Brain Balance het geheim voor geluk & gezondheid

Brain Balance
Afbeelding 1 van 3
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789083012902
  • Druk: 1
  • september 2019
  • 191 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

We ontdekken en leren steeds meer over het brein. Hoewel het ongrijpbaar lijkt, krijgen we er toch steeds meer grip op. Immers met de kennis van nu leren we steeds beter begrijpen hoe we onszelf kunnen veranderen en verbeteren. En dat begint met de juiste balans in ons brein. Een balans die we benaderen door ons brein te voeden met goed voedsel, beweging en rust. Waarbij je voorkomt dat de balans verstoord wordt door negatieve factoren, zoals stress, verkeerd voedsel, verkeerde sociale contacten, een baan die niet leuk is. Door de juiste balans te creëren val je niet meer terug in oude patronen die je niet meer dienen. Het boek Brain Balance is voor iedereen die wil groeien, zich verder wil ontwikkelen en meer uit het leven wil halen. Waarom Brain Balance? We sturen alles vanuit ons brein aan. Met de juiste breinkennis en mindset kun jij jouw gelukkigste en gezondste leven leiden. Dankzij de wetenschap ontdekken en leren we steeds meer over de werking van ons brein. Hoewel deze ontdekkingsreis nog oneindig lijkt, is er inmiddels al veel kennis over hoe we ons brein kunnen aansturen op verandering en verbetering. Het draait allemaal om het bereiken van de juiste balans in je hersenen, door onder andere goede voeding, beweging en rust. Zo voorkom je negatieve stress en terugval in oude patronen die je belemmeren. Om dit te realiseren heb ik het Golden Growth Model ontwikkeld. Dit praktische model helpt je in 6 stappen en 60 dagen structureel te veranderen. Zonder terug te vallen in oude gewoonten. In mijn boek help ik je het model te doorlopen, zodat jij jouw dromen en doelen kunt realiseren! Naast de 6 stappen deel ik in dit boek ook kennis over brainfood, de juiste voeding voor je hersenen. Met daarbij handige en lekkere recepten, een weekschema waarin vermeld staat wat de beste voeding is voor je hersenen. Jij als lezer krijgt exclusief toegang tot het brain balance platform waar je meer kennis, informatie en recepten zult vinden. Mijn belofte aan jou: Als je dit boek leest en het Golden Growth model gaat toepassen: • word je iedere ochtend energiek wakker en heb je zin in de dag • ontdek je wat je levensdoel is • ga je jouw dromen leven • zal je stressniveau dalen • stijgt je productiviteit • worden je zorgen minder • krijg je helderheid over je eigen innerlijke processen Kortom, je krijgt balans met alles in je leven, zowel privé als zakelijk. Ja, ik weet het, dat is niet niks, maar zo werkt het wel. Als je het model helemaal integreert in je lifestyle, dan bereik je dit alles. Niet voor eventjes, maar voor altijd. En daar help ik je graag bij.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2019
Afmetingen
Afmeting: 21,5 x 14,9 x 1,5 cm
Aantal pagina's
191 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur
Charlotte Labee
Uitgever
Charlotte Labee

EAN

EAN
9789083012902

Overige kenmerken

Gewicht
335 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
149 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
215 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.0
van de 5
Aantal reviews: 44
6
5
1
2
30
  • Oude wijn in nieuwe zakken
    • oppervlakkig
    • te autobiografisch
    • niks nieuws

    Na het horen van een podcast met de auteur werd ik nieuwsgierig. Helaas bleek dat onterecht. Het boek bevat nauwelijks diepgaande informatie over het brein. Het gaat met name over hoe je er iets van maakt in je leven. Leuk onderwerp, maar daar zijn ontelbare boeken over verkrijgbaar en dan van veel betere kwaliteit. Daarnaast gaat het ook veel over de auteur zelf. Niet iets waarin ik geïnteresseerd ben. Miskoop.

  • Had meer brein-kennis verwacht
    • Overzichtelijk
    • Niet volledig
    • blijft aan de oppervlakte
    • brengt niets nieuws

    ik vind het fantastisch dat mensen hun passie vinden en dit heel graag met de wereld willen delen. Maar net daarom vind ik dat dit boek te weinig brengt in verhouding tot de grote passie. Ik had bijvoorbeeld veel meer kennis verwacht over het brein. Het blijft voor mij ook allemaal veel te oppervlakkig. Het stoort me bijvoorbeeld ook hoe vaak er verwezen wordt naar de andere “producten” (online trainingen, lezingen, workshops,...) en het vernoemen van “het golden growth model”. Wat voor mij ook een nieuwe verpakking is voor zaken waar al veel over geschreven is. Dat is natuurlijk allemaal heel persoonlijk, want ik kan me ook inbeelden dat dit boek een openbaring kan zijn voor mensen.

  • Veel over zichzelf, weinig over het brein
    • Niet volledig

    Helaas hetzelfde als de laatste reacties, het boek gaat grotendeels over Charlotte zelf, wat mij persoonlijk minder interesseert en minder over het brein wat ik had verwacht. Heel weinig echt informatie over het brein. In de beschrijving van dit boek staat niks over dat het aan de hand van Charlotte haar eigen levensverhaal wordt verteld. Dan had ik het persoonlijk niet gekocht.

  • Valt tegen helaas
    • Overzichtelijk
    • makkelijk leesbaar
    • Niet volledig
    • oppervlakkig
    • commercieel

    Het was een veelbelovend boek. Zeker na alle insta posts van Charlotte zelf, dacht ik hier veel van te kunnen leren en met name hoe het brein werkt als er disbalans is.
    De inhoud valt me helaas erg tegen. De schrijfster schrijft makkelijk leesbaar maar Blijft aan de oppervlakte hangen. Veel over haarzelf en haar eigen persoonlijk ontwikkelingsplan, veel minder over de fysiologie van de hersenen en diepgaandere inzichten over hoe om te gaan met bijv een zware burn-out.
    Als je niets van voeding en hersenwerking weet, is dit allicht een opsteker maar als je al wel basiskennis hebt, is dit niet je boek.
    Het voelt ondanks de hartelijke toon, toch ook Erg commercieel aan. Charlotte promoot vooral haar brand, haar verhaal (succes!) en haar shop / instagram.

  • Valt helaas tegen
    • autobiografie

    Ik volg Charlotte Labee al enige tijd op Instagram en ben altijd enthousiast over de leuke tips die ze deelt en over het kijkje in haar leven. Ik had daarom ook hoge verwachtingen van haar boek. Helaas vind ik deze erg tegenvallen. Het is voornamelijk een autobiografie en ik mis toch wel tips en een stuk diepgang. Jammer!

  • Veel eigen promotie
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    Mooi boek, het geeft je duidelijk inzicht in hoe je hersen werken. Echter komt er best veel zelf promotie in voor naar een extra doorverwijzing naar haar cursus, waardoor ik het gevoel krijg dat dit boek mij niet alles gaat leren

  • Meer een autobiografie
    • Achterhaald

    Charlotte boek leest lekker weg, maar leert niets (nieuws) over het brein. Mijn verwachtingen waren hoog. Dat ik daadwerkelijk iets zou leren van het boek, maar het gaat vooral over haar succes verhaal. Wat mij ook heeft gestoord is dat er redelijk vaak gewezen wordt op haar trainingen en/of workshops die kan je volgens voor of na het lezen van haar boek. Te commercieel, jammer. Hoopte dat ze meer zou vertellen over voeding en brein.

  • Zeer commercieel en nietszeggend!
    • niet de moeite waard

    Geschreven bij Brain Balance

    Helaas totaal de plank misgeslagen. Zeer commercieel en niet echt diepgaand. Ik zou mensen willen adviseren om gewoon je eigen gezonde verstand te gebruiken in plaats van jezelf “brain balance” aan te laten praten.

  • Zeker een Aanrader
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Brain balance is een heel fijn boek om te lezen. Veel dingen komen je heel bekend voor en veel dingen denk je,oké , hier ga ik eens op letten of mee aan de slag. Het boek is ook zo geschreven dat je het goed begrijpt en makkelijk weg te lezen is. Vaak heb ik met boeken dat ik pagina’s dubbel moet lezen omdat het niet goed binnenkomt... bij dit Boek niet! Ik raad het iedereen aan! Niet alleen voor de personen die in een disbalans zitten, maar ook voor personen die (denken) dat zij goed in hun vel zitten. Veel lees plezier!!

  • Fascinerend en leerzaam
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Wat een fascinerend en leerzaam boek
    Duidelijk en eigentijds omschreven over hoe ons brein werkt en een transparante uitleg erover
    Ook heel interessant om te lezen hoe de schrijfster dit zelf ervaren heeft en ertoe aangezet is om de oplossing te vinden in onze toch al te drukke maatschappij
    Met tips en recepten

20 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties