Uitgever: Van Halewyck
Auteur:
Hella van Laer
- Nederlands
- Paperback
- 9789461319401
- Druk: 1
- februari 2019
- 160 pagina's
Hella van Laer
"Voedingswetenschapper HELLA VAN LAER helpt iedereen die gezonder wil eten. In 2018 schreef ze met haar collega’s van foodblog Gezonde Drukte het succesvolle Wat eten we vanavond? over kinderen en gezonde voeding. Daarnaast heeft ze het boek Breek met hoe je eet geschreven voor het trainen van het brein en hoe je gezond afvalt.
Auteur van o.a. Breek met hoe je eet"
Auteur van o.a. Breek met hoe je eet"
Samenvatting
Afvallen is makkelijk. Het enige wat je moet doen, is je brein ervan overtuigen dat je ook anders kunt eten. Want het gaat niet om wát je eet, maar hóé je eet. Klinkt simpel? Dat is het eigenlijk ook. In Breek met hoe je eet legt voedingswetenschapper en diëtiste Hella Van Laer op basis van haar jarenlange praktijkervaring haarfijn uit hoe je je brein moet trainen om je lichaam een boost te geven. Want de meeste kook- en dieetboeken vertellen ons wel hoe we gezonder moeten eten. Maar op lange termijn blijft de vraag: waarom lukt het ons zo moeilijk om het ook vol te houden?
In dit boek toont Hella Van Laer aan hoe onze hersenen omgaan met eten. Ze vertelt hoe je alle (di)eetvalkuilen vermijdt, slechte eetgewoontes doorbreekt, hoe je jezelf kan beschermen door je omgeving aan te passen, jezelf motiveert… en vooral gemotiveerd blijft. In Breek met hoe je eet vind je ook handige hulpmiddelen zoals een eetdagboek en een eetmeter.
Voedingswetenschapper HELLA VAN LAER helpt iedereen die gezonder wil eten. In 2018 schreef ze met haar collega’s van foodblog Gezonde Drukte het succesvolle Wat eten we vanavond? over kinderen en gezonde voeding
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- februari 2019
- Afmetingen
- Afmeting: 21,2 x 14,2 x 1,9 cm
- Aantal pagina's
- 160 pagina's
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur
- Hella van Laer
- Uitgever
- Van Halewyck
EAN
- EAN
- 9789461319401
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 437 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 142 mm
- Verpakking hoogte
- 19 mm
- Verpakking lengte
- 212 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
-
- Kookboeken
- Mens & Maatschappij
- Politiek
- Sociologie
- Architectuur
- Fotografie
- Muziek
- Beeldende kunst
- Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness
- Carriere & Succes
- Populaire psychologie
- Literatuur & Romans
- Filosofie
- Religie
- Spiritualiteit
- Geschiedenis
- Burgeroorlogen
- Egyptenaren
- Australië & Oceanië
- Psychologie
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Snelle bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Aanraders
- Bestbeoordeeld
-
eindelijk wat meer info over de psychologie rondom eten
- Goede kwaliteit
zeer duidelijke uitleg, leuke werk opdrachten
-
top boek
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
mooi boek , veel nuttige informatie
-
Zeer goed
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Het is nuttig en noodzakelijk
-
Zeer goed
- Goede kwaliteit
- makkelijk te lezen.en te begrijpen
Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en makkelijk te lezen.en te begrijpen.
-
Zeer goed
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en duurzaam.
-
Zeer goed
- Goede kwaliteit
Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.
Advertentie
Bindwijze: Paperback
20
-
Op voorraad
Select
Nu besteld, dinsdag in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Verkoop door bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
- Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Andere verkopers (3)
Advertentie
Advertentie
