Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Voor Dummies - Cognitieve gedragstherapie voor Dummies

Voor Dummies - Cognitieve gedragstherapie voor Dummies
Afbeelding 1 van 7
Auteur: Rob Willson
Co-auteur: Rhena Branch
Uitgever: BBNC Uitgevers
  • Nederlandstalig
  • 333 pagina's
  • 9789043013000
  • september 2006
Alle productspecificaties

Samenvatting

Leer negatieve gedachten om te buigen

Verbeter je leven en blijf gezond met CGT

De populariteit van cognitieve gedragstherapie (CGT) als efficiënte en duurzame behandeling van verschillende soorten psychische problemen groeit nog steeds. Of je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wilt of gewoon wilt afvallen, de sleutel tot succes is dat je leert anders te denken. Cognitieve gedragstherapie is een praktische, zinnige en doeltreffende aanpak om je gedachten de baas te worden en opbouwend te leren denken. Deze tweede editie van Cognitieve gedragstherapie voor Dummies is een uitgebreide inleiding in de theorie en toepassing van CGT en biedt de gemakkelijkste en snelste manier om met CGT aan de slag te gaan.

Rob Willson en Rhena Branch zijn cognitieve gedragstherapeuten in het wereldberoemde Priority Hospital in Londen.

Recensie(s)

Een heruitgave, geactualiseerd naar aanleiding van de laatste ontwikkelingen en stromingen op gebied van de cognitieve gedragstherapie. Voorzien van actuele praktijkvoorbeelden en literatuur. Het is een uitgebreide inleiding tot de cognitieve gedragstherapie en het uitzetten van een nieuwe koers in je leven. Het boek geeft zeer herkenbare beschrijvingen van ontwijkend gedrag en de 'oplossingen' die je alleen dieper in de put brengen. Centraal staat een andere kijk op je leven en daaraan gekoppeld een andere manier om ermee om te gaan. De therapie is een goede mogelijkheid voor mensen die zelfstandig aan hun problemen willen werken. Ze is breed van toepassing zoals bij depressie, angsten, verslaving, agressie en obsessies. Een hoofdstuk helpt ook bij het zoeken naar een goede gedragstherapeut. De lay-out van het boek is heel praktisch en werkt effectief. Er is een verwijzing naar boeken en instellingen die een hulp kunnen zijn. De schrijvers zijn gedragswetenschappers, verbonden aan het Priory Hospital North London, met een privépraktijk voor psychotherapie. Ze zijn verbonden aan de universiteit van Londen. Geschikt als zelfhulpboek voor doorzetters.

Drs. J.H.A.M. Bekkers

Reviews Voor Dummies - Cognitieve gedragstherapie voor Dummies

  • Praktisch (3)
  • Compleet (2)
  • Toegankelijk (2)
  • sommige voorbeelden zijn wat achterhaald.
Schrijf een review
  • Naslag cognatieve gedrags therapie
    • Praktisch

    Een goed boek als verlenging op je cognatieve gedragstherapy. Het helpt om het na de cgt in de praktijk beter te begrijpen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed zelfhulpboek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prijzig

    Geschreven bij Voor Dummies - Cognitieve gedragstherapie voor dummies

    Beoordeling ging te snel ik had meer punten willen geven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Geschreven bij Voor Dummies - Cognitieve gedragstherapie voor Dummies

    Dit boek geeft de gewone mens bruikbare handvaten die in het dagelijkse leven goed toe te passen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • zeer compleet
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Voor Dummies - Cognitieve gedragstherapie voor dummies

    Wat ben ik blij met dit boek. Het staat goed omschreven wat het allemaal inhoud en je kan zelf aan de slag met de schema's. Verder staan ook alle andere technieken en tips die gebruikt worden door een CGT therapeut. Wil je kijken of CGT iets voor je is dan krijg je met dit boek je antwoord.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Prima boek
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Het is een heel goed boek. Het vervangt echter de professionele hulp niet!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leesbaar.
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Geschreven bij Cognitieve gedragstherapie voor dummies

    Boek besteld om mijn leestablet te gebruiken. Heel veel problemen gehad om al de benodigde software te downloaden zodat ik in de toekomst bedank voor de ebooks.
    Het boek zelf, zeker de moeite, maar dan in boekvorm.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 3 Ongepaste review?
  • Nog therapie nodig?
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • sommige voorbeelden zijn wat achterhaald.

    Toegankelijk voor iedereen. Biedt goede handvatten waar je echt wat mee kunt. Het lezen zelf biedt al ontspanning en af en toe een glimlach door de herkenning. Ik ben blij dat ik het gekocht heb.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • super
    • Compleet

    Ik vind het een heel goed boek! Erg duidelijk en voor iedereen te begrijpen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • geweldig

    Voor iedereen te begrijpen en toch helemaal compleet: voor dummies dus.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 10 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Rob Willson
Co-auteur
Rhena Branch
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Vertaald uit het
Nederlands
Vertaald door
Diederik Wouterlood Diederik Wouterlood
Afmetingen
22x238x170 mm
Gewicht
602,00 gram
Verschijningsdatum
september 2006
Druk
1
ISBN10
9043013005
ISBN13
9789043013000

Je vindt dit boek in

Categorieën
Serie
Voor Dummies
Onderwerp
Depressie & Mentale ziektes
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
Recensie
Met recensie

Uit ons lees Magazine

Interview met Bibian Mentel over Kut kanker!

In juli 2017 hoort paralympisch snowboardkampioen Bibian Mentel dat ze voor de negende keer kanker heeft. Maar Bibian is een knokker en een optimist, met een ijzersterke wil.

Lees volledig artikel
49, 95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
Op voorraad. Voor 17:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
9.0
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (5)

Over de serie Voor Dummies

Iedereen kan een smakelijk gerecht bereiden. Of je nou een beginner bent of je kookskills moeten bij gespijkerd worden. Dit kan heel eenvoudig aan de hand van deze recepten. Waard… lees meer

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.