Buikspieroefeningen voor Dummies
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Productbeschrijving
Productspecificaties
Gegevens
- EAN
- 5706158469489
Kijkwijzer
- Kijkwijzer leeftijd
- AL
Cast & Crew
- Eerste Acteur
- nvt
- Verteller
- Gay Gaspar
- Hoofdregisseur
- nvt
Productinformatie
- Drager
- DVD
- Aantal stuks in verpakking
- 1 stuk(s)
- Speelduur
- 42:00
- Regiocode
- 2
- Gesproken taal
- Engels | Nederlands
- Ondertitels
- Nederlands
- Beeldkleur
- Color
- Beeldformaat
- 4:3
- Geluidsformaat
- Dolby digital 2.0
- Extra's
- 10 minuten turbo-training voor je buikspieren | Afspeelbaar met alleen de stem van de instructrice (om met je eigen muziek te kunnen trainen)
Cijfers en feiten
- Productie jaar
- 2007
Overige kenmerken
- Box set
- Nee
- Country
- Verenigde Staten
- Extra's van toepassing
- Nee
- Film of serie
- Film
- Filmgenre
- Hobby's & Ontspanning
- Geschikt voor doven en slechthorenden
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Porno
- Nee
- Soort verpakking
- Amaray
- Type uitvoering
- Standard Edition
- Verpakking breedte
- 192 mm
- Verpakking hoogte
- 15 mm
- Verpakking lengte
- 136 mm
- Verpakkingsgewicht
- 81 g
EAN
- EAN
- 5706158469489
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Serie
- Alles voor Dummies
- Gesproken taal
- Nederlands
- Verschijningsjaar
- 2007
- Land van productie
- Verenigde Staten
- Film of serie
- Film
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Super!
Eergisteren voor het eerst de dvd afgewerkt en ik heb er nu nog spierpijn van! Dacht eerst dat het niets voor me deed. De oefeningen waren goed te doen, rustig tempo, werd er niet echt moe van. Maar gisteren voelde ik opeens spieren waarvan ik het bestaan niet wist! Heerlijk!
Deze dvd ga ik inpassen in mijn Pilates-workout (ook voor Dummies, dezelfde instructrice)
De warming-up bestaat uit aerobics, dat vind ik wat minder. Omdat ik nogal a-ritmisch ben doe ik m'n eigen warming-up.Vond je dit een nuttige review?00 -
Niet voor iedereeen
Bij een boek voor dummies denk ik dat iedereen mee kan doen.
Dat geldt niet voor dit boek.
Het is ongeveer zoiets als dat een van onze schaatskampioenen je les gaat geven, zegt rij maar achter mij aan en vervolgens zo hard van start gaat dat je het met geen mogelijkheid bij kan houden.
Erg teleurstellend.Vond je dit een nuttige review?00 -
Je voelt je buikspieren echt wel!
Ik heb nog maar 1 keer de 40 minuten versie gedaan. Ik had 5 dagen spierpijn. Zo die oefeningen zijn echt keigoed. Alleen daarna heb ik de moed niet meer gehad om weer zo'n sessie te doen. Maar ik ga er morgen weer mee beginnen en ga het dan goed coordineren en inplannen in mijn dagelijkse bezigheden. Want deze buikspieroefeningen gaan echt werken. Als je het maar blijft doen. Echt een goede dvd
Vond je dit een nuttige review?00 -
SUPER !
Positieve punten
- geeft echt resultaat !
dit is de beste dvd voor buikspieren wat ik ken,
3 jaar geleden na mijn eerste bevalling ben ik begonnen met afvallen en deze training doen, Resultaat? 16 kilo lichter en de buikje veel strakker.
nu na mijn 2e bevalling ben ik weer begonnen, moet tussen de 10 a 15 kilo weer kwijt en weer begonnen met deze oefeningen.
wat ik leukst vind is als je niet teveel tijd hebt om de hele programma te doen kun je de 10 minutem turbo doen.
En dan voel je echt wel !!!!!Vond je dit een nuttige review?00 -
Kopen en doen!
Als je helemaal geen of erg slechte buikspieren hebt, is dit een goede dvd. Er zit een goede warming up en stretching na afloop bij en daartussen oefeningen die steeds iets moeilijker worden. Ik train om de dag en word steeds sterker. Niet in de kast laten liggen en echt trainen, dus.
Goede uitleg en ook mogelijkheden om te verzwaren als het goed gaat of te verlichten als je het moeilijk hebt.Vond je dit een nuttige review?00 -
Goede effectieve training
Goede training van je buikspieren. Heldere uitleg, rustige en duidelijke trainer. Ook geschikt voor mensen van gevorderd niveau.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 29 euro en 99 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Inclusief verzendkosten, verstuurd door Moviestars
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Moviestars
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Anderen bekeken ook
Over de serie Alles voor Dummies
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.