaderen door ons brein te voeden met goed voedsel, beweging en rust. Waarbij je voorkomt dat de balans verstoord wordt door negatieve factoren, zoals stress, verkeerd voedsel, verkeerde sociale contacten, een baan die niet leuk is. Door de juiste balans te creëren val je niet meer terug in oude patronen die je niet meer dienen.
Het boek Brain Balance is voor iedereen die wil groeien, zich verder wil ontwikkelen en meer uit het leven wil halen.
Waarom Brain Balance?
We sturen alles vanuit ons brein aan. Met de juiste breinkennis en mindset kun jij jouw gelukkigste en gezondste leven leiden.
Dankzij de wetenschap ontdekken en leren we steeds meer over de werking van ons brein. Hoewel deze ontdekkingsreis nog oneindig lijkt, is er inmiddels al veel kennis over hoe we ons brein kunnen aansturen op verandering en verbetering. Het draait allemaal om het bereiken van de juiste balans in je hersenen, door onder andere goede voeding, beweging en rust. Zo voorkom je negatieve stress en terugval in oude patronen die je belemmeren.
Om dit te realiseren heb ik het Golden Growth Model ontwikkeld. Dit praktische model helpt je in 6 stappen en 60 dagen structureel te veranderen. Zonder terug te vallen in oude gewoonten. In mijn boek help ik je het model te doorlopen, zodat jij jouw dromen en doelen kunt realiseren!
Naast de 6 stappen deel ik in dit boek ook kennis over brainfood, de juiste voeding voor je hersenen. Met daarbij handige en lekkere recepten, een weekschema waarin vermeld staat wat de beste voeding is voor je hersenen. Jij als lezer krijgt exclusief toegang tot het brain balance platform waar je meer kennis, informatie en recepten zult vinden.
Mijn belofte aan jou:
Als je dit boek leest en het Golden Growth model gaat toepassen:
• word je iedere ochtend energiek wakker en heb je zin in de dag
• ontdek je wat je levensdoel is
• ga je jouw dromen leven
• zal je stressniveau dalen
• stijgt je productiviteit
• worden je zorgen minder
• krijg je helderheid over je eigen innerlijke processen
Kortom, je krijgt balans met alles in je leven, zowel privé als zakelijk.
Ja, ik weet het, dat is niet niks, maar zo werkt het wel. Als je het model helemaal integreert in je lifestyle, dan bereik je dit alles. Niet voor eventjes, maar voor altijd. En daar help ik je graag bij.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2019
Afmetingen
21,5 x 14,9 x 1,5 cm
Aantal pagina's
190 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Charlotte Labee
Uitgever
Charlotte Labee

EAN

EAN
9789083012902

Overige kenmerken

NUR code
600
Subtitel
het geheim voor geluk & gezondheid

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.3
van de 5
Aantal reviews: 34
3
3
0
2
26
  • Oude wijn in nieuwe zakken
    • oppervlakkig
    • te autobiografisch
    • niks nieuws

    Na het horen van een podcast met de auteur werd ik nieuwsgierig. Helaas bleek dat onterecht. Het boek bevat nauwelijks diepgaande informatie over het brein. Het gaat met name over hoe je er iets van maakt in je leven. Leuk onderwerp, maar daar zijn ontelbare boeken over verkrijgbaar en dan van veel betere kwaliteit. Daarnaast gaat het ook veel over de auteur zelf. Niet iets waarin ik geïnteresseerd ben. Miskoop.

    Vond je dit een nuttige review?
    18 0 Ongepaste review?
  • Had meer brein-kennis verwacht
    • Overzichtelijk
    • Niet volledig
    • blijft aan de oppervlakte
    • brengt niets nieuws

    ik vind het fantastisch dat mensen hun passie vinden en dit heel graag met de wereld willen delen. Maar net daarom vind ik dat dit boek te weinig brengt in verhouding tot de grote passie. Ik had bijvoorbeeld veel meer kennis verwacht over het brein. Het blijft voor mij ook allemaal veel te oppervlakkig. Het stoort me bijvoorbeeld ook hoe vaak er verwezen wordt naar de andere “producten” (online trainingen, lezingen, workshops,...) en het vernoemen van “het golden growth model”. Wat voor mij ook een nieuwe verpakking is voor zaken waar al veel over geschreven is. Dat is natuurlijk allemaal heel persoonlijk, want ik kan me ook inbeelden dat dit boek een openbaring kan zijn voor mensen.

    Vond je dit een nuttige review?
    18 1 Ongepaste review?
  • Valt helaas tegen
    • autobiografie

    Ik volg Charlotte Labee al enige tijd op Instagram en ben altijd enthousiast over de leuke tips die ze deelt en over het kijkje in haar leven. Ik had daarom ook hoge verwachtingen van haar boek. Helaas vind ik deze erg tegenvallen. Het is voornamelijk een autobiografie en ik mis toch wel tips en een stuk diepgang. Jammer!

