De complete gym ball workout Stap voor stap

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789044709810
  • 04 april 2006
  • 96 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Stap voor stap naar een fit en lenig lichaam - de beste training voor sterkere spieren - de juiste stretchoefeningen.

De gym ball is een ideaal hulpmiddel voor wie thuis aan spiertraining en stretching wil doen. Met een relatief kleine ruimte en voor een beperkt budget kunt u immers op elk moment werken aan een slanker en fitter lichaam, en dat in uw eigen tempo! In dit boek vindt u een heleboel oefeningen om krachtige kernspieren op te bouwen, de arm- en beenspieren te trainen en uw flexibiliteit en coördinatie te vergroten. Alle oefeningen zijn geïllustreerd met duidelijke foto's en stapsgewijze instructies, waardoor u de gym ball zonder moeite efficiënt en veilig kunt gebruiken. Extra: - Gemakkelijkere varianten evenals suggesties voor gevorderden om op uw eigen niveau te trainen - Korte trainingsprogramma's voor als u eens een keer minder tijd hebt - Tips om veilig te trainen

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
04 april 2006
Aantal pagina's
96
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
C. Gallagher-Mundy
Tweede Auteur
nvt
Hoofduitgeverij
Centrale Uitgeverij Deltas

Vertaling

Eerste Vertaler
N. Goinga
Tweede Vertaler
N. Goinga
Originele titel
De complete gym ball workout

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
165 mm
Product hoogte
9 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
165 mm
Verpakking hoogte
9 mm
Verpakking lengte
240 mm
Verpakkingsgewicht
274 g

EAN

EAN
9789044709810

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
2
0
0
0
0
  • De complete gym ball workout.

    Positieve punten

    • Rijk geillustreerd
    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat ben ik blij met dit boek.

    Er wordt met dit boek heel duidelijk uitgelegd wat je allemaal met met de gym ball kan doen.
    Duidelijk plaatjes voor beginners en gevorderde.
    Je krijgt er steeds meer zin in omdat je nu weet wat en hoe je hem moet gebruiken.
    Een aanrader dus.

    Groetjes Ria

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • duidelijk

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Toegankelijk

    Heldere uitleg. Overzichtelijke foto's.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 37 euro en 50 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Boek in prima staat mooi schoon en fris boek. Het boek wordt goed verpakt verzonden.
Uiterlijk 4 april in huis
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Marjanne Boeken
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen