Ankertjes 377 - Burn-out het begin van verandering

'Het meest beangstigende wat de burn-out van je vraagt is loslaten: loslaten van je plannen, je verwachtingen, je overtuigingen etc. Daar lijden we onder. Maar zolang we ons blijven vastklamp aan wat we kennen, blokkeren we de stroom van verandering en daar zullen we ons, vroeg of laat, toch aan moeten overgeven.'

Een kleine passage uit dit kleine persoonlijke relaas van Mieke Lannoey. De schrijfster heeft persoonlijk ervaren wat een burn-out heeft betekend in haar leven. Terugblikkend heeft het veel gebracht, maar ze deelt ook eerlijk over het verlies dat ze heeft moeten accepteren.

Dit boek kwam juist op het goede moment, op een moment aanbeland in mijn herstelproces van een burn-out. Een moment dat vraagt om moed en dapperheid om keuzes te maken, eerlijk te zijn naar mezelf en anderen en durven loslaten en vertrouwen.

Want niet weten hoe de volgende bladzijde op je levenspad beschreven zal worden is volgens Mieke juist het beste startpunt, het ligt nog volledig open en vraagt om het oppikken van de signalen van je hart die je de juiste weg zullen wijzen.

Mieke heeft me hoop gegeven dat het goed komt en mij herinnerd aan mijn innerlijk vuur, dat nog ergens diep van binnen in mij wakkert.

Het boek is een handig, klein boekje die een goed beeld geeft van iemand die een burnout doormaakt. Het is duidelijk geschreven en heel herkenbaar. Daar ik zelf een burnout doormaak, is het een geruststelling om de ervaringen te lezen. Het boek geeft een duidelijk beeld van hoe je een burnout doormaakt en ook ikzelf kom tot dezelfde conclusie.
Ik ben ook blij om een positief boek over burnout te hebben kunnen lezen. Ook voor iemand die geen burnout heeft is dit een goed boekje om te lezen zodat die alles beter kan begrijpen.

Dit boekje is zeker een aanrader voor mensen die momenteel kampen met een burn-out, maar ook voor hun familie, vrienden en collega's die het vaak niet zo goed begrijpen. Ik merk toch nog steeds dat burn-out een groot taboe is. Jammer genoeg. Door dit boekje krijgt iedereen een beter inzicht in burn-out en ga je beseffen dat het echt wel iets serieus is. Voor de mensen die het momenteel zelf meemaken is dit enorm herkenbaar en dat doet heel veel deugd... Ik spreek uit ervaring!

Ik zou bijna durven stellen dat het boekje van Mieke Lannoey verplichte lectuur is voor mensen met een burn-out! Het is geschreven vanuit de persoonlijke ervaring van de schrijfster, wat het verhaal heel persoonlijk maar tegelijk ook heel herkenbaar maakt. Burn-out voelt dikwijls aan als een eindpunt, maar Lannoey maakt duidelijk dat het ook de start van iets nieuws, iets moois kan zijn! Twee sleutelwoorden zijn belangrijk in het verhaal: erkenning en hoop. Dit onderscheidt het boekje van andere werken over burn-out. Het is dan ook nog eens zeer vlot geschreven. Een boekje om te lezen en te herlezen!

Duidelijk en vlot geschreven boek. Het is een persoonlijk verhaal maar tevens laat de schrijfster je nadenken over wat een burn-out voor jou kan betekenen en hoe je hier het beste mee om kunt gaan.

Goede opbouw met eerst een hoofdstuk 'mijn leven leven tijdens de burn-out', daarna een informatief gedeelte 'Wat is nu een burn-out' en 'de betekenis van een burn-out' en het verhaal sluit af met 'Mijn leven na de burn-out'.

Ook voor mensen waarbij iemand in de omgeving met burn-out klachten zit kan dit boek helpen door meer inzicht te geven.

Geschreven bij Ankertjes 377 - Burn-out

Voor mij was dit boekje zeer fijn omdat het zo’n persoonlijk verhaal is waarin, wellicht omdat we van ongeveer dezelfde generatie zijn, ik mij heel erg kon vinden.

De hoge prestatiedruk, de omschrijving van de ups en downs in en ná de burnout, de lichamelijke klachten, het mogelijke afscheid van een baan waar je ook van gehouden hebt....Het voelde voor mij allemaal heel geruststellend en bemoedigend om het boek te lezen. Het geeft mij vertrouwen dat het ook ooit echt goed gaat komen.

De schrijfster heeft trouwens ook een hele mooie website met inspirerende blogs. Een echte aanrader. Denk dat ik vele passages uit dit boek zal herlezen.

Boek is helder en duidelijk geschreven, de schrijfster neemt je mee in het gehele proces van een burn-out.
Veel nuttige informatie en herkenningspunten. Boek leest makkelijk, echt een aanrader!

Geschreven bij Ankertjes 377 - Burn-out

Is een aangenaam te lezen boek waarbij je op een eenvoudige wijze leert over Burn - out, gaande van de meest vatbare groepen tot de burn out fase en het verwerkingsproces.
Mooi verwoord hoe de auteur de beleving van de burn - out heeft beleefd.

een heel herkenbaar boek. Indien je het boek leest voordat er echt een burn-out wordt geconstateerd vind je er veel handvatten in om mee aan de slag te gaan.

Als je zelf in een burn-out zit of iemand kent in je omgeving, dan is dit zeker een aanrader.
Je krijgt een zicht op wat het is, maar ook om er mee te leren omgaan. Het geeft je inzichten en rust. Je zit namelijk in een transformatie proces wat veel teweeg brengt.
Voor de omgeving kan dit een interessante kijk geven en misschien meer begrip.
Ik raad het echt iedereen aan die met vragen zit over een burn-out.