    Vond je dit een nuttige review?
    16 1 Ongepaste review?
  • Zeker een Aanrader
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Brain balance is een heel fijn boek om te lezen. Veel dingen komen je heel bekend voor en veel dingen denk je,oké , hier ga ik eens op letten of mee aan de slag. Het boek is ook zo geschreven dat je het goed begrijpt en makkelijk weg te lezen is. Vaak heb ik met boeken dat ik pagina’s dubbel moet lezen omdat het niet goed binnenkomt... bij dit Boek niet! Ik raad het iedereen aan! Niet alleen voor de personen die in een disbalans zitten, maar ook voor personen die (denken) dat zij goed in hun vel zitten. Veel lees plezier!!

    Vond je dit een nuttige review?
    9 3 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Geschreven bij Brain Balance

    Op weg naar brain balance, ik vond het een interessante term, wat zou het inhouden? De schrijfster wist me te verassen. Een mix tussen haar persoonlijk verhaal, waardoor er veel herkenning is, en theorie en kennis over de hersenen, waar ik nooit zo bewust mee bezig ben geweest. De opdrachten zijn leuk en praktisch en vooral ook de voeding is heel toepasbaar. Brainfood, daar weten we toch weinig over, maar Charlotte vertelt dit op een leuke mannier waardoor je denkt: he waarom wist ik dat nog niet. Klinkt zo logisch!
    Ik zou ' m iedereen aanraden. Op weg naar brain balance voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    7 3 Ongepaste review?
  • Fascinerend en leerzaam
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Wat een fascinerend en leerzaam boek
    Duidelijk en eigentijds omschreven over hoe ons brein werkt en een transparante uitleg erover
    Ook heel interessant om te lezen hoe de schrijfster dit zelf ervaren heeft en ertoe aangezet is om de oplossing te vinden in onze toch al te drukke maatschappij
    Met tips en recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    9 4 Ongepaste review?
  • Wat n heerlijk boek
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • leuk geschreven

    Heb dit boek net uit,en wat n heerlijk boek!
    Ik ben niet zo goed in boeken lezen,verlies snel m’n concentratie..
    Maar dit las ik zo uit,het leest heel makkelijk weg.
    En wat n nuttige tips staan erin,niks zweverig gewoon juist no nonsense!
    Ik ga zeker de tips toepassen,en zou dit boek zeker aanbevelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 3 Ongepaste review?
  • Super leerzaam en praktisch!

    Inspirerend boek dat makkelijk weg leest en waar je meteen mee aan de slag wil/gaat! Ik volg Charlotte al een tijdje op instagram en haar tips zijn erg behulpzaam geweest in de afgelopen periode waarin mijn man een burn-out had. Maar ook voor mij, als partner van, biedt het houdvast om er voor te zorgen dat ik mijn ogen dromen en verlangens niet uit het oog verlies. Een aanrader voor iedereen dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    8 4 Ongepaste review?
  • Leerzaam en leuk!

    Ik mocht het boek vooraf lezen omdat ik in het test-panel zat. Wat een leerzaam en leuk boek!
    Een persoonlijk praktijk verhaal van de schrijfster in het kader van wetenschap en theorie.
    Een boek dat je aanzet tot denken over je eigen effectiviteit op zowel zakelijk- als privé vlak.
    Ben ik echt in balans en functioneer ik daardoor optimaal? Of is mijn brein uit balans en ben ik kwetsbaar voor negatieve stress (met zelfs burn out tot de mogelijkheden)
    Gevoel, intuïtie, spiritualiteit...of gewoon alles terug te leiden tot onze eigen hersenen (die ons gewoon regelmatig in de maling nemen!)
    Een toegankelijk boek over complexe materie. Met een handzaam model waardoor je gelijk zelf aan de slag kan om te verbeteren.
    Een aanrader voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    8 4 Ongepaste review?
  • Boeiend en verhelderend
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Wat een helder en makkelijk weg te lezen boek.
    Ik vind het vaak erg moeilijk om mijn focus bij het lezen van een boek te houden.
    Het moet of super spannend of super boeiend zijn.
    Nou dit is zo'n boek.
    Van het begin tot het eind blijf het mij boeien en heb ik mijn ohhh en ahhh momenten.
    Zo makkelijk kan het dus zijn.
    Uitleg over het werken van je brein en hoe deze jou dagelijkse leven controleert of juist hoe wij ons brein controleren.
    Wat voeding met je brein doet ,doet mij verbazen en doet mij ook anders naar voeding kijken.
    Ben je klaar voor verandering, rust in je hoofd of voor bewustwording.
    Lees dan vooral dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 4 Ongepaste review?
20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 15,20
Tweedehands

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 14:00, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht