Coach dig selv EBOOK Og få hjernen med til en forandring

  • E-book
  • 9788702108583
  • maart 2011
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Productbeschrijving

Tramp nye stier

En coach og en hjerneforsker giver dig i denne bog recepten på, hvordan dit nytårsforsæt i år skal lykkedes: Det handler om at trampe nye stier i din hjerne!


Vaner udgør motorveje i hjernen. I stedet for at forsøge at slette de veje, vi vil af med, skal vi gå efter at opdyrke nye forbindelser. Det første er nemlig umuligt, mens det andet er let. Du skal trampe en ny sti og lade de gamle stier gro til stille og roligt, når de ikke er nyttige længere.


Du skal også opbygge evnen til at lære af dine succesfulde vaneændringer, af strukturen i dine gode vaner. Og så skal du i øvrigt vælge en metode, hvor du dels tager små skridt (for så bliver hjernen medspiller), dels hjælper dig med at fastholde proportionerne i din forandring.


Hvorfor skal man lære sig selvcoaching?

Forfatterne Anette Prehn og Kjeld Fredens har tre gode grunde til at lære selvcoaching:
  • Du er sammen med dig selv hele tiden! Hører du til blandt flertallet – der har en benhård indre kritiker – vil det gøre en stor forskel at coache dig selv konstruktivt.

  • Selv hvis du samarbejder med en coach omkring forandring i dit liv, og f.eks. har en times session hver 14. dag, har du stadig 335 timer alene i samme tidsrum. Her står og falder din succes med din evne til at være din egen bedste motivator og selvregulator.

  • Stadigt flere oplever forventning om selvledelse i deres arbejde: At kunne planlægge, gennemføre og udvikle arbejdet selvstændigt – med virksomhedens mål og værdier for øje. Hvad enten du er en selvledende medarbejder, i en satellitfunktion, selvstændig eller leder et sted, hvor det er "koldt på toppen", er bogen her for dig



  • Forfatterne giver ikke "hurtige fix" til forandring. De giver i stedet indsigt i hjernens spilleregler, så læseren kan tage højde for dem og tænke dem ind i sine kreative strategier. Man starter med at læse bogen og lave de enkle, kraftfulde øvelser.

    Productspecificaties

    Inhoud

    Bindwijze
    E-book
    Verschijningsdatum
    maart 2011
    Ebook formaat
    Adobe ePub

    Betrokkenen

    Auteur
    Kjeld Fredens Anette Prehn
    Co-auteur
    Anette Prehn
    Uitgever
    Gyldendal Business

    Lees mogelijkheden

    Lees dit ebook op
    Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader
    Ebook formaat
    Adobe ePub

    EAN

    EAN
    9788702108583

    Overige kenmerken

    Taal
    da

    Je vindt dit artikel in

    Categorieën
    Nog geen reviews
    Bindwijze: E-book
    10 34
    Direct beschikbaar
    Verkoop door bol.com
    Ebook
    • E-book is direct beschikbaar na aankoop
    • E-books lezen is voordelig
    • Dag en nacht klantenservice
    • Veilig betalen