CBT Good Habit Journal A mindful journal for replacing anxiety and stress with clarity and calm Teach Yourself A mindful journal for replacing anxiety and stress with clarity and calm

Name: CBT Good Habit Journal A mindful journal for replacing anxiety and stress with clarity and calm Teach Yourself
Author: Christine Wilding

Auteur: Christine Wilding

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Christine Wilding Gill Hasson

Engels
Paperback
9781473657892
18 januari 2018
256 pagina's

Alle productspecificaties

Christine Wilding

Christine Wilding is een psychotherapeut en helpt haar patiënten aan de hand van cognitieve gedragstherapie hun gevoel van eigenwaarde en weerstandsvermogen te vergroten, zodat zij weer in staat zijn hun problemen het hoofd te bieden.

Alles van Christine Wilding

Samenvatting

WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE.

Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step-by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 18 januari 2018
Aantal pagina's: 256
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Christine Wilding
Tweede Auteur: Gill Hasson
Hoofduitgeverij: Teach Yourself

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 232 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 232 mm
Verpakkingsgewicht: 314 g

EAN

EAN: 9781473657892

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Geneeskunde & Verpleging

Specialistische geneeskunde

Gezondheidsproblemen

Geluk & Zelfvertrouwen

Klinische psychologie

Cognitieve gedragstherapie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.