De boodschappencoach

Het beste uit de supermarkt

Auteur:
Taal: Nederlands
49 reviews
4.6 van de 5 (49 reviews)
De boodschappencoach

Auteur: Ralph Moorman

Uitgever: Ronde Tafel, Su de
  • Nederlandstalig
  • 165 pagina's
  • 9789079142149
  • mei 2013
Alle productspecificaties

Samenvatting

De boodschappencoach - Het beste uit de supermarkt Vruchtendrank waar nauwelijks een vrucht aan te pas is gekomen, 'light-producten' waar u dik van wordt, zonnebloemolie in plastic flessen die giftige chemicaliën afgeven, saus vol schadelijke toevoegingen, fruit waar restjes pesticiden aan kleven: de supermarkt ligt vol levensmiddelen die de gezondheid kunnen schaden. Gelukkig is er ook nog gezonde, schone en 'eerlijke' voeding in de schappen te vinden - als je weet waar je op moet letten. In De Boodschappencoach - Het beste uit de supermarkt vertelt Ralph Moorman hoe u producten van goede kwaliteit herkent tussen al het ongezonde fabrieksvoedsel. Aanraders en Afraders. Het hart van De boodschappencoach bestaat uit overzichtelijke lijsten met voedingsproducten die zijn ingedeeld bij de 'Aanraders' of de 'Afraders.' Dankzij kleurcodes en symbolen is in één oogopslag te zien welke levensmiddelen u veilig in de boodschappenkar kunt laden - en welke u beter kunt laten liggen. Alle producten zijn voorzien van belangrijke informatie en tips. Een trefwoordenregister achterin maakt het opzoeken van de producten extra eenvoudig. Omdat het boek een handzaam zakformaat heeft, kunt u het gemakkelijk mee naar de winkel nemen. Schadelijke chemicaliën In de supermarkt schuilt het grootste gevaar voor de gezondheid in samengestelde industriële voeding, 'laboratoriumproducten' die volgens Moorman meer met chemie dan met kookkunst te maken hebben. Van sauzen tot kruidenmixen, van vleeswaren tot kant- en klaarmaaltijden, van bouillonblokjes tot ontbijtgranen: om de verkoop te bevorderen staan ze in de meeste gevallen stijf van smaakversterkers, kleur- en geurstoffen, verborgen suikers en schadelijke vetten. Tijdens het productieproces zijn niet alleen waardevolle vezels, vitaminen en mineralen verloren gegaan, maar worden vaak ook stoffen gevormd die schadelijk zijn als ze dag in dag uit worden geconsumeerd. Vanuit het verpakkingsmateriaal kunnen giftige chemicaliën in de voeding terecht komen. Kritisch en onafhankelijk Uit praktische overwegingen heeft Moorman producten geselecteerd die door de supermarktketens van Albert Heijn en Jumbo worden verkocht. De producten zijn - soms onder een andere naam - ook in alle andere supermarkten verkrijgbaar. Er zijn echter geen financiële banden met supermarktketens. De boodschappencoach is strikt onafhankelijk! In natuurvoedingszaken is meer goede voeding te vinden dan in de supermarkt. Daarom heeft Moorman ook producten uit het assortiment van de biologische supermarktketen EkoPlaza geselecteerd die niet in de reguliere supermarkt te koop zijn. De auteur Ir. Ralph Moorman (1976) studeerde levensmiddelentechnologie aan de Wageningen University en werd daarna actief als lifestyle- en voedingscoach van onder anderen diverse bekende Nederlanders. Met zijn unieke 'hormoonbalansprogramma' legt hij de nadruk op de relatie tussen hormonen, gezondheid en (over)gewicht. In de afgelopen jaren schreef hij twee populaire boeken over zijn aanpak: De hormoonfactor en Het hormoonbalansdieet (uitgeverij CocoBooks). Als levensmiddelentechnoloog besteedt Ralph veel aandacht aan de kwaliteit van voeding.

Reviews De boodschappencoach

  • Praktisch (36)
  • Toegankelijk (28)
  • Compleet (22)
  • Inspirerend (20)
  • Verrassend (10)
  • Overzichtelijk (2)
  • Te theoretisch
  • Achterhaald
  • onrëalistisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Ideaal boekje om boodschappen mee te doen
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Toegankelijk
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij De boodschappencoach Update

    Ik ben echt blij met deze aankoop. Zo lastig om uit te zoeken wat nu nog wel of niet goed is uit de supermarkt. Dit boekje helpt mij daar zeker bij.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • ontzettend handige hulp
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Geschreven bij De boodschappencoach Update

    Dit boekje (klein maar fijn, ebook voor op je mobiel zou nog handiger zijn)
    is echt een aanrader. Hoe lees je de etiketten goed en wat zit er in het voedsel wat je koopt.
    een eyeopener.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Boodschappencoach
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Geschreven bij De boodschappencoach Update

    Handig boekje met bruikbare tips. Zaken waar je niet altijd bij stil staat worden goed beschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • geweldig

    Geschreven bij De boodschappencoach Update

    Fijn handzaam boekje wat makkelijk in de tas kan. Er staan veel nuttige tips in

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Handig!
    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Als je geinteresseerd bent in gezond eten is dit een heel handig hulpmiddel. Het kan je helpen met het maken van de juiste (voedsel-)keuzes.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • duidelijk en handzaam

    Erg interessant en vooral handig als je eet volgens de hormoonfactor! Handzaam voor in je tas en erg duidelijk geschreven! Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • kort en krachtig

    Fijn klein boekje! Ideaal om in je tas te doen en mee te nemen voor eventuele boodschappen.
    Staan goede en reële tips in!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • De Boodschappen-coach
    • Praktisch

    Heb dit boekje gekocht als cadeau
    Zeer duidelijk en helder beschreven
    waar je in de supermarkt op moet letten!
    Makkelijk boodschappen doen.

    Zeker aan te bevelen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • handig boekje

    Handig boekje. Geeft je snel inzicht in goede en minder goede keuzes in de supermarkt, zonder dat je alle etiketten hoeft te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • zeer handig boekje
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    In dit boekje staan echt goede tips en ben nu veel bewuster van de producten in de supermarkt. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Musthave voor een voedingsdeskundige in opleiding
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Super handig boekje om bewustere keuzes te maken om gezonder te eten. Een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • De boodschappencoach
    • Praktisch

    Een praktisch boekje. Veel van de inhoud was bij mij al tot zekere hoogte bekend, maar de bondigheid en de categorieën maken het heel makkelijk in gebruik. Het leert je betere keuzes maken in de supermarkt. Mocht je toch willen zondigen, kan je kiezen tussen iets minder goede producten en ronduit slechte producten. Daarnaast vind je prima uitleg, waarom de producten de label goed/minder goed/slecht krijgen. Dat leveren dan weer aha-momenten op.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Verrassend praktisch en bruikbaar
    • Praktisch

    Voor dat ik dit boek ging lezen wist ik al veel over voeding en ingrediënten van producten. Toch had ik nog verrassend veel aan dit boek. Zoals bijvoorbeeld veel boeken alleen zouden zeggen; 'eet zoveel mogelijk biologisch', noemt dit boek de specifieke producten waarvan het een must is om ze biologisch te kopen en andere waarvan dit niet strikt noodzakelijk is. Dus het is heel haalbaar om de informatie uit dit boek in praktijk te brengen, omdat je zo gezond mogelijk eet zonder dat je een vermogen kwijt bent aan je boodschappen. Ik vind het boek ook 'lekker weg lezen' doordat de hoofdstukken heel overzichtelijk en kernachtig zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    17 0 Ongepaste review?
  • interessant
    • Inspirerend
    • Praktisch

    interessant boek. wel wat strict vanuit zijn eigen visie geschreven. maar je kunt er zelf uit halen wat je wilt beter om met open ogen te kiezen. dit boek opent ogen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Ik vind De boodschappencoach een aanrader!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch
    • Overzichtelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als je overzichtelijk en gemakkelijk meer inzicht wilt krijgen in het doen van goede, gezonde boodschappen, dan is De Boodschappencoach precies wat je nodig hebt! Alles staat heel netjes gerangschikt, is duidelijk en makkelijk uitgelegd en het boekje is ook praktisch om mee te nemen naar de supermarkt. 1 minpuntje vind ik wel dat de producten onder de natuurwinkel-sectie echt alleen bij de goed gesorteerde natuurwinkel te koop zijn en die heb ik niet echt dicht in de buurt. Maar ook aan de tips voor in de "gewone" supermarkt heb ik ook al heel veel!!

    Vond je dit een nuttige review?
    11 0 Ongepaste review?
  • Praktisch en duidelijk
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Een boekje wat handig mee te nemen is met boodschappen doen. Er staat duidelijke informatie in. Zo kun je beter keuzes maken wat je wel of niet wilt eten. Het boodschappen doen duurde iets langer omdat ik elk product naast het boekje hield, maar ik voelde me zo voldaan en goed over de gevulde boodschappenkar met allemaal verantwoorde spullen erin, heerlijk. het feit dat er niet alleen staat wat je niet zou moeten eten/kopen, maar ook een alternatief van iets wat gezonder is, is heel praktisch. Wat mij betreft zou het boekje dikker mogen zijn, met nog meer producten erin, maar het is al behoorlijk compleet.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Superhandig
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In een superhandig klein boekje uitleg over de voeding van tegenwoordig. Leest makkelijk weg, en ga ook zijn andere boeken bestellen. Ben er heel blij!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Dit boek kan ik van harte aanbevelen! Erg duidelijk, overzichtelijk en opbouwend. Verder is het boek niet al te groot qua formaat en past dus in de gemiddelde handtas voor tijdens het boodschappen doen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • helder en overzichtelijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Verrassend
    • helder en overzichtelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Op aanraden van mijn voedingscoach dit helder en practisch boekwerkje gekocht.
    Met aanraders en afraders.
    Heb er een hoop van opgestoken. Er zijn producten die ik kocht en vanaf heden dus niet meer!
    Mensen in mijn omgeving waren meteen geïnteresseerd en zijn tot aanschaf overgegaan.

    Conclusie: een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • boodschappencoach
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Leuk en overzichtelijk boek. voldeed aan mijn wensen ben ook erg bezig met gezonde voeding.
    een aanrader voor ieder.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Boodschappen TomTom
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • informatief
    • handzaam formaat en toch goed leesbaar
    • overzichtelijke indeling per voedselcategorie
    • goede prijs/kwaliteit verhouding
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heb dit boek gekocht, nadat ik het van een familielid had geleend. Het boek geeft een goede, duidelijke beschrijfing van verschillende producten die verkrijgbaar zijn in supermarkten.
    De producten zijn duidelijk ingedeeld in categorieën als: groente, vlees, vis, eieren etc. etc.
    Bij elke categorie wordt duidelijk aangegeven welke voeding een aanrader en welke een afrader is.
    Tevens wordt de lezer geholpen bij het boodschappen doen door iconen in het boek wat het voedsel bevat (chemische stoffen, E-nummers, ongezonde vetten etc.)
    Kortom "de Boodschappencoach" is vanaf nu mijn boodschappen"tomtom" als ik mijn boodschappenlijstje samenstel voordat ik de supermarkt bezoek.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Populair wetenschappelijk geschreven boekje.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Te theoretisch

    Leuk boekje,zeker als je kennis over voeding beperkt is.Duidelijke indeling en gemakkelijk diverse voeding op te zoeken.Hopenlijk gaat de Nederlander zich hier in verdiepen want de algemene kennis over voeding is matig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Superhandig
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Een superhandig, handzaam (past in je tas) hulpje tijdens het boodschappen doen. Met een heel eenvoudige kleurcode (rood/oranje/groen) kun je snel opzoeken welke variant is aanbevolen, welke een redelijk aternatief is en welke je beter kunt vermijden. Ik gebruik het boekje (samen met de andere 2 boekjes van Ralph Moorman) sinds een aantal weken en met heel prettig resultaat. Vooral het buikvet verdwijnt en daar wordt ik erg blij van! Een enorme aanrader voor iedereen die graag gezond en bewust wil eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Prima aanvulling op hormoonfactor
    • Praktisch
    • Verrassend

    Ralph Moorman laat zien hoe ver supermarkteten af staat van oervoeding en welke gevaren daarin schuilen. Hij legt uit hoe het ons ziek maakt, maar zijn boek gaat vooral over gezond eten en gezond eten kopen, gewoon in de supermarkt. Dank je wel Ralph, voor het openen van onze ogen. Ik hoop dat veel mensen dit boek meenemen naar de supermarkt en we onze kinderen weer gezond leren eten, het is een kwestie van kennis. Zijn boek de Hormoonfactor en de lezing waar ik een keer naartoe ben gegaan bij ahealthylife met deze auteur helpen me enorm om gezonder te koken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Handig
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Het is een superhandig boek, vol met goed tips en... omdat het zo klein is, past het in iedere tas. Je kan het dus overal mee naar toe nemen. Het boek is een vast onderdeel van mij tas geworden :-)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • handig boekje
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    een goede aanvulling op de eerste twee boeken van Ralph Moorman. Op sommige punten een beetje summier in uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • ZEER GOED
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Fijn boek om te lezen en zien wat er allemaal in de voeding zit
    Een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Na de eerste 2 boeken van Ralph Moorman zat ik met smart te wachten op dit boek. En het was totaal geen teleurstelling, goede tips en heel duidelijk. Het helpt mij enorm met het veranderen van mijn levensstijl. Een aanrader voor iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk een goede handleiding in de supermarkt
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De BOODSCHAPPENCOACH; het beste uit de supermarkt is het nieuwe boek van ir. Ralph Moorman. Fijn dat er een voedingstechnoloog is die de jungle in de supermarkt in kaart brengt. Eindelijk betrouwbare informatie. Een bijzonder handige gids om snel even deskundig voorgelicht te worden: thuis, in de supermarkt en zelfs (of juist) in de spreekkamer de arts.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • DE BOODSCHAPPEN COACH VAN RALPH MOORMAN
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is zo n fijn boekje! Met dit boekje die altijd in mijn tas zit zie ik snel in wat voor een supermarkt dan ook wat de beste aankoop is!!!
    Net als het eerdere werk van Ralph Moorman een AANRADER!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • TOPboek!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een heerlijk handig boek is dit! Alles wat je moet weten over welke boodschappen je wel en welke je beter niet kunt kopen als je gezondheid je lief is!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Handig voor iedereen!
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Eerlijk gezegd, verbaast het me hoe je een review kunt geven als je slechts een paar pagina's van een boek bekeken hebt (reactie hieronder).
    Dit is een superhandig gidsje wat in geen enkele tas zou mogen ontbreken! En ook al doe je je boodschappen bij een andere supermarkt, dan nog kan je met de richtlijnen en tips uit de voeten. Dit boekje gaat voor mij een favoriet cadeau item worden!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Wat een verschrikkelijk..
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ..handig boekje is dit! Ongelofelijk dat nog niemand op het briljante idee is gekomen om een dergelijk boekje te schrijven en uit te geven!

    Als je niet in de buurt van een natuurvoedingswinkel woont en/of het om welke reden dan ook 'moet' doen met een gewone supermarkt is Ralph Moorman je persoonlijke boodschappencoach die je wegwijs maakt. Wat is nou een verantwoorde keuze en wat kun je beter laten liggen?

    Per productgroep (dus bijv. vlees, zuivel, broodbeleg, snacks, groenten, fruit) beschrijft hij wat de aanraders en afraders zijn. Ontzettend handige tool als je wel gezond(er) wilt leven, maar niet weet hoe en waar te beginnen. (Helemaal in deze tijd waar de voedselschandalen aan de orde van de dag lijken te zijn).

    Tevens beschrijft hij in de eerste paar hoofdstukken o.a. de 5 gevaren van moderne voeding, de 10 ongezondste toevoegingen en hoe je ingrediënten checkt op etiketten.

    Handig formaat dat je zo in je boodschappentas meeneemt. Ik heb een stapel besteld: het zijn leuke verjaardagscadeautjes!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • De boodschappencoach
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch
    • Overzichtelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ben zo blij dat er eindelijk een overzichtelijk, duidelijk, compact boekje over verantwoorde voeding is die ik als personaltrainer livestyle coach aan mijn klanten kan geven.
    Hier zaten we echt op te wachten!
    Dit zou ieder gezin die gezondheid belangrijk vind in huis moeten hebben!
    Thanks Ralph dat je er haast achter hebt gezet scheelt mij heeeel veel tijd;)

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een MUST have !!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    We worden continu misleid in de supermarkt. Hoe vervelend is het nou als je dénkt dat je gezond eet maar in werkelijkheid alleen maar chemische cocktailtjes naar binnen werkt ?!?! Erger je niet, met deze boodschappencoach is misleiding nu verleden tijd. Dit kleine, compact boekje is DE gids die je voortaan de weg zal wijzen in de supermarkten.
    Het bevat veel nuttige informatie, is overzichtelijk en past makkelijk in je tas!

