Brain Food Smoothies 80 smoothies & tips over voeding voor gezonde hersenen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Hardcover
- 9789021584379
- 15 juni 2021
- 240 pagina's
Charlotte Labee
Samenvatting
Gezonde voeding is belangrijker dan ooit: meer dan de helft van de Nederlanders hikt tegen een burn-out aan en het aantal mensen dat lijdt aan depressieve gedachten, langdurige stress, alzheimer en dementie stijgt enorm.
In het leven draait alles om het bewaken van balans. Bijvoorbeeld tussen werk en privé. Of tussen ontspanning en inspanning. Raakt deze balans verstoord, dan ondervind je hiervan vroeg of laat negatieve gevolgen voor je gezondheid.
Maar wist je dat voeding grote invloed heeft om dit te helpen voorkomen? Je brein heeft gezonde voedingsstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te blijven functioneren, nu en in de toekomst. En dat is precies waar breinexpert Charlotte Labee je in Brain Food Smoothies bij helpt!
Het resultaat is meer dan 200 pagina’s boordevol:
- Advies over voeding en gezondheid
- Kennis over de invloed van voeding op je hersenen en mentale gezondheid
- 80 heerlijke Brain Food smoothie recepten
- Inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde
- Inzichten uit de neurowetenschap
- Kennis over het menselijk brein
- Uitleg over nutriënten en benodigde bouwstoffen
- Kennis over jouw tweede brein: je darmen
- Voedingstips om je geheugen te boosten
- Voedingstips om slaap en ontspanning te bevorderen
- Voedingstips op je focus en prestatie te verbeteren
- En meer..
Van de bestsellerauteur van onder meer Overprikkeld Brein en Jouw Krachtige Brein.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 juni 2021
- Aantal pagina's
- 240
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Charlotte Labee
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Overige kenmerken
- Dyslexievriendelijk
- Nee
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 196 mm
- Product hoogte
- 26 mm
- Product lengte
- 252 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 196 mm
- Verpakking hoogte
- 26 mm
- Verpakking lengte
- 252 mm
- Verpakkingsgewicht
- 1040 g
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789021584379
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Taal
- Nederlands
- Nieuw verschenen
- Nieuw verschenen
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- extra achtergrondinformatie ingrediënten
- begrijpelijk en toegankelijk geschreven
- mooie foto's van elke smoothie
Negatieve punten
- lastig recepten op ingrediënt te zoeken
Superfijn boek met niet alleen 80 recepten voor smoothies, maar ook achtergrondinformatie over de werking van het lichaam en de ingrediënten en welke smoothie waar goed voor is. Daarnaast geeft ze praktische tips over hoe je de smoothies in je dagelijks leven kunt brengen en andere tips voor een gezondere levensstijl.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Dit boek geeft heel veel hele interessante informatie over hoe je brein werkt en het effect van voeding op je brein. En vervolgens kun je meteen aan de slag met superlekkere smoothies! Mooie foto’s ook!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooi vormgegeven
mooi boek met veel informatie en heerlijk smoothie recepten!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
Lekkere smoothies en ook veel duidelijke informatie over voeding.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooi vormgegeven
Negatieve punten
- hooguit dat het boek wat zwaar is
Duidelijke, lekkere en goed toepasbare recepten. Mooi vormgegeven boek, leest prettig, zeer informatief. Gebruik het bijna dagelijks!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooi vormgegeven
Heel veel nuttige info over voeding en gezondheid
Vond je dit een nuttige review?10 -
Lekkere, gezonde smoothies voor de liefhebbers van groenten en puur eten.
Aanrader bij dit boek: zorg dat je thuis een goede blender hebt!Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooi vormgegeven
Lekker makkelijke en gezonde recepten. Met duidelijke uitleg.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Echt een super boek!!! Zoveel tips en gezonde smoothies!!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- aantrekkelijke fotos
- informatief
- makkelijk uitvoerbare recepten
Naast de werkelijk prachtige foto’s, staat er zoveel interessants te lezen in over onder andere de darmgezondheid.
Ik ga de recepten zeker regelmatig maken.Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 18 euro en 75 cent. De adviesprijs is 24 euro en 99 cent. Je bespaart 25%.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.