Voor Dummies - Cognitieve gedragstherapie voor Dummies

Auteur:  | 
Voor Dummies - Cognitieve gedragstherapie voor Dummies
Bindwijze: Paperback

Samenvatting

Auteur: Rob Willson

Co-auteur: Rhena Branch

Uitgever: BBNC Uitgevers

  • Nederlands
  • 333 pagina's
  • BBNC Uitgevers
  • september 2006
Alle productspecificaties

Ongecompliceerd advies om te helpen je weer jezelf te voelen
Of je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wilt of gewoon wilt afvallen, de sleutel tot succes is dat je leert anders te denken.Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een praktische, zinnige en doeltreffende aanpak om je gedachten de baas te worden en
opbouwend te leren denken. Cognitieve gedragstherapie voor Dummies biedt de gemakkelijkste en snelste manier om met CGT aan de slag te gaan.

Rob Willson en Rhena Branch zijn cognitieve gedragstherapeuten in het wereldberoemde Priority Hospital in Londen. Al jarenlang helpen ze mensen bij het overwinnen van gedrags- en psychische problemen.

Recensie(s)


Een uitgebreide inleiding over de theorie van cognitieve gedragstherapie, het uitzetten van een nieuwe koers in je leven en de aanpak daarvan. Zeer herkenbare beschrijvingen van ontwijkend gedrag en andere 'oplossingen' die je alleen dieper in de put brengen. Met de schrijvers kijk je achterom, maar vooral vooruit. Centraal staat een andere kijk op je leven, op de dingen die je tegenkomt en ervaart en daaraan gekoppeld een andere manier om daarmee om te gaan. De therapie is een goede mogelijkheid voor mensen die zelfstandig aan hun problemen willen werken. Ze is voor verschillende problemen van toepassing zoals depressie, angsten, verslaving, agressie en obsessies. Een hoofdstuk helpt ook bij het zoeken naar een goede gedragstherapeut. De lay-out van het boek maakt het gemakkelijk om heel praktisch en effectief met het boek te werken. Er is een verwijzing naar andere boeken en instellingen die een hulp kunnen zijn. De schrijvers zijn beiden gedragswetenschappers, verbonden aan het Priory Hospital North London; ze hebben een eigen praktijk voor psychotherapie en zijn verbonden aan de universiteit van Londen.

Drs. J.H.A.M. Bekkers

Review Voor Dummies

De reviews worden geladen.

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur Rob Willson
Co-auteur Rhena Branch
Taal Nederlands
Vertaald uit het Nederlands
Vertaald door Diederik Wouterlood
Afmetingen 22x238x170 mm
Gewicht 602,00 gram
Druk 1
ISBN10 9043013005
ISBN13 9789043013000
Product breedte 170 mm
Product hoogte 22 mm
Product lengte 238 mm

Je vindt dit boek in

Categorieën Gezondheid & Psychologie > Populaire psychologie
Serie Voor Dummies
Type boek Boek
Trefwoord Cognitieve therapie
Bindwijze Paperback

Review Voor Dummies

De reviews worden geladen.

29,99 + € 1,99 servicekosten

Alleen tweedehands

Conditie: Als nieuw
"Lijkt nieuw en ongelezen en is dus cadeauwaardig."

Op werkdagen voor 14.00 uur besteld, volgende werkdag in huis

  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 14 dagen bedenktijd
Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Zet op verlanglijstje

Anderen bekeken ook:

Bekijk de hele lijst

Vergelijk prijzen nieuw & tweedehands

Tweedehands
8.7
Trilejo - direct gepost!

Conditie: Als nieuw

29,99

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

8.9
Antiquariaat Coriovallum

Conditie: Als nieuw

28,90

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

S van den Berg

Conditie: Als nieuw

15,00

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Recent bezochte artikelen

Naar boven