    Ik ben er super blij mee :) Zeker een AANRADER!!
    en gezondheid, daar gaan we voor !!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Op dit boek heb ik zitten wachten!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Een heel helder, duidelijk geschreven boekje met alle informatie om door het bos de bomen weer te kunnen zien. Mijn vermoedens zijn hiermee bevestigd. Ik ben n.l. al mijn hele leven allergisch geweest voor bepaalde toevoegingen in voedsel. In mijn geval E621 en alle misleidende namen voor hetzelfde product. In de loop der tijd ben ik overgestapt naar biologische producten, vermijd ik GMO artikelen. De klachten die ik kreeg zijn o.a. hartkloppingen, migraine (heb ik al last van), transpireren, uitslag, dorst, onrust, overgeven.
    Ben heel blij met De Boodschappen Coach!
    EEN AANRADER!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mag in geen enkele boodschappenkar ontbreken!
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • modern
    • geen muffe biogeur
    • mooi opgemaakt
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Deze geduldige papieren coach is de eerste trainer die mij in actie krijgt als het om gezond eten gaat. Hij is praktisch, zit barstensvol weetjes, kan helder en compact uitleggen en beschikt over een eindeloos geduld. Soms laat de coach me schrikken, zoals laatst, toen ik, met het boek in mijn hand, door de supermarkt liep en besefte wat voor rommel ik tot voor kort in mijn mandje gooide. Gelukkig biedt het boek direct alternatieven, die even betaalbaar en gezond zijn. Mag in geen enkele boodschappenkar ontbreken!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Deze informatie is niet eerder in boekvorm beschreven!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    "Sterk en onderscheidend" Het viel me op dat er steeds meer boeken verschijnen die op elkaar lijken en het is vooral meer van hetzelfde. Dit boek is uniek en bij mijn weten de enige die de supermarktproducten beoordeelt op zoveel aspecten.
    Het is streng met niet teveel compromis, maar die mag je zelf maken. Ideaal naslagwerk om dingen snel na te zoeken. Ik ben er blij mee.
    Niet geschikt voor mensen met LBO niveau/ voedingscentrum aanhangers...

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Een compleet, compact boekje.
    • Compleet
    • Praktisch

    Zijn boeken over de Hormoonfactor heb ik inmiddels gelezen en gebruik het regelmatig. Waarom ik mijn voedingspatroon aanpas volgens dit uitgangspunt? Omdat het voor mij werkt.
    Ik miste nog een overzicht van producten die wel of niet passen binnen de Hormoonfactor. Met dit boekje geeft daar nu een heel handig overzicht in.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nieuwe dimensie
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een tijdje stil geweest rondom Ralph Moorman. Nu snap ik waarom het zolang duurde voordat er een nieuw boek uitkwam. Ik ben heel blij dat in deze tijd voedingsboeken als paddenstoelen uit de grond springen maar, dit boek overtreft het allemaal. Waarom? Puur omdat je in dit klein maar super krachtig boekje informatie vind wat nog in geen ander voedingsboek te vinden is. Er bestaan zoveel zelfhulp boeken en dan voornamelijk op persoonlijke ontwikkeling. Nu is er een boek waarmee je je eigen boodschappencoach kan worden. Ik vind het knap dat nu er zoveel goede boeken worden uitgebracht je nog steeds kunt onderscheiden. Ik kan niks anders zeggen dan dat dit echt een aanrader is. Dit om 2 redenen.

    1: Het is informatief
    2: Je bepaald zelf wat je uiteindelijk in je boodschappenkar doet.

    Wat ik ook ideaal aan het boek vind is dat het een niet te groot formaat heeft en je het ter aller tijden als je boodschappen gaat doen bij je kunt dragen.

    Mijn complimenten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Must Have en super kadootje
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Must have voor iedereen die gezond of gezonder wil gaan leven. Heel duidelijk en overzichtelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goed en informatief
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Compleet
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb dit boek nu ook in mijn bezit en ik vind het een goed boek.
    Het is handzaam, de producten staan per categorie en er staat ook nog een index achterin om snel iets op te zoeken.
    Het is zeer duidelijk wat je kunt kopen en wat je beter kunt laten staan en dan met een beknopte uitleg in begrijpelijke taal erbij.
    Voor mensen die bewust willen gaan leven en eten vind ik dit boekje een aanrader.

