Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Breinbewust leven

dement worden? Vergeet het maar!

Breinbewust leven
Afbeelding 1 van 2
Uitgever: Beter Leven
  • Nederlandstalig
  • 149 pagina's
  • 9789088503061
  • maart 2012
Alle productspecificaties

Samenvatting

Niemand vindt het leuk om ouder te worden, maar ondanks alle moderne cosmetische trucjes is er uiteindelijk geen ontkomen aan. Gelukkig is het niet altijd zo dat ouderdom met gebreken gepaard moet gaan. We hebben voor een belangrijk deel zelf in de hand hoe we ouder worden. Het genenpakket dat we van onze ouders hebben meegekregen, bepaalt of we vatbaar zijn voor bepaalde ziektes. Je levensstijl is er echter in de meeste gevallen verantwoordelijk voor of je de ziekte ook daadwerkelijk krijgt.

Dementie is een van de schrikbeelden als we denken aan ouder worden. Mensen worden steeds ouder en lopen dus steeds meer kans op een gegeven moment dement te worden. Hoe gaat het met je hersenen als je ouder wordt? Kun je daar zelf
invloed op uitoefenen? Jazeker! Net zoals je je lichaam in vorm kunt houden, ligt het voor een groot deel ook aan jezelf of je brein gezond blijft.

Dan moet je natuurlijk wel weten wat er in je hersenen gebeurt bij het ouder worden en hoe je dat proces kunt beïnvloeden. Breinbewust leven biedt een uiteenzetting over onze hersenen, over de invloed van genen, over ouder worden en vooral over wat je moet doen om je brein de beste kans te geven om gezond oud te worden. Gewapend met deze kennis kun je de voor jou best passende breinbewuste leefstijl creëren. Eigenlijk zou iedereen Breinbewust leven moeten lezen.

Reviews Breinbewust leven

  • Overzichtelijk (2)
  • Heldere boodschap (2)
  • Volledig (2)
  • Praktisch toepasbaar (2)
  • Moeilijk leesbaar
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Breinbewust Leven > Dement worden? Vergeet het maar! (1)
    • Heldere boodschap
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig
    • Moeilijk leesbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    We worden steeds ouder en lopen dus steeds meer kans op een gegeven moment dement te worden. Het ligt evenwel aan jezelf in welke mate je hersenen gezond zullen blijven. Dit handzame boekwerk laat zien wat er gebeurt binnen de hersenen en welke invloed de genen hierbij spelen. Daarbij krijg je meer grip op het proces van ouder worden en vooral ook inzicht in hoe het brein zelf gezond ouder kan worden. Iedereen kan aldus een bewuste/eigen levensstijl hanteren zodat dit gerichte Breinbewuste gedrag een goede bijdrage levert om langer, gezonder en vooral dus ook bewuster (en daarme ook:socialer) te kunnen blijven leven.
    DEEL-I: Hersenen, Deel-II: Genen, Deel-III: Beter Brein > rust/ontrust, voeding, uitdagingen, beweging.
    Conclusie (p.131ev) >> Keuzes/Gedachten/Pillen/Emoties/Hoofdrol: wandeling & dagelijkse "Checklist"

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer nuttige handleiding
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Volledig
    • Praktisch toepasbaar
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek, goed leesbaar. Beknopte handleiding om goed voor je hersenen te zorgen. Heel praktisch en prima toe te passen in het dagelijkse leven.
    Had graag wat meer plaatjes gezien, maar de tekst zelf is op zich voldoende duidelijk.
    Een boek om steeds weer opnieuw in te kijken om bij te houden of je op de goede weg bent en om beetje bij beetje de slechte gewoontes uit je leven te bannen. Ik merk dat ik me er al snel beter bij voel.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Brigitte de Lange
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
15x216x139 mm
Gewicht
244,00 gram
Verschijningsdatum
maart 2012
Druk
1
ISBN10
9088503060
ISBN13
9789088503061

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Verschijningsjaar
2012
Verschijningsvorm
Paperback
Bindwijze: Paperback
17, 50

Als student krijg je korting bij aankoop van 2 of meer verschillende Nederlandstalige hbo/wo boeken. Dit geldt niet voor boeken van externe verkopers.

Bekijk actie

Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (6)
Tweedehands
vanaf € 10,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.