    ELdeVries heeft het boek waarschijnlijk niet goed gelezen omdat deze persoon stelt dat je niks meer mag eten, dat is niet zo.

    Ik ben blij met het boek en velen met mij.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • eindelijk inzicht in producten.
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Ik vind het een heel duidelijk boekje. Geeft helder aan wat er nu werkelijk in de voeding zit en wat het doet met ons lijf.
    Ik raad het aan bij iedereen die geïnteresseerd is in afvallen en aan zijn/haar gezondheid wil werken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • boodschappencoach

    Goed boek met veel nuttige informatie als je wilt weten wat nou die E-nummers betekenen. Alleen wil je na dit te hebben gelezen ineens alles bij de biowinkel halen heb je een flink salaris nodig!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
  • Volgens deze schrijver kun je niets meer eten!!!
    • Achterhaald
    • onrëalistisch

    Nadat ik gelezen had dat het wel een goed boek was, heb ik het gekocht. Maar ik heb er nu al weer spijt van. Hij legt op elke slak zout: bubbelwater is slecht voor je gebit, brood is kankerverwekkend en theezakjes zijn slecht voor je. Volgens deze auteur kun je niets meer eten. Of alleen in de reformwinkel. Het is slecht onderbouwd en nergens staan bronnen. Jammer van de aanschaf!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 18 Ongepaste review?
  • Een musthave voor iedereen!!!!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het scheelt enorm om te weten wat echt gezond is en wat niet. Wij moeten nu op elk etiket kijken wat er in je product zit. Ralph Moorman heeft dat voorwerk gedaan en daarbij onderzocht of het tevens goed is voor de hormoonbalans.
    Een aanrader voor iedereen die serieus bezig is gezonde voeding te willen eten en of wil afvallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Handig boek, geweldig kado!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Leerzaam
    • visueel
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De boodschappencoach van lifestyle coach Ralph Moorman is super handig en toegankelijk geschreven boek. Iedereen die bezig is met gezonder leven, zou dit moeten lezen. Duidelijk overzicht van het aanbod in de supermarkt en wat hier de juiste keuzes zijn, tevens de keuzes bij de bio winkels. Het boek is een logisch vervolg op de eerste 2 boeken van Ralph; de hormoon factor & het hormoon factor dieet. Maar je kun het ook prima los gebruiken.
    Handig meeneem formaat, zodat je het de eerste tijd als hulpje in de supermarkt kunt gebruiken.
    Ideaal cadeautje! Deze (gezonde) kennis gun je iedereen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Een echte eye opener!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een geweldig boek! Erg overzichtelijk, duidelijk geschreven en zeer informatief. Makkelijk om mee te nemen naar de supermarkt of als naslagwerk te gebruiken bij het schrijven van je boodschappenlijst.

    Voor iedereen een aanrader en een must voor mensen met gezondheidsklachten, zoals: auto-immuunziekte, overgewicht... Ik ben erg geïnspireerd om mijn eetgewoontes volledig om te gooien en ben meteen begonnen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Absolute Aanrader!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Dit boek is een absolute aanrader voor iedereen die met zijn of haar gezondheid bezig is.
    Gewoon lezen dus!

    Bas Willemsen
    Overload Worldwide™

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Ralph Moorman
Soort
Met illustraties
Taal
Nederlands
Afmetingen
12x188x103 mm
Gewicht
218,00 gram
Verschijningsdatum
mei 2013
Druk
1
ISBN10
907914214X
ISBN13
9789079142149

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Uitvoering
Boek
12,95
+ € 1,99 servicekosten
Alleen tweedehands
Als nieuw
1 - 8 dagen
Levertijd Tooltip
4.0
Verkoop door Evelyn de Groot
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • 14 dagen bedenktijd
  • Tweedehands artikelen retourneren is vaak niet gratis
Andere verkopers (4)
Tweedehands
Goed vanaf € 12,50
Tweedehands

Anderen bekeken ook:

Het hormoonbalansdieet
Ralph Moorman
19,50
De hormoonfactor
Ralph Moorman
17,75
De voedselzandloper
Kris Verburgh
24,95
Bekijk de hele lijst

Verkrijgbaar als

Boeken Nieuwprijzen vanaf
Paperback (29-05-2013) 12,95
Paperback (01-02-2016) 15,95

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Recent bezochte artikelen

Naar boven